毒债一： 长期熬夜
繁忙的工作和都市压力，熬夜似乎成了成了你生活的绝对维他命。加班熬夜处理排山倒海的工作，老板开心了、客户开心了、同事开心了，但是你的皮肤生气了!皮肤松弛暗淡;过了青春悸动的年龄，痘痘还是那样猖狂;黑眼圈跟熊猫眼一样。这个时候你是该注意了，你对身体欠下的债该还了!
熬夜是美容的最大债主
偿还方式：分期付款
小编理解熬夜加班的人，但是你一定要明白一个道理：工作是永远做不完的!至于该休息的时间还是好好休息吧。记得睡好你的美容觉，柔嫩肌肤才会重来。理论上说美容觉的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，这段时间是新陈代谢最旺盛的时间，也是调整内部最好的时间。
9点钟开始睡个美容觉
生物钟的习惯需要一个适当的调整周期，所以从今晚开始，9点钟就要准备好进入梦乡了。你需要做的其实很简单：首先洗一个比平时水温略高3-5摄氏度左右的热水澡。因为这样更有利于你身体和面部血液的循环。另外，手机、手表也尽量远离你的床头吧!要知道，辐射是妨碍你睡眠质量的凶手之一。
脸部清洁要到位
洁面一定要到位，在比平时洗澡略高温度的环境下，你的毛孔处于张开状态，这个时候最有利于肌肤的清洁，但同时也是细菌和粉尘进入皮肤堵塞毛孔的时机。所以，洗脸后，尽快用干净的毛巾擦干面部(最好有每天都清洁过的专属于面部的毛巾)。还有，爽肤水是关键!爽肤水要选择清洁型的，放在冰箱冷藏后的效果最佳。这样的冰凉爽肤水会最快使面部肌肤温度下降，物理性地收缩毛孔。之后再使用滋润型的化妆水轻拍面部，吸收后使用晚霜即可。
身体护理的保养和滋润也是重要步骤之一!睡前，全身要涂抹身体乳，要是能穿全棉质地的睡衣睡觉，身体乳的吸收度会提高很多。
毒债二： 垃圾食物的摄入
油炸食品、膨化小吃、泡面等等，似乎快成了你身体能量的主要来源。快捷的方式让你着迷的同时，你身体内部的吸收也跟着变得不再顺畅，经常性地便秘和日渐发胖的身体都是身体给你的惩罚。
摄入过多垃圾食品也是身体毒债来源
偿还方式：一次还清
对于吃饭，不要头疼每天到底该吃些什么东西，而是把食物当成一种自然对我们的恩赐!吃饭是件开心的事情。蔬菜，尤其是绿叶蔬菜应该是你饭桌上的主角儿，让那些油炸物都见鬼去吧!可以多吃些西兰花和胡罗卜，西兰花含有丰富钙和蛋白质，可以补给你皮肤抵抗外部恶略环境的能力。胡萝卜里大量的维生素A原，会让你散发从内而外的红润光泽。
还有，拿起水果，将膨化食品丢到垃圾桶吧。尤其是梨，它润肺养颜清心降火。然后要推荐樱桃，一种让你美白的食物。知道了这些，你还贪恋那些垃圾食物么?
多吃水果和蔬菜
至于怎样对抗垃圾食物带来的皮肤问题，可以选择含有水杨酸成分的护肤产品。理由是它能清洁毛孔内部的角质，促进新陈代谢，为身体建立良好的循环系统。也可以使用含有小麦胚芽成分的乳液，可提高淋巴的排毒能力。另外，先清后补也是你应该选择的正确护肤理念。使用了靠谱的护肤品后，最好再加些按摩。具体方法是：揉按面部，从内向外，将面部水分推到颈部耳后，顺着耳后淋巴结从上向下推到腋下，再顺着腋下淋巴结往下推腹。 快速去黑眼圈的方法，经常熬夜的白领们，面对眼周围的黑眼圈真的是黔驴技穷了，如果想要彻底清除黑眼圈，要从日常的保养开始，然后小编介绍几招去黑眼圈的小窍门，一起学习一下吧。
1、做好眼部的防晒
其实紫外线对眼睛的伤害非常的大，也是造成眼周细纹的主要原因。因此每天出门钱一定要擦上有防晒倍数的眼霜，以免脆弱的眼部肌肤被伤害。
2、选择美白功效的眼部产品眼霜排行榜
眼部的肌肤是最脆弱的，所以一旦黑色素在眼周沉淀是很难消除的。所以我们现在开始一定要选择有美白功效的眼霜(眼霜推荐)，预防往往比治疗效果好。
3、每天抽出5分钟让眼部运动下
基本上每工作2个小时以后你就要站起来让眼睛休息一下。眺望一下远方，轻轻按摩眼眶，然后闭眼5分钟，让眼部得到充分的放松。
4、选择含有维生素E的去黑眼圈眼霜产品，含有维生素E的去黑眼圈产品一般对于去除黑眼圈有更好的疗效，当然，去除黑眼圈是项长期的工作，一定要耐心坚持下来才能起到良好的疗效哦。
5、补充眼部的水
除了每天要饮用够8杯水之外，还要在办公室备一瓶眼药水，随时让眼睛水灵灵。
6、要对眼周进行卸妆
彩妆品对眼周的肌肤伤害很大，因此卸妆要特别小心，选用专门的眼唇卸妆液。而特别是在对化妆棉的选择上要尤其的重要，要选用密合型的化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上。
7、冰镇勺子轻拍眼部肌肤
你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围，起到醒目和消肿的作用。长期坚持，对于去黑眼圈也有较大的作用。
8、眼周肌肤按摩
每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩，按照顺时针方向拍打，让它慢慢的吸收，眼部肌肤变得紧致起来，眼部查完产品后，最好能用无名指对眼周进行轻轻的拍打，大概拍上100下就足够了。
经常熬夜很容易出现眼周发黑，这就是黑眼圈，黑眼圈让两眼无神显得特别的憔悴，小编教大家9个最有效的去黑眼圈的方法，帮你有效去除黑眼圈吧。
方法一：
准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
制作方法：
1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调
2.将棉花球浸在混合液中
3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可
要诀：棉花球可用化妆棉代替。
方法二：
材料：红砂糖、手帕或纱布
步骤：
1 将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。
2 冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。
3 等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。
方法三：
将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈就会慢慢消失啰!
方法四：
准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分钟，多做几次，黑眼圈就和你说拜拜了。
方法五：热敷术
黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，所以最好醒后，立即用跟体温相约度数(37℃到38℃)的温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半!
方法六：按摩术
起床洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。
方法七：马铃薯攻陷法
新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟。
方法八
把化妆棉渗满冰水，敷在眼圈位置十五分钟，直至化妆棉变暖便可换上新的一对。
方法九
使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏遮盖眼圈，可暂时掩人耳目，但谨记要和肤色协调配合。
延伸阅读：
不同的眉毛类型与修饰方法
众所周知，眉毛除了具有防止汗水和雨水滴进眼睛的功用之外还与面容与表情有关。眉毛的形状会随着面部表情的改变而改变，眉毛的颜色和形态同时又影响着人的 脸型和相貌，它是决定脸部映象的隐秘焦点，因而也最富有性格特点。眉毛对眼睛的烘托作用也特别明显，一个美容化妆专家巧妙地比喻出了它们之间的关系：眼睛 好比一幅图画，眉毛好比画框，画框的作用在于辅助和强调画的形状、色彩、比例和情趣：同时它还起一种反衬作用，眼睛刚强，眉毛柔软，眼睛暗淡，眉则突出。 可见，眉毛对人的眼睛以至面容的美观起着重要作用，它修饰的成功与否在很大程度上影响着与他人的沟通和情感交流。
既然眉毛在一个人的脸上具有如此重要的地位，那么眉形的好坏，就不容忽视。不管是先天生长的，还是后天形成的，我们都可以从眉形。眉色等方面入手，进行适当的修饰与调整，从而使眉形趋于完美。
一、眉形
就眉毛本身的构造来说，它是由根根立体的生长在皮肤表皮上的毛发组成的，一般由眉头、眉腰、眉峰和眉尾四部分构成。它的生长趋势是眉头和眉尾部位比较淡，眉腰部位比较浓密；上边缘较淡，下边缘相对浓密一些。标准的眉毛，眉尾的落点基本在一个水平线上。只有熟悉眉毛的生长及相应的修饰规律，才能根据眉毛的生长状况来确定最贴近自己个性特点的眉形。
按照眉毛和脸的比例关系，可以相对的把人的眉形分为以下几种。
1.理想眉形
理想眉形的眉毛应是呈直线向上向外延伸的，眉尾向下时则变细变疏。其长短可运用以下方法来把握，即眉头的位置应在内眼角垂直向上的延伸点上，眉尾的收笔则 应在鼻子外侧和外眼角连接线至眉毛的交叉点上，过长过短都不合理。而眉峰的位置若按照三等分来划分的话，则应在眉头至眉尾的2/3处。这样的一条眉形是最 为理想的眉形。
2,下挂式眉形
下挂式眉形较和善，但由于眉毛的生长趋势向下，也容易造成眼睛下挂，从而产生年龄感。其修饰要点：在眉头下半部甜一点浅棕色，眉峰和眉梢向上梳理，经过修饰后眉峰上扬，显得清爽、有朝气。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/quheiyanquan/）3.断眉
所谓断眉，指着有些年轻人的眉毛间有断缺，这种断缺通常在眉峰至眉尾处，呈前边浓。后边淡的趋势，造成“断”的感觉。随着年龄的增长，这些人的眉毛变得越 来越稀少，眉尾部分脱落会有衰老感。也有的人是因疤痕而引起断眉。其修饰要点：把多余的眉毛修理掉后用浅棕色和眉尾补齐，经过修饰后眉毛形状完整；也可用 染眉和画眉相结合的方法，先用和眉色接近的眉墨或眼影色在缺眉的地方涂上，然后用消尖的笔补上几根眉毛，这样就显得自然而真实了。
4.眉头过近
眉头过近指两眉间的距离过近，这样的眉形往往给人留下内向、拘谨的印象。修饰要点：把两眉间多余的眉毛拔去，经过适当的梳理会显得淳朴可爱。
5.缺少眉峰
缺少眉峰一般指眉式平缓，无起伏感，在脸盘圆润的情况下若眉毛缺少眉峰，会显得面部较平。修饰要点：巧妙地填上眉峰，衔接整个眉毛。经过修饰后眉毛有转折，增强了脸部立体感。
对戴眼镜的人来说，眉毛化妆与眉位的选择都很重要：如使用小框架眼睛，眉毛要画的高出框架；如使用大框架眼镜，要将眉毛画的尽量低些，以正面透视可以见到眉毛为宜，使眉毛确实起到衬托眼睛的作用。切忌眼镜框架与眉毛重叠，这样就失去了眉毛的修饰作用。
通过眉毛的修饰来衬托脸型，通过眉形的转折使脸部增强立体感，成功地修饰好眉毛能有效地改善五官的菱角，使面部更立体、更富有个性。
二、修眉
眉形的修整，基本上是两种方法，即修和画。修眉和画眉必须注意眉毛和五官的协调性，不可孤立地进行。修眉时，先要选择好适合自己的眉形，然后用眉刷把眉毛 刷顺，在用棉球蘸水或酒精擦拭眉毛周围的皮肤，使之清洁。如用温水轻抚眉毛，还可以起到松软皮肤。放松心情的作用。调整眉毛长度时，可用小剪子垂直向下或 过长的眉毛修建到合适的长度，在眉头处要留长一些，靠近眉尾处要修短一些，以保持眉毛的立体感。也可以用眉列子把多余的或眉形以外的眉毛拔掉，拔前可以先 抹点护肤霜，拔后再涂些冷霜护理。眉形不够完美的，可以再用眉笔描画修饰一下，最后再用眉刷按眉毛生长方向轻轻刷一下，使之柔和自然。但不管怎样修饰，都 应展示出眉毛的自然特点，不能给人以虚假的感觉。女性在休整眉毛时还要注意根据眉毛的基本条件做到变而不俗，细而有度，形随脸变，不离基准。
三、眉色
眉毛的色彩应与毛发的颜色相对统一。一般情况下，法制浓密的人，眉毛也比较浓密。然而，这并不意味着这可以放心的用纯黑色去描画。因为每一根毛发的颜色， 实际上包含了黑色和棕色，由于它生长在皮肤上，所以用来描绘的颜色一般是灰黑色和棕黑色，而不该是纯黑色。面部五官中最突出的部位应该是眼睛，其次才是 眉，如果把眉毛化成一条黑线，那么往往会使人把注意力集中在眉毛上，致使眼睛显得无神，又对眉的缺憾暴露无遗。有些女性把眉毛从头描到尾，看起来很生硬， 那是因为没有观察自然生长的眉毛是什么样的。如果注意到每个人的自然生理趋势是有实有虚的，就一定不会描出不贴切的眉形。
四、眉的流行
现代女性性格中独立自主、追求个性的特点，从画眉毛上就可以看出来。无论是穿衣带帽还是画眉毛，总是想以此来展现自己与众不同的个性。比如时下很盛行的一 种复古的眉，就可以在歌星、模特等脸上看到这种又细又富有力度、且极具棱角的眉形这种眉形时尚前卫，处理好了会显得很典雅、高慧，但它只适与晚宴、聚会等 特殊场合。当然，为了展现自己的审美品位，也可以画这样的眉形，该眉形对于脸型的要求也不高。需要指出的是，眉形还是应该修饰的自然、平和一些为好，在强 调性格之前，不要忘了把握眉毛生长的自然规律，而应塑造出一个和谐自然的自我。
如果天生张着两条粗眉，却一味想通过画一个时尚前卫的眉形来体现自己的个性，那么便要忍痛割爱，把原有的眉毛剃的所剩无几，在用眉笔描绘出一个新眉形来。但在这里要提醒的是：这种眉形往往会留下很重的人为修饰的痕迹。流行趋势要与实际相符合实际才能创造出真我的个性来。
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