大S最近瘦回少女身材,整个人状态大好,脸小腿细肤白,比年轻时还要好看!不管是大S、杨幂还是孙俪等女星,她们生个孩子就有如二次重生,简直让挣扎在减肥路上的一众妹纸们羡慕嫉妒恨,让一众挣扎在生产后瘦身路上的新妈妈们抓狂不已啊。
在婚前的大S对身材的要求简直是要求到极致。她从十几岁就开始关注减肥,而且按她的话来说就是各种减肥方法的白老鼠。她用的减肥方法很多都是很极端的,所以她的减肥方法很多都饱受争议。
大S的燕麦排毒早餐:
美容大王台湾女星徐熙媛也是出名的素食者,她常常会向大众透露一些自己的保养心得。其中一则 排毒养颜 的方法是她格外推崇的,就是把燕麦(先用开水泡软)、葡萄干和水煮蛋混在一起当早餐吃(不要加水)。刚开始你可能觉得干巴巴的吃不太习惯,不过连吃三天就会大便通畅,体内废物等毒素也会随之排出。每天早上持续吃排毒早餐, 大S 觉得自己的身体开始无毒一身轻,骨骼也变得健壮起来。
名词解释:人们常常听说要吃纤维多的食物,《膳食指南》里对此也有详细的指导,但到底什么是 食物纤维 ,很多人并不清楚。其实,食物纤维并不能被人体消化吸收,最大的贡献就在于肠道清道夫这个美誉。人体需要食物纤维来排出毒素,对于便秘者和肥胖者来说,这一点尤为重要。
大S是属于易胖体质,可是她采用了有效的减肥方法后,让身体转变成了易瘦体质,一直保持着性感苗条的身材,她的减肥方法是什么呢?快来分享一下吧! .
1.按摩易瘦体质
大S说想变成易瘦体质可以采用按摩减肥方法,每天睡前先按摩肚脐左右各三指处50下,再在肚脐下方四指处按50下,就可以促进体质的变化,减掉脂肪,但是要求是早上饭前或晚上睡觉前按摩,长期坚持。
2.瓜瓜易瘦餐
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)在饮食方面大S说瓜瓜减肥方法也不错,利用一根黄瓜搭配半根苦瓜,剁碎以后搅拌均匀的减肥食谱比吃减肥药还管用,坚持一个月就会有非常明显的减肥效果的。
3.饮食的选择
提到饮食减肥,大S又说除了吃减肥餐外,在饮食上还是需要注意选择的,一些肉类,火腿类食物尽量少吃,吃完半小时内不能坐下。
产后的大S据传已经瘦了20斤,但仍是有些丰腴,但想来我们也不必担心这位素有美容大王之称的身材问题,要知道在减肥瘦身保持体型上大S可是颇有研究,让我们一起来看看大S的减肥绝招吧。
瘦身膏 + 按摩运动
大S言按摩运动+适合的瘦身膏是减肥的好方法,但这必须长期坚持下去,否则是没有任何效果的,据说长期按摩肚脐左右能养成易瘦体质,使自己不容易发胖。
瓜瓜易瘦餐
大S采用了一个瓜瓜减肥方法,具体做法是将一根黄瓜半根苦瓜剁碎之后搅拌均匀食用,据说坚持一个月会有非常显著的效果,比减肥要有用的多。
大S是属于易胖体质,可是她采用了有效的减肥方法后,让身体转变成了易瘦体质,一直保持着性感苗条的身材,她的减肥方法是什么呢?快来分享一下吧! .
1.按摩易瘦体质
大S说想变成易瘦体质可以采用按摩减肥方法,每天睡前先按摩肚脐左右各三指处50下,再在肚脐下方四指处按50下,就可以促进体质的变化,减掉脂肪,但是要求是早上饭前或晚上睡觉前按摩,长期坚持。
2.瓜瓜易瘦餐
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)在饮食方面大S说瓜瓜减肥方法也不错,利用一根黄瓜搭配半根苦瓜,剁碎以后搅拌均匀的减肥食谱比吃减肥药还管用,坚持一个月就会有非常明显的减肥效果的。
3.饮食的选择
提到饮食减肥,大S又说除了吃减肥餐外,在饮食上还是需要注意选择的,一些肉类,火腿类食物尽量少吃,吃完半小时内不能坐下。
【大s减肥语录】
【减肥语录】
1、减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助。但你想靠运动瘦下来,不可能。
2、我跟你说,这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著,外表更重要。
3、女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。
4、不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有藉口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。
5、当我告诉他们我要减肥,他们都说,你那么瘦了,减什么!
6、一直沉浸在这样的谎言当中,当然没有了减肥的动力,不骗人的只有相机和镜子!
7、难道等到所有人都跑来跟你说,亲爱的,你怎么变成这样。那时候再去减吗?
8、胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
9、你们给我挺住,都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃!
10、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法,就是忍。不要问我怎麼忍,就是不要去吃。