秋冬季节,由于温度和湿度同时下降,室外的干燥空气会夺去皮肤中的水分,如果洗脸方式不正确还会加重缺水,进而出现紧绷、脱皮和皱纹。此时不妨换用茶水洗脸,坚持使用可有效预防以上问题。
茶叶中有一种神奇的成分:茶多酚。它可以增加皮肤抗氧化水平,防止自由基对细胞的损伤,促进皮肤细胞的生长。日本一项实验证实,茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍,可有效预防皱纹,延缓衰老。茶多酚中还含大量亲水性基团,容易吸收空气中的水分,保持皮肤的水分。此外,茶叶中的鞣酸也可以缓解皮肤干燥,预防皱纹效果显著。
然各种食材可以任意搭配,但是有一些著名的家常菜格外受人们喜爱,比如土豆炖牛肉、鲶鱼烧豆腐、青椒炒木耳等。除了传统习惯等文化层次的因素之外,这些搭配在营养和口感上其实也是很科学的。
增强鲜味。
代表菜:土豆炖牛肉、小鸡炖蘑菇。著名科普作家、美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心告诉《生命时报》记者,食物中的肌苷酸盐和鸟苷酸盐不仅可以产生鲜味,还可以与谷氨酸盐发生协同作用,它们同时使用时,产生的鲜味远远大于各自单独使用时。土豆中含有比较多的谷氨酸盐,而牛肉中不仅含有谷氨酸盐,还含有很多肌苷酸盐和鸟苷酸盐。两者同煮,味道更鲜。而若把萝卜与牛肉一起煮,就只能依靠牛肉产生鲜味了。同样的道理,蘑菇(尤其是香菇)含有丰富的鸟苷酸盐,鸡肉含有丰富的肌苷酸盐,在煮的过程中,它们都会释放出游离的谷氨酸钠,从而会产生浓得化不开的鲜味。
改善口感和口味。
代表菜:木瓜炖排骨、萝卜炖羊肉。食材搭配的美妙之处还在于能使其口味和口感更好,中南大学湘雅医院营养科教授李惠明解释说,以木瓜炖排骨为例,木瓜中含有一种特别的酶木瓜蛋白酶,它是嫩肉粉的主要成分,能把动物肉的大分子蛋白质水解成小分子肽或氨基酸,不但能提高蛋白质利用率,还能使肉变得更嫩。羊肉的膻味让很多人难以接受,而把它和萝卜一起烹调,不但能中和羊肉的温热,还有解腻去膻的功效。
促进营养吸收。
代表菜:鲶鱼烧豆腐、青椒炒木耳。没有一种食物的营养是完美的,不同食材进行搭配,不但营养能互补,还能促进某些营养素吸收,豆腐中的蛋氨酸含量较少,苯丙氨酸较高,而鱼肉却恰恰相反,两者同食,能很好地进行氨基酸互补。更重要的是,豆腐含钙多,而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此,鲶鱼烧豆腐就是一道很好的补钙家常菜。除此之外,维生素C能促进铁的吸收,因此,青椒炒木耳是一道经典的补铁菜。
【小脸最适合的发型】
脸大总有烦恼,总是希望脸能小些,去做整容不太实际,化妆只能掩盖脸部的斑点,但不能变小脸,那该怎么办呢?发型是最好的选择啊!能让你变小脸,而且让你拥有的新形象。更是可以为你提升气质。不妨来看看小编为你推荐的几款小脸发型。绝对能让大饼脸瞬间变小哦!
1、微卷的中长发发型
微卷的中长发发型,尽显熟女气质,内扣的弧度刘海自然的散开,文静优雅,而且小脸效果十足。暖色系的染发更加成熟稳重!
2、慵懒感的起床头
慵懒感的起床头整体的包裹着脸颊明显的拥有了小脸,两边束感的卷度发丝,灵动优雅,浅亚麻色的染发,潮流感十足呢!
3、甜美的森林系女孩
甜美的森林系女孩,微卷的中长发,头戴编织的发绳,既有异国风情的味道又不失森林系女孩的风范。
4、及肩的中长发
及肩的中长发,乱翘的发尾,动感有型,齐眉的刘海既能掩盖脸部的缺点又能修饰脸型。暖色系的发色也非常适合这款乱翘的中长发的打造!
5、短款的梨花头
短款的梨花头,清新甜美,温柔迷人,偏分的斜刘海结合有弧度的发尾更呈现出了完美的线条。
6、优雅大气的梨花头,非常的温柔甜美,靓丽的浅棕色染发突出了华丽的气质。半圆的刘海更是展现了完美的小脸线条!
【小编点评】
六款人气女神小脸发型,总有一款适合你!
在家DIY护肤配方各国都有,但可能只有茶叶水这一项是我大天朝所特有的。坊间传闻茶叶水洗脸,能使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收,还有各种神奇的功效,比如美白、淡斑、抗氧化、减轻黑眼圈等。
难道有了茶叶,护肤品神马的从此可以不用买了吗?想想还真有点小激动呢!不过等等,朋友圈这些宁可信其有,不可信其无的民间秘方,还是先考查一番比较稳妥。
茶叶棒棒哒,但真的不能减肥、防癌
中国是茶叶的故乡,饮茶历史源远流长。开门七件事,柴米油盐酱醋茶。茶叶在中国人心中有多重要就不细说了。
茶叶作为一种植物,含有多种对人体有益的物质。经过科学分析,茶叶中含的有机化学成分达四百五十多种,无机矿物元素达四十多种,主要有:茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素和少量的矿物质。
泡茶当做饮料来喝,对身体是有益处的,但过度宣传茶叶的保健功效,未免就是吹嘘了。喝茶能防癌和抗癌很明显就是过度的宣传,类似夸张的宣传还有能防辐射、减肥等。
茶树生于灵山,得雨露日月光华滋养,清和之气代代相传,誉为尘外仙芽。而一枚茶叶采摘下来,需经过揉捻、烘焙、紧压等诸多工艺处理后,方能成为可供人们冲泡的茶叶。于此意义来看,茶的生命无异于经历一场凤凰涅槃,在淡淡清香中重获新生。
把茶叶用于化妆品中,使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等,它们都利用了茶叶的美容效果,具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易,经济适用,长期坚持能够达到良好的效果。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)1、茶汤洗脸
晚上洗脸后,泡一杯茶,把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸,或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上,再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除,能够去除色斑、美白皮肤。
2、茶叶面膜
把面粉1匙和蛋黄1个,拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上,20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀,做成面膜1520分钟后洗脸。能够消除粉刺,去除油脂。
3、杀菌治脚气
茶叶里含有多量的单宁酸,具有强烈的杀菌作用,尤其对致脚气的丝状菌特别有效。所以,患脚气的人,每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚,日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚,要持之以恒,短时间内不会有显著的效果。而且最好用绿茶,经过发酵的红茶,单宁酸的含量就少得多。
4、茶叶去黑眼圈
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,可减轻黑眼圈的明显程度。
讲解韩国mm妆容的独到之处
韩国mm总是有着十足的时尚味,那她们美丽的秘密到底是什么呢?是什么让她们变的有着十足的时尚感呢?下面就跟着图老师来学一下,韩国mm妆容的独到之处。
A).精致嫩白的肤色总是让人着迷?
图老师讲解韩国mm在给自己打造底妆时,会以白色肤质为主,为了使自己达到白雪公主的效果,她们会把粉底涂的很厚。
B).细细的眉毛,娇娇柔柔的美丽形象。
当我们与韩国人打交道时,她们一般会比较斯文而且声音甜美,这与她们的眉毛也有关系,韩国mm注重细眉毛,有的是先将原有的眉毛用专业剃眉刀将其剃掉,重新再画上一款她们满意的细眉。
C).眼妆的细节铸就时尚的前题。
时尚来自哪里呢,时尚就来自于细节。生活当中会打扮自己的女生都会给自己打扮出个性飞扬的时尚形象,但在韩国mm在打造眼妆时要求眼影以橙色和咖啡色为主选眼影色,以时尚更显时尚。
D).淡淡的胭脂时尚迷你唇的美
一般韩国mm在使用胭脂时会涂的很淡,而唇妆很多女生则喜欢用颜色较深的唇笔,勾勒出较深且明显的唇线,也会另有一番时尚感噢。
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