减肥药，顾名思义就是具有减肥作用的药品。是随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的药品。减肥药因为其快速的减肥效果受到女性的喜爱。减肥药并非保健品，作为药物，它有一定的副作用和不良反应，期望通过减肥药实现瘦身的人，必须长期服用，才能产生瘦身效果，但是长期食用减肥药，会使得人体的肠胃功能紊乱，轻者会出现消化不良，重者可能会引发一系列的胃肠疾病，有些减肥药甚至对人体有害，比如减肥药中的利尿剂成分，如果长期服用，会导致肾脏功能退化，从而引发各种疾病。女性吃减肥药还会导致不孕，这样对每一个女性都是很不好的，会成为一生的遗憾。其实减肥最重要的还是要饮食正常，膳食均衡，更重要的还是要运动，这是最好的减肥方法，所以，为了广大女性的身体健康，各位还是要科学减肥啊。
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再好的减肥药也比不过正常的减肥好，常做仰卧起坐，仰卧起坐是很好的锻炼腹肌的方式，对于收腹瘦腰很有帮助口碑最好的减肥药。加强腰部锻炼，按照列出的练习次序每周做3至5次口碑最好的减肥药。前2项是为后面育难度的练习热身口碑最好的减肥药。每项练习以规范的动作姿势做10组口碑最好的减肥药。扭转起身动作左右两侧各做3至5组口碑最好的减肥药。如果哪项不容易做好的话，可以先做4至6组，再加到10组口碑最好的减肥药。腰部锻炼步骤一口碑最好的减肥药：面朝上身体放松躺在地板上，膝盖微微弯曲抬起口碑最好的减肥药。这时，大腰筋处于松弛状态，脊椎骨则处于垂直拉伸的状态口碑最好的减肥药。腰部锻炼步骤二口碑最好的减肥药：大腿和膝盖用力，收拢两腿口碑最好的减肥药。一边慢慢吐气，一边将膝盖接近胸部口碑最好的减肥药。这时大腰筋收缩的重点是要运动骨盆、拉伸后背口碑最好的减肥药。腰部锻炼步骤三口碑最好的减肥药：脚尖与腿部呈90度弯曲，向腹部、臀部、大腿和膝盖内侧用力，保持这个姿势约5秒钟口碑最好的减肥药。腰部锻炼步骤四口碑最好的减肥药：一边吸气一边慢慢让腿回到步骤2的状态，最后再回复到最初的位置口碑最好的减肥药。坚持练习，很快就有效果哦口碑最好的减肥药。
减肥药，顾名思义就是通过使用具有减肥作用的药物来减少人体过度的脂肪、体重。那么减肥药哪种好，要注意什么?
常用的减肥药主要有有以下几类：
1、抑制食欲类减肥药：其原理主要是通过兴奋下丘脑饱觉中枢，控制食欲中枢，再通过神经的作用抑制食欲，使肥胖者容易接受饮食量控制。
2、增加排出量的减肥药：此类药物是通过利尿、排便使减肥者既减轻体重，又抑制口渴，从而达到减肥目的。
3、增加肠胃蠕动，加速排泄的减肥药：此类药物是以其增加肠胃的蠕动，加速所进饮食的排泄，减少食物在肠胃中的停留时间，使食物在未能被吸收转化为脂肪之前，就已被排出体外，而达到减肥的目的。
4、增加热量消耗的减肥药：此类药物能使人体内的热能散失，促进体内的分解代谢，抑制合成代谢，从而降低肥胖者的体重，以达到减肥的目的。每天饭后还可以搭配饮用一杯，它可以辅助排毒减肥。
目前，最好的减肥药是艾丽(奥利司他胶囊 )，它的主要有效成分是奥利司他，是目前全球.的OTC减肥药，全球超过40,000,000人服用并成功减重，是目前最畅销的减肥产品。同时也是我国.批准上市的OTC减肥药，其他的减肥药都被禁止销售。艾丽(奥利司他胶囊 )是属于一种长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，减少热量摄入，控制体重，达到减肥的目的。
以下是几种减肥药的成分：
1.食欲抑制剂：
主要为苯丙胺类药物。其作用为：通过兴奋饱食中枢，产生厌食反应，服药后食欲下降，容易接受饮食控制。同时，由于其兴奋作用，使睡眠减少，消耗增加，导致体重减轻。
2.胃肠道脂肪酶抑制剂：
以奥利司他为代表，奥利司他是目前国家.批准可用于减肥的药品。通过与胃和小肠腔内胃脂肪酶和胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键使酶失活，失活的酶不能将食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。未消化的甘油三酯不能被身体吸收，从而减少热量摄入，控制体重。
3.激素类药物(亦称代谢刺激剂)：
主要以甲状腺素为代表，它能提高机体的新陈代谢，增加脂肪的分解、消耗，从而减轻体重。但此类药物使用时若超过正常生理剂量，常可对心血管系统产生不利影响。
4.双胍类降血糖药：
药理作用为增加肌肉组织的无氧糖酵解，增加葡萄糖的利用并减少其在肠道的吸收从而降低血糖，通过引起厌食而致体重减轻。
5.调节人体酸碱平衡：
此类药物通过调节人体的酸碱平衡，恢复细胞活力，因而身体各项机能可以正常运转，废物被排出，自然身材恢复达到瘦身的目的，因此而引发的疾病也会消失。
在使用减肥药时要注意以下两点：
1、 用减肥药物一定要严格掌握适应症，哪些人使用何种药物最好是在专科医生的指导下进行治疗。
2、药物的选择：减肥的药物选择对减肥的效果和安全性非常关键，所以肥胖者减肥时必须弄清楚各种药物的成分和作用的原理。对现在市面上那些比较"神秘"的减肥品，一定要抱着对自己的健康负责的态度明明白白地消费。
中医减肥以其副作用小、效果好而备受人们的推崇和信赖，拔罐减肥、针灸减肥、刮痧减肥，更是让人目不暇接。那么中医减肥中的哪种减肥方法效果最好呢?
刮痧减肥
刮痧减肥与拔罐减肥的原理差不多，用刮痧精油按摩，用刮痧板按照颈椎、背部、腰椎、骶椎的顺序进行刮痧，可起到舒筋活络，排毒减肥之功效。刮痧减肥非常适合20~50岁的单纯性肥胖者，也适宜伴有颈椎病、肩周炎、腰椎病的肥胖患者。
刮痧减肥注意事项
1. 有血液病、急性皮肤病、皮肤溃烂、孕期、月经期的人群不适宜进行刮痧减肥。
2. 刮痧的时候，避免刮到皮肤长痣处。
拔罐减肥
拔罐减肥的原理是通过拔罐，形成负压作用，然后刺激各个器官，以此增强其功能活动，提高机体抵抗力。罐内负压的刺激，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，提高身体的新陈代谢，从而加快减肥。
但是很多人使用了拔罐减肥法后，出现了越来越肥的情况，这种情况的出现是因为，拔罐减肥后，人们吃的东西会消耗的更快，如果不加以节制食欲，大吃大喝后，肯定会让你长胖。
拔罐减肥注意事项
1. 女性在月经期、孕期、皮肤破溃、血管瘤、过度劳累虚弱、发热、酗酒后，均不要拔罐。
2. 目前的拔罐有火罐、气罐、走罐等，罐子也有竹制的、玻璃的、塑料的等，拔罐是，如果罐区出现大水泡，可用消毒针挑破，然后涂上紫药水，如出现小水泡，可待自行吸收，如果是火罐引起的水泡，可挑破后涂紫草油。
3. 对于鼻子、乳头、阴部、血管浅显处、皮肤娇嫩处不适宜拔罐。
不少减肥人士选择减肥药作为减肥的一种方法，但是面对市场上品种纷杂的减肥药，如何选购有效安全的减肥药呢?在这里小编给大家分享一下减肥药的选购要点。
安全有效的减肥药选购技巧
1. 看肥胖类型
减肥品一般对单纯性肥胖、饮食和运动无法控制的肥胖有效，对遗传性肥胖等疗效不佳，如果自己无法确定肥胖类型，可到当地的减肥中心咨询医生，医学专业人士帮助你，制定适合自己的减肥方案后，再选用适合的减肥产品。
2. 看配方
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）看其配方是否含有性激素，含激素的产品会引起内分泌的失调，导致其它并发症。
3. 看批准文号
要注意产品的批准文号，是否是国药准字批号等国家权威主审机关审批。一般国家主审机关的审核要求比地方审批机关严格，能够通过国家主审机关审批的产品，品质和安全性都是可靠的。
4. 减肥要注意什么
从理论上讲各种减肥药都有不良反应，长期应用会造成人体对药物的依赖性和对身体造成不可挽回的损害。药物并不能改变造成肥胖的行为特征如饮食习惯,运动锻炼,作息习惯等及环境因素等，因此在选择药物治疗时应权衡利弊。通过以上对减肥药专业知识的普及，相信您已经对减肥药有了一定认识。
介绍几个减肥偏方：
1. 多远动，多站，少坐
能站着绝不坐着，能坐着绝不躺着，能躺着绝不睡着。国外研究显示，一天站5个小时，可以减少糖尿病、高血压等病的发病率，甚至有国家上课都采用学生站着的方式，想想吧，你还能坐的住吗?
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）2. 减少饮食
饮食过多或10分饱食十分不健康的，所以，吃很少的饭，而是吃健康的饮食，吃饭达到6-8分饱即可，如果自己控制不住会吃很多，建议换一个小点的碗盛饭，吃完了不再添加，这样既可，菜的话不用太控制，按平常吃就好，不要太为难自己，减肥是一步一步来的，不是一天两天就成功的。贵在坚持。
3. 分析自己的肥胖原因
这很关键，有些人是因为吃胖的有些人是因为药物激素的作用，有些人是生来肠胃就好吸收力太强。分析了自身的原因才好制定好的减肥计划，适合自己的减肥计划是非常必要的。当然，如果你自己身材是标准的，就不要再瘦了，太瘦也不好，真的，男人也不喜欢骨瘦如柴的女人，比较有一点肉感的女人才是最动人的。
4.不要对自己太苛刻
对饮食不要对自己太苛刻，这样反而会造成减肥后的大吃大喝，想吃就吃，只要记住你摄入了热量，其他时候减少热量就好。当然，油炸类甜食类女生都喜欢，那么适量吃点没关系的，不要过量就好。
5. 咖啡瘦身
咖啡能够使人产生饱腹感，从而控制食欲，减少高能力食物的摄入量，从根本上减少脂肪来源。
1、按功能上来说：
足浴盆最基本的就是加热，恒温，这是最初足浴盆的理念，后来升级到可以调控时间，调控温度，气泡，臭氧，振动，药盒，红外，超长波，拉杆，防水盖，下排水管，带锁成向轮；我们终究不去计较是否所有的功能都有用，但肯定的是功能越多的足浴盆价位一定成正比，而作为买家要考虑的是自己真正需要的都是什么功能。还有一点，是不是功能多了产生问题的机率就会大些呢。有一些功能，确实是为客户着想，比如下排水功能，一般足浴盆都是子女买来孝顺父母用的，父母年龄大了，有的足浴盆本身净重就有四五公斤，再倒上水，老人倒起来确实费力，所以下排水功能可以说是想大家之所想，为老人解决了难题。
2、按加热方式来说
①冲浪式加热害怕的是堵了，那样水流就不畅，会缩短加热管的使用寿命。但这个问题是可以避免的，只要我们经常清洗滤网，防止头发异物堵住就可以了。一般的加热管使用寿命在三到五年左右，这也是为什么大多数厂家会选用这种加热方式。
②电阻加热的缺点是时间使用长了以后加热方式会变慢，因为会有一些水垢附着在加热片上。
③蒸气式加热的产品每次都要往加热盒子里放水，这种是要把水加热成蒸气再通过导管加热盆体，所以水温会相当高，这类的机器除了是能把盆体端起来是他的卖点以外，个人并不觉得它在足浴盆市场占有多大的优势。
3、按品牌来讲肯定是品牌越大，客户就越多。
但如果从另一方面讲，品牌大的原因无疑是时间做的长，广告打的好，质量值得信赖。同样功能的足浴盆知名的品牌比一般的品牌要贵上三十元左右。但客户一般都是这样心理，大品牌的用的踏实，所以多花三十元也愿意。这样并非不好，但也要提醒买家，大品牌的东西并不是没有返修率，只要是电子产品，都会有出问题的机率。所以请把心态放平和。
4、按价格上说
足浴盆现在从一百多的到一千多的都有。当然，价格高功能多，品牌就大，但并非所有的功能都是您所需要的，还是那句话，最合适的才是最好的。
5、从足浴盆深度上来讲
据专家说，足浴盆肯定是越深越好，与其成正比的还有它的价格。足浴盆里基本内深从15-47厘米，一般都在二十厘米左右，浅的一般没过脚裸，最深的那款皇威H-305B可以膝下以下十厘米。但价格要在千元左右。一般我们只要选择没过脚裸六七厘米以上就可以了，也就是内深为23厘米的就可以基本满足我们的需求。 我从以上几个方面和大家分享了一下挑选足浴盆的要点，希望能对您有所帮助.
【减肥药的危害】
减肥药中最常见的主要应用三类药物，一类是食欲抑制剂，一类是加速代谢减少吸收剂，另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。警惕减肥药的危害,切切不要因为减肥而把身体搞坏!
警惕减肥药的危害症状1：晚上睡不着
白天不瞌睡在服用减肥药的过程中，出现这种症状：我原来是个瞌睡虫，可这减肥药刚吃了两天，我就发现每天晚上我都特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，吃的东西明显比以前少，还特有精神!
有可能：药里含有安非他命
你服用的减肥药中，有可能含有安非他明(Amphetamine)。服用这种药的初期，效果如上所述，但是随着身体抗药性的产生，会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。
建议：此类药物容易上瘾，建议不要轻易服用
而且安非他明还像毒品一样容易上瘾，一旦上瘾，戒断的过程非常痛苦，甚至可能出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状。专家提示，这种药物绝对不能轻易服用。
【减肥药的害处】
减肥药的危害大不大?减肥药的危害到底有哪些?长期吃减肥药的mm们注意了，减肥药严重影响身体健康!
1.肾病缠上身
乱吃减肥药会给肾脏带来隐患，其中，越来越多的女性因为盲目吃减肥药引发尿毒症。很多病人发现自己患上尿毒症时已经错过最佳治疗时间。
2.影响生育
芬氟拉明。西药，主要通过作用于神经中枢，抑制食欲，达到减肥目的。研究证明，长期或过量服用芬氟拉明可能引发心脏瓣膜疾病。若孕妇有心脏瓣膜疾病，会增加生育的危险。
西布曲明。西药，属于食欲抑制剂类药物，可能引起血压升高、心率加快。它属于处方药，必须在医生指导下使用，有心血管病和中风史的人更应慎用。如果引起妊娠高压症，还需考虑终止妊娠，或手术提早分娩。
