充足的睡眠可以有效缓解眼部黑眼圈症状
如何利用睡眠改善黑眼圈Tips
1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，这样可以防止眼部产生松弛。
2、在睡觉前建议可以敷上20分钟的眼膜，让眼周在睡前释放一整天的压力。
3、在睡觉前可以用你的指腹轻轻按照逆时针方向按压眼眶，防止黑眼圈产生。
眼部护理也讲究内调外养，适当的补充维生素以及穴位按摩均对消除黑眼圈有帮助。
维生素&按摩去除黑眼圈：
Step1：及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。
Step2：穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。
热敷和卸妆好习惯改善黑眼圈：
Step1：温和热敷：热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
Step2：彻底卸妆：如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代。 本来假期是用来养颜美容的，可是，年轻贪玩的女孩子往往放松得得意忘形，要上班了，才发现自己面色暗淡无光，而且长了一双恐怖的熊猫眼。 节后疲劳的眼睛需要护理，熬夜看春晚，聚会狂欢，眼睛很疲劳。第二天惊现黑眼圈，怎么办？节后还要去上班呢，别急，小编推荐黑眼圈修复术给你哦。
节后黑眼圈拯救计划第一计： 改变假期时候的生活习惯
具体操作：节后有黑眼圈的原因是之前在假期的时候生活作息不规律，饮食方面吃了很多盐分多的菜式，所以去除黑眼圈首先要保证卫生的充足睡眠，让眼肌在休息中得到恢复。其次要注意饮食结构，减少盐分的摄取，保证足够的维生素。再次要远离烟雾，戒除酒精，加强运动。
节后黑眼圈拯救计划第二计：茶包冷敷双眼
具体操作：将在冷水中浸泡过的绿茶茶叶包放在眼部冷敷20分钟，可减弱黑眼圈的视觉效果，也可使眼肌平滑润泽。
节后黑眼圈拯救计划第三计：冷热交替法敷眼膜
具体操作：眼睛干涩，敷眼膜会让你的眼睛恢复水润，敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上用冰箱雪藏过的冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。
节后黑眼圈拯救计划第四计：马蹄莲藕渣敷眼
具体操作：节后的黑眼圈是由于血液不循环形成的，莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
节后黑眼圈拯救计划第五计：枸杞子明目茶
具体操作：枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜和长时间用眼后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可将枸杞子一小把、红枣3~4粒放入玻璃杯中，以开水冲泡饮用。
节后的黑眼圈一般是青黑色眼圈，用眼过度和睡眠不足引起的，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，尽管叫黑眼圈，实际上并不是纯黑的，而是有少许青色。 但是如果节后不及时处理就会越来越严重，还等什么，现在就试试小编以上推荐的一系列方法，远离黑眼圈吧！
有黑眼圈的女生伤不起，每次照镜子，一对黑得发亮的熊猫眼映在眼前，必须涂上厚厚的遮瑕膏和粉底，但是这治标不治本，到底有什么方法能够从根源去除黑眼圈呢?
黑眼圈的主要成因，是经常熬夜或是情绪不稳定，导致眼部皮肤红血球细胞供氧不足，血流速度过于缓慢，导致代谢废物积累过剩，造成眼部色素沉着。简单地说，就是营养补给不足，废物清理不及时，于是就有了黑眼圈。一般说来，黑眼圈分两种，一种是青黑色的黑眼圈，原因是静脉血液滞留，多数是因为睡眠不足，眼睛过劳。另一种是茶色黑眼圈，原因是黑色素生成和代谢缓慢且不完全。
食疗法：
1.生鱼苹果汤
材料：生鱼150克，苹果500克，生姜2片，红枣10枚，盐少许。
制作方法：生鱼去鳞、腮，洗干净备用，用生姜炝锅，把生鱼煎到微黄色，苹果洗净去皮去蒂，切成块状备用，生姜去皮切片，红枣去核，加入1L的水，猛火熬开之后加入材料，改用中火继续煲两个小时。下盐调味即可。每日两次，早晚饮用。
功效：补充眼底营养，预防黑眼圈，防止眼下出现眼袋。
2、枸杞猪肝汤
材料：猪肝400克，枸杞子50克，生姜2片，盐少许。
制作方法：原材料用清水洗净，注意荤素分开洗，猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
功效：治疗和预防因为肝肾亏虚引起的黑眼圈。
按摩法：
1.睡觉之前用无名指在眼肚的中间位置轻轻按压10次，可以缓解眼部浮肿以及黑眼圈的形成。
2.涂抹去黑眼圈的眼霜之前，首先将四个手指搓热，按压整个牙尖，从内眼角开始向太阳穴游走，再用中指按压太阳穴，以能忍受的酸痛感为宜，然后迅速提起。
注意事项：
1.咀嚼胡萝卜跟口香糖，通过面部肌肉的运动能够促进眼部静脉血液循环，减少黑眼圈的形成。
2.日常饮食做到少盐少糖，并且多吃胶体和蛋白质，能够消除黑眼圈。
3.木瓜和薄荷叶用热水浸泡后，放凉了敷在眼睑的位置，缓解眼部疲劳，缓解和预防黑眼圈。
4.保证充足的睡眠和养成正常的生活习惯。外出必须戴太阳眼镜，并且临睡之前少喝水。
延伸阅读：
不同脸形的化妆技巧与修饰方法
不同脸型对化妆技巧的要求是不同的。每种脸型都有自己的优缺点。在化妆时，一定要对每个脸型设计出完全符合、并能扬长避短的妆容。下面就针对不同脸型提出化妆技巧。
一、菱形脸的化妆技巧
菱形脸在化妆时，一定要想办法增加上下的宽度，消弱颧骨的高度。掌握涂腮红的技巧，就可以减弱脸型的上下宽度。涂腮红时要以颧骨为中心，以打圆的方法来进行，并且，在打粉底时，额头和下巴要采用浅一度的色彩，前两颊则要采用深一度的色彩。如此一来，可适当调整脸型的“尖”度。
二、圆脸型的化妆技巧
圆脸人化妆时主要是增强轮廓感、立体感。宜采用比肤色略深的颜色，使脸部显得结实些。自耳朵前方到下巴处，要画上阴影，这样，可使脸部具有细窄感。如果从颧骨之中心往眼睛之侧面画上长弧形腮红，配合下巴部分的阴影 ，则效果会更佳。
圆脸型且肤色偏黄的人，颊红要用大红或朱红，在颧骨后方往长打，成为长条状，这样可使脸显得长一些。眉毛需画的不粗不细且缓和，末端略提高。眉毛的长度，可画的略长一些。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/quheiyanquan/）圆脸最好把眉毛描画成鹅毛型，这样看起来既活泼又俏皮，格外惹人喜爱。眼影采用暗色且往眼尾方向推抹开，然后沿着眼骨画上褐色，再将这种褐色移至鼻影处。鼻梁部分要使用光亮的化妆品，这样才能使脸部有立体感。圆形脸的人化妆，还应在双颊外侧及眼部不太显眼处涂上较深色的粉底。使用口红时，应很鲜明地画出嘴唇的轮廓。但所画的形状不能似玫瑰花瓣，那样会使脸显得更圆。
三、长形脸的化妆技巧
长形脸修眉时眉毛应呈圆巩形，从眉头至眉峰的2/3处画直些，且眉峰不宜太高，眉尾可以稍画长一点（类似一字眉），避免末端向下垂，且只在眼脸上默眼影。假如需要画眼线，应在眼脸中央画深一些，并且在眼角处向上描。在颧骨顶端抹上较深色的粉底。长形脸不适合做太明显的鼻影，应以自然为宜。在两腮和下巴部位加上深色粉底，使脸不会太长，看起来比较秀气。画唇时上唇不要画的太丰满，下唇可画丰满些。
四、方形脸的化妆技巧
方形脸化妆时，要弱化“方”，首先要注意的就是修眉时，眉峰不宜太明显。至于眉形，一般标准眉形或角度眉皆可。画眼线时适合将眼睛画得圆一些，下巴加白色粉底，另外还需强调唇部的彩妆，把上下嘴唇画圆些。这样方形的脸就会显得修长，表现出温和的特质。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/quheiyanquan/）五、倒三角形的化妆技巧
倒三角型脸画眉时应以细眉为主，眉头与眉尾平行。画法与标准眉型相同。眼线依眼睛形状来画，需明显些。在颧骨、下巴和额头两边着深色粉底造成暗影效果，于脸颊较瘦的两腮处用白色或浅色粉底来修饰，使整个脸看起来更丰满、明朗。
六、正三角型的化妆技巧
正三角型脸化妆时眉毛宜采用自然美型画法，即把眉毛加粗，眉尾处比眉头稍高，画椭圆形眼线。在两颊较宽部位加深色粉底，使该处显得比较深凹，弥补下脸部宽大的缺点，在狭小额头和下巴处加上白色粉底，让他们突出饱满。嘴唇可描丰满些，下嘴唇不宜画成圆形。
七、鹅蛋型脸的化妆技巧
鹅蛋型脸属“标准脸型”，在化妆时可以随心所以地设计出自己想表达的妆容。如眉毛的画法完全可以抛开旧有的观念，依据眉的流行加以改变。
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