【图】经期丰胸的最快方法

　　白领一族上班时每天对着电脑，再加上不正确的坐姿，很容易导致胸部受到伤害，慢慢的美丽的酥胸就不见了。白领一族如何快速丰胸呢?在此小编教你天然丰胸的最快方法助你做一个性感诱惑的OL!

　　如何快速丰胸?天然丰胸的最快方法一、保持正确的三姿

　　所谓的三姿，即睡姿、站姿、坐姿。站立时眼睛自然平视前方，抬头挺胸，肩膀要自然向上拉直不要弯着。头和颈部都要和肩膀保持自然垂直的状态，耳朵、肩膀、手尽量保持直线状态。一定要时时刻刻保持挺腰的姿势不要驼背，否则就会胸下垂;坐着的时候抬头挺胸，腰背要挺直，最好和臀部保持垂直，含胸的姿势会让胸部慢慢失去挺拔的感觉，造成胸下垂;右侧睡是最好的睡眠姿势，不但对胸部好，对心脏也好。千万不要趴着睡，这样不但压迫心脏还会压迫胸部。

　　如何快速丰胸?天然丰胸的最快方法二、拜佛动作丰胸静悄悄

　　挺直身体，保持双手合十的动作，左右手掌同事施力并互相推挤，吐气用力，每天锻炼约1分钟左右，这样就能使你的前胸与手臂内侧的肌肉变得更加紧实，同时还能消除腋下多余的脂肪。

　　如何快速丰胸?天然丰胸的最快方法三、椅上健胸运动

　　对于经常需要伏案工作的白领们来说，利用座椅来做健胸运动也是个不错的选择。只要用双手扶住椅背，连续做上10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。

　　【如何利用经期丰胸】

　　经期是女人一个特殊的生理时期，很多MM一定听说过，这几天是丰胸的最佳时期，既然这一时期药物丰胸、手术丰胸都不靠谱，不妨来试一下我的食疗法吧。

　　1、身体是革命的本钱。经期让女人损失大量的血液，想要逆转趋势，增加胸围，首先就要补充营养，多吃鸡、红枣、红糖、猪肝，这些都是补血食品。

　　2、木瓜是天然的丰胸的美食，据研究表明，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。因此，在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。不仅有丰胸的作用，更有美白的疗效。

　　【经期丰胸的最快方法】

　　只要掌握了经期丰胸秘籍,丰胸效果就会比平时好3倍以上。下面,爱美的编辑就教你月经期间吃什么丰胸又减肥,让你同时拥有苗条与Bra升级的效果。

　　丰胸减肥食谱材料一览

　　木瓜：木瓜中的醇素能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸，并且对对乳腺发育很有帮助。想要丰胸用青木瓜的效果最好。

　　姜：生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素能抗衰老，生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化。

天然丰胸的最快方法之食疗丰胸

女性胸部是否丰满和日常的饮食有很大的关系，胸部是由乳腺和脂肪细胞组成，其中脂肪占90%。很多女孩胸部没有发育起来，很多是因为蛋白质和脂肪等营养物质没有补充够，造成乳房扁平。生完孩子的女性，有的由于营养不足，乳房脂肪细胞干瘪，营养流失造成乳房干瘪、松弛、变形、下垂等现象。随着年龄的增长人体代谢速度加快，乳房长期得不到营养补充，脂肪细胞干瘪死去，所以女士们要不断给身体补充足够的营养。

4大天然丰胸的最快方法—爱美女性不得不知

天然丰胸的最快方法之食疗丰胸

优点：（1）费用低

（2）健康放心

（3）没有副作用

缺点：（1）需要长期坚持，才能见效

（2）费时，但是效果却微乎其微

（3）饮食不当，极易发胖

青春期推荐指数：★★★

哺乳后推荐指数：★★

45岁以上女性推荐指数：★

天然丰胸的最快方法之针灸丰胸

根据中医学原理，针灸穴位能刺激腺体和内分泌，令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

优点：（1）健康放心

（2）没有副作用

（3）促进血液循环

缺点：（1）需要长期坚持，才能见效

（2）费时费力，有一定的效果

青春期推荐指数：★

哺乳后推荐指数：★★

45岁以上女性推荐指数：★★★

天然丰胸的最快方法之运动丰胸

运动侧面支撑柔软胸部的胸肌，可以使乳房向上抬升。坚持运动就可以改善胸部下垂等现象，因此必须结合丰胸运动来使肌肉强化。像我们经常提到了瑜伽，对女性而言，既能减肥又能丰胸，何乐而不为呢。

4大天然丰胸的最快方法—爱美女性不得不知

天然丰胸的最快方法之运动丰胸

优点：（1）零费用

（2）健康放心

（3）没有副作用

（4）宜于强身健体

缺点：（1）需要长期坚持

（2）费时费力，有一定的效果

青春期推荐指数：★★

哺乳后推荐指数：★★★

45岁以上女性推荐指数：★★

天然丰胸的最快方法之中药丰胸

几年来，千百万的中药材，药性各异，每种药材的功效也是各不相同，并不是所有的药材都有丰胸的效果，如果女性在使用了一段时间的中药，并没有看到丰胸的效果，那就要考虑你的药材是不是选对了。杏仁、甘油是千百万中药材中最有效的丰胸美乳中药，其丰胸效果在众多的中药材中的独居榜首。当时，很多丰胸专家就想了如果让最具丰胸美乳效果的中药材杏仁、甘油作为主要原材料，配合丰胸因子，肯定会起到非常明显的丰胸效果。于是专家经过数十年的精心研究，终于在2004年成功上市，它就是现在卖的最好，消费者一致称赞的丰胸产品——丽贝丽。

4大天然丰胸的最快方法—爱美女性不得不知

丽贝丽官网如图左下方所示

因为丽贝丽是当时唯一一款纯中药制剂的丰胸产品，所以得到了广大女性朋友的支持和信赖，随后的几年丽贝丽的销售一直很好，但是也引来了不少不法商家的不法行径，2009年曾有一段时间，很多女性在使用丰胸产品之后会出现一些红点过敏、月经紊乱等现象，还有的使用之后没多久就出现反弹现象，更有甚者因使用产品之后得了乳腺疾病，只有幸运的部分女性丰胸成功达到自己理想的胸部。面对这些种种问题很多女性对丰胸产品产生了一种恐惧感。

丽贝丽官方看到如此情况，也进行了调查，经调查发现，因为丽贝丽的热销，导致很多不法商家看着眼红，打着丽贝丽的旗号出售假冒伪劣产品，丽贝丽也经历了一番调整，将所有在店面销售的丽贝丽一并收回，采取直接官网直销的销售模式（丽贝丽官网如图中所示），为了切实维护消费者的合法权益，丽贝丽特此开通全国免费咨询热线400-000-2710，以最大程度的避免消费者上当受骗。

优点：（1）绿色健康

（2）美体护肤

（3）没有副作用

（4）用后不反弹

（5）较以上天然丰胸方法速度最快

缺点：（1）需要一定的费用

（2）需要持续坚持2-3个月

青春期推荐指数：★★★

哺乳后推荐指数：★★★★★

45岁以上女性推荐指数：★★

　　丰胸是解决胸部问题的常见方法，但由于丰胸效果的影响因素很多，所以丰胸效果效果欠佳，见效慢等情形较为普遍。同时丰胸的同时也往往造成系列副作用。那么怎样丰胸最快最有效呢。有关方面的专家指出，丰胸的最快最有效要去除影响速度和效果的诸多的因素。

　　丰胸在塑造女性形象，帮助建立女性信心，还是在增加夫妻生活情趣等方面都发挥着重要的意义和作用。正因为丰胸对女性非常的重要，所以对于胸部平坦女性而言，在追求丰胸效果上往往非常的迫切，希望能在最短的时间内取得有效的丰胸效果。

　　怎样丰胸最快最有效循序渐进原则

　　由于胸部平坦是长期的饮食、激素缺乏等方面的因素造成，所以丰胸原则通常要求循序渐进的原则，进而逐步改善胸部，进而最终实现丰胸的目的，这符合胸部变化的特点，同时也避免诸如丰胸产品，丰胸手术等立竿见影方法造成的身体副作用或者是创伤性影响。

　　丰胸原理：丰胸精油(以魔幻紫晶为例)是以调理为主,精油按摩是最安全的,它是通过SPA五感疗法，把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，再通过科学合理的按摩手法促进精油的吸收及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房的增大，还促进起着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，这样就能使乳房更加丰满和坚挺。这个再发育过程与女性青春期的自然发育是一样的，因而经巩固阶段后您的新尺寸和形状是永久的。如果您能在适当的时间坚持使用一段时间我们的产品，还能够延缓因年龄、生育问题所造成的乳房下垂、萎缩。
　　最佳使用周期：丰胸精油的最佳使用周期为：从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机，所以这些天用量可多些，按摩时间也可稍长，或者一天按摩两次，可以达到最佳效果，当然切忌经期禁用。精油按摩前，先按摩穴位，可以达到事半功倍的效果哦，一般30ML为一个疗程,30-40天胸形会有明显改善。
　　方法一：
　　1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
　　2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
　　3、在双乳间做8字形按摩。
　　4、每个动作重复20次。
　　功效：刺激胸部组织，让乳房长大。
　　方法二：1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。3、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复810次。
　　功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
　　方法三：
　　1、每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房35分钟。
　　2、用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩2050次。
　　3、只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩23个月。
　　功效：可使乳房隆起23厘米。
　　配方一、丰胸配方：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁
　　玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁
　　作用：坚持使用一个月(每周两次按摩5分钟)，保你胸部从A杯到B杯
　　配方二、挺胸配方：
　　柠檬2滴+玫瑰4滴+甜杏仁10ml
　　帮助胸部保持坚挺，结实