祛斑的小窍门 夏天吃什么祛斑

置业顾问168

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2015-12-28 17:46

图钉们的福利来了哦,大家一起来看看图老师美容频道的小编为大家精心编辑的祛斑的小窍门 夏天吃什么祛斑吧,相信肯定是不会让你失望的,跪求各位帅哥美女点个赞,收藏分享一下。
祛斑的小窍门有哪些呢?夏天吃什么祛斑呢?其实祛斑是场持久战,要赶走脸上的斑斑点点,除了使用护肤品,很多食物也能很好地帮你祛斑。下面就让小编给你介绍一下祛斑的小窍门吧!

  祛斑的小窍门1、柠檬冰糖汁

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

  常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  祛斑的小窍门2、白鸭消斑汤

  做法:白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;将山药切片。而后放入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食。

  祛斑原理:缓慢肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下,使色素问题加剧。便秘会形成斑,其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。

  祛斑的小窍门3、胡萝卜汁

  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

  因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  祛斑的小窍门4、黑木耳红枣汤

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

  黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

  祛斑的小窍门5、三色粥

  做法: 取绿豆30克,赤小豆15克,百合15克洗干净,加入适量清水浸泡半个小时左右,再取大米100克洗净放入锅内,再放入绿豆、赤小豆、百合,加入适量水煮熟即可食用。

  祛斑原理:人体脾胃虚弱,气血不能润泽颜面,湿热上升至颜面形成斑点;绿豆、红豆能清热祛湿。

  功效:清热祛湿,祛斑养颜

  祛斑的小窍门6、山药枸杞粥

  原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

  制作程序:

  1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

  2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

  3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

  小编寄语:祛斑的小窍门有哪些呢?上面小编介绍的这些东西很适合夏季的时候吃,能够让你脸上的斑慢慢淡化,让你重新拥有漂亮肌肤,让你重新拾回自信。   人人都想拥有纯净无瑕的的肌肤,而斑点无疑是白净肌肤的一大杀手,尤其对于皮肤比较白皙的女性来说,斑点在脸上表现得更为明显,大大地破坏了脸部美观。掌握一些祛斑秘方,能既实惠又轻松地解决烦恼,何乐而不为,和小编一起来了解下吧。

  祛斑的秘方可分为两种,一种是内服,一种是外敷,内服主要是通过食材的摄取来淡化、去除斑点,外敷主要是指通过diy面膜的方式来进行祛斑,通过两种内外调理结合的方式来互为促进、淡化斑点。

  一、内服祛斑法
   内服祛斑主要是通过对食材的摄取来淡化、去除斑点,这些食材主要包括水果、蔬菜以及各种谷类食物等。
  ■牛奶燕麦祛斑法
  ‖材料:牛奶一杯、燕麦片一包、玉米粉两勺
  ‖做法:
   1.牛奶倒入盛有玉米粉的碗里,调成糊状。
   2.在锅内放入约4碗水,把燕麦片放进去,直至煮熟,再将玉米糊倒入煮熟的燕麦片锅里,用勺子不停的搅拌。
   3.5分钟,待冷却即可食用。
  ‖功效:
   1.牛奶中含有丰富的蛋白、维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,能美白肌肤,使皮肤变得有光泽,同时它还含有大量的维生素B2,可以促进皮肤新陈代谢,防止皮肤水分的蒸发,具有补水保湿的功效,能够祛斑以及去痘印。
   2.燕麦可以有效促进新陈代谢,降低色素的沉着,起到祛斑美白的效果,而且还可强化补水,有效除皱,有着极佳的美容功效,日常多吃燕麦对肌肤很有益,可以使皮肤变得光滑细嫩哦,效果还很明显呢。

  ■黄瓜粥祛斑法
  ‖材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克
  ‖做法:
  1.大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。
  2.锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
  3.一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
  ‖功效:现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  ■果菜汁祛斑法:
  ‖材料:红萝卜、芹菜各50克,苹果半个,雪梨1个,柠檬1/4个
  ‖做法:
  1.将以上几种水果蔬菜分别清洗干净
  2.放入榨汁机中搅拌均匀,榨成汁液状再倒出在杯子中。
  3.一次性喝完,每天可饮用1到2次。
‖功效:维生素摄取对皮肤至关重要:尤其是维生素A、C、E等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着。因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,如红萝卜、芹菜、苹果、雪梨、柠檬等,能为肌肤及时补充活力。

  ■黑木耳红枣汤祛斑法:
  ‖材料:黑木耳30克,红枣20枚
  ‖做法:
  1.将黑木耳洗净,红枣去核。
  2.加水适量,煮半个小左右后取出。
  3.每日早、晚餐后各一次。
  ‖功效:本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

  二、外敷祛斑法
   外敷祛斑法主要是指通过一些自制的面膜敷到脸上,淡化斑点、改善肌肤暗沉。
  ■蜂蜜红糖祛斑面膜
  ‖材料:红糖2到3匙、蜂蜜小半杯
  ‖做法:
  1.把2到3小匙红糖和半杯的蜂蜜均匀地混合,充分搅拌,并让其沉淀五分钟。
  2.将其均匀地敷在脸上,并配合按摩充分让其充分吸收
  3.15分钟后用清水洗干净。
  ‖功效:红糖具有排毒滋润的特殊功效,能够很好的淡化斑点、滋养皮肤。蜂蜜是美容的圣品,对祛斑同样有重要作用。蜂蜜红糖面膜糖蜂蜜面膜不但能够让皮肤白皙细腻,同时可以促进肌肤的新陈代谢功能。

  ■冬瓜桃仁蜂蜜祛斑面膜
  ‖材料:冬瓜仁、桃仁分别一小碟、蜂蜜2到3匙
  ‖做法:
   1.将冬瓜子仁和桃仁晒干后磨成细粉状,置于碟子中
   2.把2到3匙冬瓜仁混合到细粉中均匀搅拌,并调成粘稠状。
   3.每天晚上睡觉前均匀地涂在斑点上,第二天早晨用清水洗干净。

  ‖功效:冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。


  ■玫瑰中药祛斑面膜
  ‖材料:桃仁、当归、白芷、茯苓、白芨以及绿豆粉各50克,玫瑰精油3滴,玫瑰花水一杯
  ‖做法:
  1.把六种中药粉末均匀地混合,加入玫瑰花水充分搅拌,最后加入玫瑰精油。
  2.充分搅拌后均匀地敷在脸上。
  3.20分钟后用清水洗干净,并配合按摩充分吸收。
  ‖功效:中药粉末具有美白淡斑的功效,而且具有活血功效,特别适合内分泌紊乱导致的色斑。玫瑰花具有极其不错的补水保湿功效,能够强化祛斑效果。

  ■香蕉奶油浓茶祛斑面膜
  ‖材料:香蕉一根、奶油一小匙、浓茶一杯
  ‖做法:
  1.把香蕉剥皮后捣成泥状,并加入奶油一小匙以及冷却的浓茶半杯,充分搅拌均匀。
  2.把搅拌均匀后的面膜敷到脸上
  3.15到20分钟后用清水洗干净。
  ‖功效:香蕉含有丰富的维他命和铁质,能够提供肌肤所需的各种养分,维生素C可有效抑制黑色素生成,淡化现有黑色素和色斑,维生素E可帮助肌肤延缓衰老、保持肌肤弹性。
  逛街白皙的皮肤是每个美女所梦寐以求的,但是很不幸多数人脸上总有一些斑斑点点,让人总是美中不足。其实想要真正的美白祛斑,不要注重效果更要注重健康,那么有没有没有健康有效的的美白祛斑方法呢。

  一、清除老旧角质

  要美白祛斑就要先清理到面部的老旧角质,不然进行任何护肤步骤都不管用,定期去角质是非常有必要的,厚角质不但影响护肤品的吸收,还影响了外在的皮肤美观,肌肤会不那么通透。在选择有效果的美白祛斑产品的同时,可别忘记了去角质,从内到外去除斑点。另外,日常护肤中要先去除局部角质后,再进行皮肤美白的步骤,这样才能真正达到祛斑的目的。

  二、维持肌肤充足水分

  在美白祛斑的同时别忽视了补水保湿,维持肌肤充足的水分也是美白祛斑的方法,因为补水保湿是对皮肤最大的关爱。水分是人体必须的,也是皮肤必须的,它是和美白祛斑是一体的。所以千万不要在重视美白时忽视了肌肤的补水保湿步骤,充足的水分可以维持肌肤正常的新陈代谢,可以加快祛斑的速度。

  三、保持愉快的心情

  你一定会问好心情跟美白祛斑的方法有什么关系?,其实好心情对皮肤的保养起着重要的作用,是有助于美白祛斑的。保持愉快的心情,可让你面色红润、荣光焕发,并能为自己带来无瑕疵的美肌。所以爱美的mm们一定要时刻保持愉快的心情和美丽的笑容。其实只是单纯地使用美白祛斑产品的效果并不是很明显,最重要的还是要调理内在,保持愉快的心情。

  脸上零星点点的斑点会你的自信心大打折扣,美白祛斑成了一个急需解决的问题,我们就一起来学习这些美白祛斑方法,让肌肤变得更干净吧。
延伸阅读:

不同脸形的化妆技巧与修饰方法

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/quban/)

不同脸型对化妆技巧的要求是不同的。每种脸型都有自己的优缺点。在化妆时,一定要对每个脸型设计出完全符合、并能扬长避短的妆容。下面就针对不同脸型提出化妆技巧。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/quban/)

一、菱形脸的化妆技巧

菱形脸在化妆时,一定要想办法增加上下的宽度,消弱颧骨的高度。掌握涂腮红的技巧,就可以减弱脸型的上下宽度。涂腮红时要以颧骨为中心,以打圆的方法来进行,并且,在打粉底时,额头和下巴要采用浅一度的色彩,前两颊则要采用深一度的色彩。如此一来,可适当调整脸型的“尖”度。

二、圆脸型的化妆技巧

圆脸人化妆时主要是增强轮廓感、立体感。宜采用比肤色略深的颜色,使脸部显得结实些。自耳朵前方到下巴处,要画上阴影,这样,可使脸部具有细窄感。如果从颧骨之中心往眼睛之侧面画上长弧形腮红,配合下巴部分的阴影  ,则效果会更佳。

圆脸型且肤色偏黄的人,颊红要用大红或朱红,在颧骨后方往长打,成为长条状,这样可使脸显得长一些。眉毛需画的不粗不细且缓和,末端略提高。眉毛的长度,可画的略长一些。

圆脸最好把眉毛描画成鹅毛型,这样看起来既活泼又俏皮,格外惹人喜爱。眼影采用暗色且往眼尾方向推抹开,然后沿着眼骨画上褐色,再将这种褐色移至鼻影处。鼻梁部分要使用光亮的化妆品,这样才能使脸部有立体感。圆形脸的人化妆,还应在双颊外侧及眼部不太显眼处涂上较深色的粉底。使用口红时,应很鲜明地画出嘴唇的轮廓。但所画的形状不能似玫瑰花瓣,那样会使脸显得更圆。

三、长形脸的化妆技巧

长形脸修眉时眉毛应呈圆巩形,从眉头至眉峰的2/3处画直些,且眉峰不宜太高,眉尾可以稍画长一点(类似一字眉),避免末端向下垂,且只在眼脸上默眼影。假如需要画眼线,应在眼脸中央画深一些,并且在眼角处向上描。在颧骨顶端抹上较深色的粉底。长形脸不适合做太明显的鼻影,应以自然为宜。在两腮和下巴部位加上深色粉底,使脸不会太长,看起来比较秀气。画唇时上唇不要画的太丰满,下唇可画丰满些。

四、方形脸的化妆技巧

方形脸化妆时,要弱化“方”,首先要注意的就是修眉时,眉峰不宜太明显。至于眉形,一般标准眉形或角度眉皆可。画眼线时适合将眼睛画得圆一些,下巴加白色粉底,另外还需强调唇部的彩妆,把上下嘴唇画圆些。这样方形的脸就会显得修长,表现出温和的特质。

五、倒三角形的化妆技巧

倒三角型脸画眉时应以细眉为主,眉头与眉尾平行。画法与标准眉型相同。眼线依眼睛形状来画,需明显些。在颧骨、下巴和额头两边着深色粉底造成暗影效果,于脸颊较瘦的两腮处用白色或浅色粉底来修饰,使整个脸看起来更丰满、明朗。

六、正三角型的化妆技巧

正三角型脸化妆时眉毛宜采用自然美型画法,即把眉毛加粗,眉尾处比眉头稍高,画椭圆形眼线。在两颊较宽部位加深色粉底,使该处显得比较深凹,弥补下脸部宽大的缺点,在狭小额头和下巴处加上白色粉底,让他们突出饱满。嘴唇可描丰满些,下嘴唇不宜画成圆形。

七、鹅蛋型脸的化妆技巧

鹅蛋型脸属“标准脸型”,在化妆时可以随心所以地设计出自己想表达的妆容。如眉毛的画法完全可以抛开旧有的观念,依据眉的流行加以改变。


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