经常给鼻子按摩可以起到消除黑头、治疗酒渣鼻、防感冒、缓解鼻炎及鼻塞的效果。
迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，在鼻唇沟中。有祛风通络、宣统鼻窍的作用。
素髎穴：位于人体面部，鼻尖正中央。有泻热通络、平衡油脂分泌的作用。
步骤：
1、用双手中指按揉两侧迎香穴，再点按鼻尖的素髎穴，各2分钟。
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2、用中指指腹从迎香穴向上，沿鼻翼对压鼻部两侧，并推摩至睛明穴，反复约2分钟。
3、用刮疹板的边角刮鼻侧，从上至下，重点按压迎香穴，反复10~20次。
4、从两眉中间的印堂穴到鼻尖的素髎穴，用刮疹板由上至下刮 鼻梁，反复10-20次。
注意事项：
①鼻部有青春痘者一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时应避免有青春痘的地方。
②按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。
③鼻子附近凹凸较多，可以利用刮痧板的弧线和尖角部分来点按和摩擦，鱼形刮痧板就非常适合鼻部的保健。
延伸阅读：
因为爱美，所以更美
大家常说“没有丑女人，只有懒女人。”爱美之心人皆有之，爱美和装扮美，一个是主观意愿，一个是客观行动。想和做一直都是有差距的。爱美的人到处的是，可能把自己打扮的漂亮的人却不多。更多的人还是素面朝天，朴素穿着吧。但是对美的向往还是一直默默存在心底的吧。爱美是一种态度，将美追求到底则是很少有女性能贯彻到底的。身为女人，我们都知道女人是最“麻烦”的。拿护肤步骤来讲，就算最基础的护肤也要有3个步骤吧，比如洗脸，补水，面霜还有隔离霜，BB霜什么的。这女人要是没个耐心和时间的话，还真的懒得去装扮。美丽没有秘诀，更没有捷径，要想永葆青春美丽，靠的还就是一个端正的态度和持之以恒的行动。
相信爱美的人们，或多或少都有自己的护肤心得。女人到一起，都喜欢分享和讨论美容护肤小窍门，那些经过自己检验时间过的护肤心得，确实让更多的人收获了美丽和漂亮。没有谁天生丽质，人的肤质也受到各方面的影响而有所不同，但相同的是每个人都需要爱护和保养自己的皮肤。化妆是可以修饰一个人的面容，让人焕发耀眼魅力，展现个人光彩。但是美容护肤是美丽的基础和前提，只要把皮肤底子保养好了，通过正确的护肤步骤，借鉴一些好的美容护肤小窍门，以及不断总结适合自己的护肤心得，并不断分享和学习新的经验，才可以美丽永久。
美丽也是一个需要经营的事业，因为爱美，所以更美。
在这里，我们一起分享自己的护肤心得，爱美的你肯定有不少自己的护肤小窍门，都可以分享给好朋友们，让爱美的人都少走弯路。在这里，你也可以轻松学习美容护肤，扮靓技巧。
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