“刮痧疗法”，是以中医皮部理论为基础，在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的，运用刮痧板(牛角、玉石、砭石等)在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
腿部精油按摩：不仅可以局部减去多余的脂肪，其成分和使用中按摩的步骤，就像是药引子，能辅助接下来刮痧的排毒等疗效发挥到极致，并且可以瘦腿。
1.将精油直接涂抹于腿上，或取数滴于手心，然后均匀涂抹于腿上。精油涂抹量根据个人情况而定(一般情况一只腿在15滴左右).
2.双手掌心对着搓一下，这样手的温度可以把精油预热，更有利于精油的吸收和效果发挥，之后涂于腿部。
3.用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式按摩至吸收为止。
4.小腿大腿处，由下而上以打圈动作进行按摩，再辅一捏一捏的动作。
5.按摩时可将肉往上推，以手揉捏赘肉，至于大腿后面较难处理的赘肉，只要往上提推即可。
6.按摩完之后，还是双手握拳。捶打大腿上、小腿肚等部位肉肉。
7.肉肉多的部位记得多捶打几下哦。比如大腿内侧等。让小腿的肉肉能颤动起来为准。
花园小铺橄榄油就对护法很有用，橄榄油含有维他命B和E，用适量橄榄油涂抹在头发上，轻轻按摩，使头发充分吸收养分，然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。
护发精油的搭配：
1、头皮屑过多：
鼠尾草2滴+杜松1滴+葡萄籽油3ml ;
熏衣草2滴+迷迭香1滴+柠檬草2滴+葡萄籽5ml;
2、干性头发：
熏衣草2滴+天竺葵2滴+依兰2滴+荷荷芭油5ml;
3、中性头发：
天竺葵1滴+薰衣草1滴+鼠尾草1滴+荷荷芭油5ml
4、受损发质：
檀香1滴+熏衣草1滴+天竺葵1滴+荷荷芭油5ml;
乳香1滴+佛手柑2滴+迷迭香1滴+荷荷芭油5ml;
乳香1滴+鼠尾草1滴+迷迭香2滴+荷荷芭油5ml
尤加利精油：拥有优异的护发功能，可平衡头皮油脂。可让头发活力弹性再生，同时香气迷人，很适宜展现女性魅力。
松木精油：这款精油具有抗菌、排毒，促进血液循环等作用，可激励毛发再生，深层滋养头皮，抑制发质过油。对平衡头发水油平衡起着重要的作用。
穿着时尚的美女总会成为一道亮点，小腿细细的铅笔裤是她们扮潮的必备着装，很多女孩跟风必败，然而大腿脂肪却让所有的美好化成泡影，大腿部位被裤子勒出一条条惨不忍睹的横纹。很多MM选择用瘦腿精油，但是面对市场上品种纷杂的瘦腿精油，瘦腿精油哪个牌子好?
不同牌子的瘦腿精油的用料做法有所区别。不同牌子的瘦腿精油带给消费者的消费体验也会有所不同。目前，市场上的瘦腿精油的品牌众多，质量也千差万别，疗效也高低不一。那么，哪个牌子的瘦腿精油疗效好呢?
朵芙雅强效瘦腿精油能促进血液循环，加速肌体新陈代谢，分解多余脂肪，抑制脂肪合成，掐掉肥胖根源。消除水肿，促进身体代谢，排除身体多余水分，快速消除身体因无法正常代谢水分而突显的视觉肥胖，是一款深受消费者喜欢的瘦腿精油。
此外，朵芙雅强效瘦腿精油在改善四肢浮肿以及肥肉、肌肉腿，加速囤积脂肪燃烧，促进血液循环，排除局部水肿，紧实肌肤方面效果明显，进而能有效改善腿部肌肤看起臃肿难看的状况。
除了朵芙雅强效瘦腿精油，芙魅强效瘦腿精油是一款功效强大，效果显著的瘦腿精油，受到众多消费者的欢迎。芙魅强效瘦腿精油主要针对长期站立运动产生的脂肪对方肌肉紧实人群缓解僵硬、蜂窝组织等肥胖症状，且适用于任何人群和肤质。
芙魅强效瘦腿精油在多个网上药店的销售量排名榜上赫赫有名，受到众多消费者的推荐。芙魅强效瘦腿精油针对脂肪性、水肿型、肌肉型和混合型多种脂肪堆积的情况，进行有效的去脂肪，实现腿部瘦美。
当然，想要瘦腿美腿，除了朵芙雅强效瘦腿精油和芙魅强效瘦腿精油外，艾丽奥利司他胶囊也是一个不错的选择。艾丽奥利司他胶囊是.OTC减肥药，减肥效果显著，见效快，值得你选用采购。
【小编点评】
我觉得还是挺有用的，我比较喜欢美妆的东西少说也接触过近百种精油，而且每款我都亲自试用，碰到中意的牌子，少不了又是一顿研究，精油对瘦腿的效果还是很明显的哦，因为它是纯植物提取不伤皮肤，我祛痘都用它呢!说起来比较好的就是芦荟和玫瑰果油。
拥有美腿，是女人们的梦想，也是女人魅力的象征，2012最受关注的瘦腿精油排行榜揭晓，实现你瘦腿的梦想。
排行1、韩熙强效刮痧瘦腿精油
精油用起来很舒服，刚抹到腿上，就有微热的感觉，味道也还不错，淡淡的幽香味，使用后，感觉吸收很快，皮肤变白腿变细了。
排行2、蓓娜尔斯强效瘦腿精油
采用纯天然植物精华的成分，透过皮肤吸收，从而刺激脂肪有效燃烧，对瘦腿的效果非常明显，用了三天后，貌似肉紧了很多，关键皮肤变好了。
丰胸精油哪种好
女人性感的标准是什么?有人曾说，一个完美的女人总不缺乏感性，否则就谈不上可爱;也不能缺乏性感，否则就不是女人。如何丰胸效果好，波斯丽尔让我的人生又多了一道风景。
哪种丰胸精油效果好
“哇，我记得你以前胸不是很小吗?”春节放假一起和朋友去泡温泉，她很是惊讶的叫了一声，惹得周围的人们都看向了我们这边，我很不好意思的对大家尴尬地笑了笑说：没事，没事。我是用波斯丽尔丰胸了，才让我的胸部变大的。波斯丽尔是简单快速丰胸方法。
在整个泡温泉的几个小时里，朋友总是很感兴趣的，看着我丰胸后的大胸部。其实我很早就想丰胸了，现在对于她的赞美，心里更是美滋滋的。简单快速丰胸方法是什么，我知道拥有今天有型圆润的胸部，靠的就是【波斯丽尔】。想想去年夏天的时候，我还是扁平的小胸部，身材因为胸平犹如平板。我再也受不了这样平平的胸部，更坚定了我丰胸的想法，但是怎么安全有效的丰胸，我网上搜了一段时间。
波斯丽尔丰胸之所以安全有效，是因为波斯丽尔利用芦荟首乌陈皮荷叶决明子等近30多种中草药成份萃取而成，内服外用安全健康的补充胸部所需营养，调节内分泌，平衡荷尔蒙分泌，适合我这种小胸女人，自然实现胸部的二次发育。【波斯丽尔】是简单快速丰胸方法 ，的确，三个多月差不多也就是100的时间，100天似乎感觉很长时间，其实我去年夏天快过完的时候丰胸的，8月底吧，9月10月11月，11月份三周期的就用完了，我丰胸是成功了，可是一个冬天裹得厚厚的没人发觉，我已经丰胸了，等到春节的时候，被我朋友发现了，引起一片人都看向了我们。
我这个小胸女人，不，应该说我已经成为大胸女人，今年夏天很开心，胸大了穿什么都好看很有型，每次去衣服店服务员都还会赞美几句，我这人吧，还经不住赞美，别人一赞美我就不好意思拒绝，哎，衣柜里好多都不是必须品呢。简单快速丰胸方法，讲给大家听听，好让大家有个好选择。
【波斯丽尔美乳丰胸组合】六大优势：
【波斯丽尔适用人群】：内分泌失调、胸小者、平胸、乳房不对称，乳房松弛下垂者、皱缩、黑化、外扩者。
【波斯丽尔独特理念】：采用独特的“内服+外用”的丰胸模式，丰胸由内而外，内外结合。
【波斯丽尔丰胸原理】：中医成分内调外养，实现胸部二次发育。
【波斯丽尔成分天然】：萃取等30多种天然野生植物，不含激素，天然丰胸、健康、无副用作。
【波斯丽尔无副作用】：中药调理唤醒乳房二次发育潜能，无任何身体伤害和副作用，产品经过国家权威部门测试和认证，100%安全。
【小编点评】
所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。
精油是由一些很小的分子所组成，它们非常容易溶于酒精/乳化剂，尤其是脂肪，这使得它们极易渗透于皮肤。当这些高度流动物质挥发时，它们亦同时被数以万计的细胞所吸收，由鼻腔呼吸道中进入身体，精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。
自从蔡依林在节目上公开了自己瘦腿的方法是穿瘦腿袜后，瘦腿袜就成了很多懒女孩的瘦腿救星。现在瘦腿袜的款式很多，在网上随便都可以找到，市场混杂的局面当然避免不了浑水摸鱼现象的出现，根据商家的反应，市场出现了很多劣质的瘦身袜，主要是在面料和编织手工两个方面，由此很多消费者抱怨此产品没有效果。那么哪个牌子的瘦腿袜好呢，下面我们一起看看如何选购。
瘦腿袜的选购要点：?
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）1、根据袜子的压力设计来挑选?
瘦腿袜是通过螺旋向上的渐进式压力的原理来达到瘦腿的目的，因此袜子的分段压力设计好不好直接影响着美腿瘦腿的效果，目前质量较好的瘦腿袜一般使用7段压力设计，其中脚部的压力值最大，越往上部压力值越小，这样的压力值设计完全符合人体腿部的粗细情况，保证了良好的瘦腿效果;而劣质的瘦腿袜往往只有一个压力值或者只把袜子做紧，不但很难达到瘦腿美腿的效果，甚至还可能影响腿部的血液循环。?
2、根据袜子的材质来挑选?
瘦腿袜作为一种需要经常穿着的贴身衣物，面料好不好影响着穿着的舒适性以及瘦腿效果，目前国内比较好的美腿袜均使用涤纶作为面料，其优点是：1.抗皱性和保型性好，即使在上班时作为普通丝袜穿上也不失大方美观;2.具有较高的密度和弹性，穿着时更加贴身舒适，而且对美腿瘦腿也能起到一定的促进作用;3.抗菌性强：在任何条件下不会发霉，不怕虫蛀，卫生耐用。另外，考虑到冬天较为寒冷，不少秋冬款瘦腿袜还会在内层增加植绒的面料来增加袜子的保暖性。?
3、根据袜子的尺码来挑选?
由于每一位女性朋友的身高和体重都有所不同，因此要想达到最佳的美腿瘦腿效果，就必须结合自身的情况来挑选瘦腿袜的尺码，因此建议大家在选购时最好先咨询一下卖家，根据自身的身高和体重并结合卖家的建议来挑选美腿袜的尺寸，不然选错了尺寸对穿着的舒适性和瘦腿效果都会有一定的负面影响。?
瘦腿袜的穿法
很多买了瘦腿袜的MM反映这袜子实在太难穿，下面点拨一下瘦腿袜的穿法。
如果你穿袜子的方式是坐着从下往上穿，那就大错特错啦!瘦腿袜应该是躺在床上穿，先把脚翘起，然后一只一只地穿，穿的时候要仔细，不要有褶皱，尽量拉平、让压力点均匀分布，穿到大腿根部的时候，挺一下腰、屁股腾空+提臀，将袜子穿到腰部。大师级的穿法，在出门前先躺在床上抬腿10分钟再穿上，因为要让血液先回流。
脱下瘦腿袜一样有讲究，也要先抬腿10分钟让血液回流。因为若直接脱掉，血液会一下子往下冲，不旦对脚造成伤害，原本的静脉曲张还会更严重。
瘦腿袜有没有效，完全看穿法。当然，在国外瘦腿袜叫做“防静脉曲张袜”，是需要医生开具处方才能穿的。所以只有教师、空姐、服务生等长期需要站立的人群，才适合穿瘦腿袜。另外，瘦腿袜最好能天天穿，但不能日夜都穿，因为穿着时间过长，可引发腿部不适。
瘦腿袜有效果吗?瘦腿袜是静脉曲张袜吗?
静脉曲张袜和瘦腿袜不是一回事?实际是两类产品：静脉曲张袜是一种具有促进静脉血液回流心脏功能的医疗保健产品，其原理是从足踝往上腿部循序减压，这个压力和原理适应于许多小腿疾病，其明显的特点就是预防和缓解作用。其用途本意不在瘦腿。
静脉曲张袜和瘦腿袜的区别之一，织法不一样。静脉曲张袜材质很多，主要有莱卡、锦纶丝、羊毛混纺等，单位是毫米汞柱（mmHg）有一级二级三级压力的区分，不同的压力适用的人群完全不一样。而瘦腿袜是按丹尼尔（Denier）计算的，这是个编织厚度单位，也引申定义瘦腿袜的现形度即不透明度。丹尼数愈高，紧实度愈强，现在投放在市场上的多是280D、360D、480D。所谓680D云云完全是一些商家炒作概念，且穿衣戴帽因人而宜，瘦腿并非丹尼数越高就越适合。
静脉曲张袜和瘦腿袜的区别之二；执行标准也不一样。静脉曲张袜都需要经过果酸（Sanitize）除臭抗菌处理、ISO品质保证、3G认证、CE检定合格。归属于医疗器械。而瘦腿袜就相对宽泛些，它属于内衣服饰类的范畴。
瘦腿袜有效果吗？瘦腿袜跟一般丝袜有什么不一样?
弹力袜独特的六角织法使每一个六角都是独立的，就像打结的鱼网一样，就算破了也不会扩散。比一般丝袜耐用度要多好几倍。又能预防静脉曲张、水肿、疲劳又可以收腹提臀、美腿，一举数得。虽然一般正品价格不便宜，但也实用啊，一双可以穿半年之久呢。还算是物超所值的。
