【怎么样才能让牙齿变白】
一个完美的笑容,牙齿不白可是会破坏形象。单生活中,有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢,既影响美观又防碍健康,许多人选择洗牙来达到美白的效果,其实这样对牙齿的健康非常不利。下面看看小编推荐的几种方法,也可以迅速美白牙齿哦!
【DIY法让牙齿变白】
1、家里的食醋(陈醋,白醋都可以)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法,并可以除口臭。
2、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。
3、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。
4、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。
6、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)
7、小苏打洁齿:用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙齿保持明亮光洁。
8、用盐和牙膏刷牙:把牙膏挤好在牙刷上,再去沾一些盐就可以了,一天早晚二次,坚持使用一星期就有显著效果。
【让你牙齿变白的食物】
1、芹菜减少蛀牙
当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。因为这些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。另一方面,当你愈是费劲咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
怎么吃?嘴馋的时候,别尽想着甜点零食,可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状,一嘴馋就抓来嚼一嚼,按摩一下牙龈,顺道补充一天的蔬菜量。
2、绿茶抗酸防蛀牙
被日本人视为长寿之宝的绿茶,对健康的好处实在多到让人无法抗拒它,许多研究都指出它的抗氧化能力相当强,可以预防多种癌症,常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。
现在,就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有),可以和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是研究显示,绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。
怎么吃?视个人喜好,一天喝2~5杯绿茶,建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外,绿茶里含有咖啡因,所以孕妇应该限量饮用。
3、洋葱杀死多种细菌
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。
怎么吃?建议每天吃半颗生洋葱,不止预防蛀牙,还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。制作生菜沙拉时,可以剥几片新鲜洋葱加进去;或者在汉堡、三明治里,夹上一些生洋葱丝。
4、香菇抑制口腔中的细菌
菇类在不但成了提升免疫力的热门食物,近几年的一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
怎么吃?菇类带有独特的风味而且热量又低,不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2~3次各种菇类,是简单又不花大钱的保健方法。
5、薄荷减少口腔细菌滋生
薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑,同时也能减少坏口气。薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物,可以经由血液循环到达肺部,让你在呼吸时感觉气味清新。在欧美国家,许多家庭用薄荷叶自制漱口水,缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。国外研究也发现,使用这一类药草漱口水可以减少口腔内的细菌孳生。
怎么吃?吃完一顿大鱼大肉之后,喝一杯不加糖的薄荷茶,可以去腻、缓解腹胀感;如果你苦恼于满嘴的葱、蒜辛味而不敢开口交谈,建议嚼2~3片新鲜薄荷叶,有助于去除这些令人尴尬的气味。
【小编点评】
此外,喝水也是最简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。在吃完东西之后喝一些水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,减少一些蛀牙机会。
【怎么才能美白】
不用抱怨护肤品没有用,这可能是你的护肤习惯错了。今天就跟小编来学怎样才能美白肌肤。很多MM在自己脸上下了重本,每个月都花几百甚至上千元在护肤品上,可是收到的效果却并尽人意,钱花了,皮肤却没有变好。那么,怎么才能美白?
1、美白要全年
美白功课需要提早着手,不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前,肌肤具有可逆性,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回来,而25岁之后,肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养,才能令肌肤恢复原有的白皙。
美白要经常补充维生素C,吃一些含维生素C多的水果蔬菜。
2、一周至少2次规律运动,由内焕发亮采
平常工作太累了,假日只想懒散地度过。保持这种想法的,那些肌肉酸痛、小腿水肿、睡眠品质不佳的状况只会每下愈况。运动能改善血液循环,并解除上述症状,让肌肤散发光采,还能帮助分泌脑内啡,让心情开朗。最简单的运动,就是走路,平常没任何运动习惯的人,不妨从一周两次,每次30分钟建走开始。
3、指腹轻推,不过度按摩拉扯肌肤
把胶原蛋白和弹力蛋白组成的纤维密网,想像成是内建在肌肤内的松紧带,过度按摩造成的拉扯,会加速松紧带的松弛。但因此完全舍弃按摩倒也不必,适度massage能活化血管到皮肤间的养分传递。按摩时,脸上必须已经上一层润滑剂(精华液or乳霜),并用中指+无名指轻轻滑动指腹即可。
改善肤色,从去角质开始
当我们的肌肤过于劳累时,就会打乱正常的新成代谢,身体里无法排出的黑色素就会累积在皮肤表层,因此,及时去除角质,是美白焕肤的基础。
浅色斑,淡化要及时
痘疤、痘印属于色素斑,及时美白的话,是有很大可能性祛除的。为什么斑点停留在肌肤上的时间愈久,愈难以消除?那是因为在含有大量麦拉宁色素聚集的斑点处,最底层的细胞分裂会变得缓慢,导致肌肤难以将聚集的黑色素排出。因此,对于有色素沉积的肌肤来说,越早进行美白淡斑保养,斑点消失的可能性越高。
美白,局部加强护理很重要
我们脸上相对黯沉的部位,一般都是经常出现色素沉积的地方,黑色素细胞特别活跃,那里也是滋生色斑的最佳巢窝。因此,一定要做到完全防晒美白护理,尤其针对局部重灾区,建议使用含有高浓缩美白成分的美白淡斑精华,这种方法精确有效,笔式设计的美白精华更可以在一天中随时使用,密集淡化色素沉着。
防晒,除了防晒还是防晒
紫外线是美白杀手,这句话一点也不假,美白的关建在于防晒,不论你之前皮肤有多白皙,忽略防晒,都是错误之举,正如再美的美人也经不起岁月的流逝一样,再好的皮肤也经不起日照的荼毒,我们不但要正视防晒问题,更要选对合适的防晒品。
抗老加美白,直击黑色素
美白与抗老功效的结合是如今,以及未来护肤科技发展的大势所趋。因为人们的美容诉求越来越全面,那些被证实的好的护肤成分,其功效通常也不是完全单一的。比如维生素C、维生素A,都是既有美白又有祛皱作用。而诸如氧化、糖化之类的老化问题,也都会造成黑色素增生,也是“美白”需要解决的问题。因此,必须从全面改善肤质着手,形成解决美白问题的终极方案。
三类皮肤的美白方法,助你轻松美白。
中性肌肤
皮肤特征:不油不干,恰到好处。
美白公式:这类肌肤的美白是三类中最简单的,并不需要使用完整的美白产品,着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜,肤色自然白皙、透明。
美白建议:中性肌肤可以主要将每日美白的精力放在祛除暗沉色斑上面,利用美白精华产品的导入,让皮肤得到全面的美白效果,肌肤干净才会得到真正的美丽。
油性肌肤
皮肤特征:油腻易长痘,毛孔粗大,且大多数属于油而缺水的类型,长斑的可能性小。
美白公式:使用无油型的美白乳液,既为肌肤提供营养,又不用担心会加重肌肤负担,堵塞毛孔。
美白建议:坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品,预防黑斑的生成。夜间使用美白精华液,为肌肤提供充足营养,修复肌肤日间损伤。
干性肌肤
皮肤特征:肌肤干燥缺水,秋冬季尤为明显,是色斑形成的根源。容易长皱纹、细纹,不易长痘。
美白公式:从补充肌肤水分入手,保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤,维持肌肤正常代谢,抵抗干燥与色素的沉着。
美白建议:现在的美白产品大多具有美白保湿双重功效。除美白护理的基础课以外,在晚间使用特润型的美白晚霜,可给予肌肤充足营养,美白滋养两不误。
【牙齿怎么美白】
洁白的牙齿能让你的微笑更加迷人,给人的好感度也会不断上升,可是,如果牙齿暗黄,那么给人的印象分就大大减少,所以牙齿美白刻不容缓。今天,为大家带来牙齿变白的方法,小窍门令你绽放完美笑容。
【6种牙齿变白方法】
方法一:喝咖啡加点牛奶
喜欢喝咖啡或者喝茶的人,在饮品中加上一点牛奶,能有效改变咖啡、茶等饮品的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑变黄。如果觉得味道不好喝的话,那就用吸管帮助饮用吧,尽量少让色素附在牙齿上。
方法二:多吃深绿色蔬菜
多食用深绿色的蔬菜,如菠菜、西兰花等等,这些都富含矿物质,能在牙齿表层形成一道保护膜,防止牙齿变色。而且还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。
方法三:水果美白牙齿
取一颗新鲜草莓洗净后捣烂,在草莓泥中加上小半勺发酵粉,混合搅拌均匀后放在柔软的牙刷上,然后像平时刷牙一样,5分钟后再用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。
方法四:橘皮粉刷牙
把桔子皮洗净焙干研成粉末状,在平时刷牙是,取一点放在牙膏上,每天两次,坚持一段时间牙齿很快就可以白 。不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。
方法五:醋美白牙齿
取陈醋或者白醋含在嘴里,坚持2分钟左右吐掉,再想平时一样刷牙。这个方法效果非常明显,但牙齿会觉得非常的酸、麻,所以大约2个月左右做一次,否则对牙齿不利。
方法六:小苏打和盐
取适量的小苏打,然后在其中加上少量的盐和清水水调和,不可太稀,也不可太浓稠,一般就好,以可以涂在牙齿为准,然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙,5分钟后漱口就可以了。
【小编点评】
想要绽放迷人的魅力,除了要有白净的肌肤之外,洁白的牙齿也是不可少的,牙齿是彰显一个人笑容魅力的见证。
【怎么美白牙齿】
洁白的牙齿能让你的微笑更加迷人,给人的好感度也会不断上升,可是,如果牙齿暗黄,那么给人的印象分就大大减少,所以牙齿美白刻不容缓。今天,为大家带来牙齿变白的方法,小窍门令你绽放完美笑容。
【6种牙齿变白方法】
方法一:喝咖啡加点牛奶
喜欢喝咖啡或者喝茶的人,在饮品中加上一点牛奶,能有效改变咖啡、茶等饮品的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑变黄。如果觉得味道不好喝的话,那就用吸管帮助饮用吧,尽量少让色素附在牙齿上。
方法二:多吃深绿色蔬菜
多食用深绿色的蔬菜,如菠菜、西兰花等等,这些都富含矿物质,能在牙齿表层形成一道保护膜,防止牙齿变色。而且还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。
方法三:水果美白牙齿
取一颗新鲜草莓洗净后捣烂,在草莓泥中加上小半勺发酵粉,混合搅拌均匀后放在柔软的牙刷上,然后像平时刷牙一样,5分钟后再用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。
方法四:橘皮粉刷牙
把桔子皮洗净焙干研成粉末状,在平时刷牙是,取一点放在牙膏上,每天两次,坚持一段时间牙齿很快就可以白 。不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。
方法五:醋美白牙齿
取陈醋或者白醋含在嘴里,坚持2分钟左右吐掉,再想平时一样刷牙。这个方法效果非常明显,但牙齿会觉得非常的酸、麻,所以大约2个月左右做一次,否则对牙齿不利。
方法六:小苏打和盐
取适量的小苏打,然后在其中加上少量的盐和清水水调和,不可太稀,也不可太浓稠,一般就好,以可以涂在牙齿为准,然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙,5分钟后漱口就可以了。
【小编点评】
想要绽放迷人的魅力,除了要有白净的肌肤之外,洁白的牙齿也是不可少的,牙齿是彰显一个人笑容魅力的见证。
讲解韩国mm妆容的独到之处
韩国mm总是有着十足的时尚味,那她们美丽的秘密到底是什么呢?是什么让她们变的有着十足的时尚感呢?下面就跟着图老师来学一下,韩国mm妆容的独到之处。
A).精致嫩白的肤色总是让人着迷?
图老师讲解韩国mm在给自己打造底妆时,会以白色肤质为主,为了使自己达到白雪公主的效果,她们会把粉底涂的很厚。
B).细细的眉毛,娇娇柔柔的美丽形象。
当我们与韩国人打交道时,她们一般会比较斯文而且声音甜美,这与她们的眉毛也有关系,韩国mm注重细眉毛,有的是先将原有的眉毛用专业剃眉刀将其剃掉,重新再画上一款她们满意的细眉。
C).眼妆的细节铸就时尚的前题。
时尚来自哪里呢,时尚就来自于细节。生活当中会打扮自己的女生都会给自己打扮出个性飞扬的时尚形象,但在韩国mm在打造眼妆时要求眼影以橙色和咖啡色为主选眼影色,以时尚更显时尚。
D).淡淡的胭脂时尚迷你唇的美
一般韩国mm在使用胭脂时会涂的很淡,而唇妆很多女生则喜欢用颜色较深的唇笔,勾勒出较深且明显的唇线,也会另有一番时尚感噢。
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