日常快速美白计 让你夏日美白无压力

老土老灶土特产

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2015-12-28 17:02

图钉们,图老师今天为您整理收集了日常快速美白计 让你夏日美白无压力,希望大家都能喜欢,喜欢的话记得收藏本页哦,更多关于美容的经验教程内容,尽在图老师美容频道。
美白肌肤其实应该从日常做起,在夏天这样炎热的天气,稍不注意紫外线就会将你变成黑妹,有什么方法可以快速美白呢?今天小编为大家带来美白护肤的支招,让你夏日美白无压力,一起来看看吧。

  夏天想要实现肌肤美白,加强补水保湿才是王道,因为美白本身是一个净化的过程,如果肌肤缺水,很容易变得干巴巴,有脱皮的现象,只有在水润润健康的肌肤上进行美白,效果才是最佳,才比较安全。

  随着气温的升高,紫外线异常强烈,如果不注重防晒,肌肤很容易遭受到阳光的折磨,引起更多的肌肤问题,无论在室外或者室内,阴天或者晴天,都要做好防晒,要正确涂抹防晒霜,以使防晒效果维持更久。

  夏季由于炙烤,油脂分泌旺盛,老废角质层层堆积,皮肤显得粗糙、不平滑,这时候可以使用美白洁面产品,可以去除肌肤表层的老废角质,清洁后再铺上美白化妆水,为肌肤补充美白养分,令肌肤变得更加干爽洁净。

  对肌肤进行滋养,可以使用保湿面膜来敷脸,它可以为肌肤提供充足的营养成分,渗透肌肤底层,维持肌肤的水润,使肌肤达到理想的状态,而且使用面膜可以促进表皮温度升高,促进美白成分快速被吸收,更好实现美白的效果。

  护肤是美白的基础步骤,每天要做好基础护肤工作,在早上和晚上洁面时,可以用适量的珍珠粉和水混合,当做洗面奶来洗脸,它可以清洁肌肤,具有极强的控油能力,坚持使用一段时间,你会发现肌肤干爽不油腻,而且还很亮泽呢。

  睡眠对肌肤的健康有着巨大的影响,如果睡眠时间不足,会使肌肤看起来干燥,粗糙,而充足的睡眠可以为肌肤进补,达到补给及修护功能,有助于实现皮肤的白嫩,可见合理的作息很重要,在日常中就要养成好习惯了。   豆制品有美白的作用,不管是做面膜还是食用,都有不错的效果哦!今天小编就为大家介绍怎样用豆制品美白护肤,都来学习吧!

  豆浆

  都将是将大豆用水跑后磨碎过滤煮沸而成的,营养非常丰富哦。它易消化,含有蛋白质等多种营养成分,蛋白质的含量比牛奶还要高,经常饮用可以达到很不错的美白效果,通常润肺,特别实用。

  豆腐面膜

  将豆腐切成一厘米左右的薄片,在晚上清洁皮肤后均匀的敷在脸上,半小时后取下豆腐片轻轻地用手在脸部按摩,然后再涂抹上其他滋润美白的护肤品即可。每周2次,不出一个月你的肌肤就会变得跟豆腐一样白嫩了哦。

  西兰花烧豆腐

  将西兰花切小段,然后将锅烧热倒入适量的油和从姜片同炒,再倒入沥干水的西兰花进去翻炒,最后放入煎好的豆腐块和调味料慢慢炒几分钟即可。西兰花和豆腐都可以起到美容护肤的效果,十分不错。

  豆芽

  豆芽中含有大量的胡萝卜素和卫生素等对人有益的营养元素,经常食用豆芽可以增进食欲,预防高血压等病状,还能使肌肤变得更加娇嫩细滑,达到很好的护肤作用,是一种不错的美白食物。

  豆腐鱼油面膜

  将豆腐用勺子碾成泥猴放入适量的蜂蜜和深海鱼油,然后搅拌均匀后涂抹在脸上,20分钟后用清水洗净即可。做这个面膜的时候你会感觉肌肤像在喝水一样滋润,而且豆腐中含有的大豆异黄酮可以有效地抗衰老,护肤效果超赞!

  看了以上豆制品的美白方法你学会了吗?想要拥有白皙的肌肤不仅仅是要从外调养,内在调理也很重要呢!
夏季最容易晒黑,所以要美白就更要下些功夫,防晒当然要做好,护肤品也要及时用,我们也不能忽略食物的危害,有些食物可以美白,有些食物则会让人变黑,下面跟小编看看那些能让人皮肤变黑的食物吧。

  1、深色食物

  深色的食物,也是你要注意的食物。 牛奶 、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应少食深色食物及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。

  深色食品包括:

  紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外,还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

  2、油炸食物

  油炸食物是许多人的心头好,闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。

  油炸食物吃了不仅容易胖,而且内含的氧化物会加速肌肤的化,所以应尽量少食,如果实在忍不住的话,不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。

  3、碱性食物与酸性食物的不均衡

  平衡是自然界里最美好最健康的状态,食物的摄取也是如此。

  健康的人体体液呈弱碱性的,平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡,血液会倾向酸性,从而给人体带来各种不适,促进皮肤色素斑的形成。多吃新鲜水果食用菌等食物,控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态,防止和淡化色斑的要则。

  4、富含酩氨酸和稀有元素的食物

  研究证明,酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素,密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物,例如动物内脏肝、肾,甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎,水产品乌鱼子,豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等,皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人,打渔的渔民,由于吃以上水产品较多,因此皮肤色泽较黑。

  5、感光蔬菜

  感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑,所以要适量的摄取。

  红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

  感光类水果黑名单

  柠檬、木瓜、青瓜等属于感光,还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说,表面发亮的水果大部分是属于感光的。

  吃了这类感光蔬果后,就该避免日晒或在晚上食用,因为像柑橘这样的水果放到晚上食用的话都成了美白强兵了哦!在盛夏季节,应该多吃一些抑制色素沉着,让皮肤变 白皙 的蔬菜和水果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等。

  当皮肤受伤或烫伤恢复时,要尽量少吃感光蔬果!

  6、添加剂

  健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

  现代生活中,很多食物都是有添加剂的,要美白,你就要当心了。鸡精、防腐剂、和人造色素等食物添加剂,会加重内脏的负担不利于排出黑色素而导致形成黑斑及雀斑。

  也许,要你不吃这些你喜欢吃的食物有些困难,但是为了美白,要学会尽量克制。
延伸阅读:

讲解韩国mm妆容的独到之处

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/meibai/)

韩国mm总是有着十足的时尚味,那她们美丽的秘密到底是什么呢?是什么让她们变的有着十足的时尚感呢?下面就跟着图老师来学一下,韩国mm妆容的独到之处。

A).精致嫩白的肤色总是让人着迷?

图老师讲解韩国mm在给自己打造底妆时,会以白色肤质为主,为了使自己达到白雪公主的效果,她们会把粉底涂的很厚。

B).细细的眉毛,娇娇柔柔的美丽形象。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/meibai/)

当我们与韩国人打交道时,她们一般会比较斯文而且声音甜美,这与她们的眉毛也有关系,韩国mm注重细眉毛,有的是先将原有的眉毛用专业剃眉刀将其剃掉,重新再画上一款她们满意的细眉。

C).眼妆的细节铸就时尚的前题。

时尚来自哪里呢,时尚就来自于细节。生活当中会打扮自己的女生都会给自己打扮出个性飞扬的时尚形象,但在韩国mm在打造眼妆时要求眼影以橙色和咖啡色为主选眼影色,以时尚更显时尚。

D).淡淡的胭脂时尚迷你唇的美

一般韩国mm在使用胭脂时会涂的很淡,而唇妆很多女生则喜欢用颜色较深的唇笔,勾勒出较深且明显的唇线,也会另有一番时尚感噢。


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