1、选择合适的护肤品：不要频繁地更换护肤品，选择一种护肤品时要先试用，不要将多种品牌的护肤品一起使用。也不宜选择成分不详或过于复杂的护肤品，宜使用含有芦荟、黄瓜、蜂蜜、绿茶、红茶等成分的。减少化妆，尽量给肌肤减负。
2、饮食得当：不要大量吃海鲜、牛奶、鸡蛋、坚果等含异体蛋白的食物，以免食物刺激引起过敏。容易过敏的人最好去医院做一个过敏筛查测试，以明确过敏源。多吃清热解毒的食物，不沾烟酒，避免油腻、辛辣、燥热之物。
3、换季更应当心：很多敏感肌肤者对气候中的温度、湿度变化也十分敏感，所以，季节变化时节要特别当心，事先做足保湿防护工作，可以避免很多麻烦。
4、慎用药物：药物一般都有较强的刺激性，特别是一些激素类药膏，长期使用容易引发皮疹、色素沉着等。
5、注意隔离：春季少去赏花，以减少花粉刺激。出门时要涂上隔离霜，来阻隔污浊的空气、风沙和恼人的紫外线。
6、保证休息：充足的睡眠和有规律的生活作息可以增强身体免疫力，提高肌肤抵抗外界环境刺激的能力。
7、及时脱敏：如果已经出现过敏，要立即停止使用护肤品，切忌做去角质及全脸按摩，以防加重病情。最好只使用甘油或婴儿油养护几天，等脱敏后再使用其他护肤品。如持续发红要及时就医 。小编推荐的六款自制防过敏护肤品
芦荟甘菊修护液
材料：芦荟叶1片，甘菊5克。
步骤：
1、将芦荟叶里的芦荟肉取出，放入锅中，倒入浸泡有甘菊的水。
2、以小火慢慢加热1分钟，晾凉过滤后将汁液倒入小瓶中，再放入冰箱中冷藏。
3、使用前取出，喷在晒后的肌肤上即可。
功效：镇静肌肤，清爽修护。芦荟可补水保湿，修复肌肤损伤。甘菊汁可以镇静消炎，有效调理肌肤。晒过一天太阳后，使用此修护液，能使肌肤清爽，消除红肿疼痛。
宜忌：适合晒后及敏感肌肤，是夏季护肤的好帮手。
绿茶晒后调理水
材料：剩绿茶茶叶1大匙，蜂蜜1小匙。
步骤：
1、将喝剩的茶叶再次冲泡一遍，滤出茶叶，向茶汁中加入蜂蜜，搅拌均匀。
2、冷却后装瓶，放入冰箱冷藏保存。
3、洗脸后，将茶汁喷涂在晒过的肌肤上。
功效：有很好的防晒和修复晒后肌肤的效果。绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，能抑制过氧化物产生。日晒前涂抹绿茶汁，可以有效防晒，减轻肌肤伤害。平时多饮用绿茶，也可起到一定的防晒效果。
宜忌：适合油性肌肤者夏季使用。
全葡萄防晒面膜
材料：新鲜葡萄100克，压缩面膜纸1张。
步骤：
1、将葡萄洗净，连皮带子放入搅拌机中，打成葡萄汁，倒入碗中。
2、放入面膜纸浸泡一会儿，取出敷在脸上，轻轻拍平，15~20分钟后取下即可。
功效：防紫外线损伤，抗氧化、抗衰老。葡萄中含有一种强力抗氧化剂，能阻隔紫外线的伤害，并可保护皮肤内的胶原蛋白和弹性纤维，起到防晒护肤、延缓皮肤老化的作用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/meironghufu/）宜忌：适合中性偏干性肌肤者防晒使用。
西瓜皮防晒伤贴
材料：西瓜200克。
步骤：
1、将西瓜切开，切去瓜瓤，保留瓜皮。
2、把西瓜皮切成大块。再切下瓜皮白色部分，切成薄片使用。
3、把西瓜皮贴在晒伤的部位，轻轻按压，约15分钟后去掉用清水洗净。
功效：有清凉镇静、补水美白、防晒修护的功效。西瓜是清热解暑的佳品，西瓜皮清凉去热、防晒美白肌肤的效果非常好。
宜忌：适合油多水少的油性肌肤者夏季使用。
芦荟黄瓜面膜
材料：芦荟15克，黄瓜30克。
步骤：
1、将芦荟去刺，切开外皮，用勺挖取芦荟肉，放入碗中，研磨成糊状。
2、黄瓜洗净，切小段，用擦泥器擦成黄瓜泥。
3、把黄瓜泥放入芦荟糊中，搅拌均匀成糊状。晚上洗脸后，蘸取适量面膜，均匀涂抹在脸上，15~20分钟后擦除洗净。
功效：芦荟和黄瓜都是美容的经典材料，此面膜可修复损伤的肌肤细胞，补充缺失的水分和维生素，使肌肤更加光泽亮白。
宜忌：适合各类晒后肌肤使用。敏感肌肤者不宜用后外出日晒，以免产生光敏反应。
薰衣草抗敏水
材料：薰衣草20克
步骤：
1、将薰衣草加水煮开，待温凉后，过滤汁液，倒入小喷壶中保存。
2、洗脸后，将此水作为调理水喷洒在脸上。
功效：薰衣草有舒缓镇静肌肤的功效，能缓解肌肤过敏的症状。淡雅的芳香还能缓解精神紧张，有一定的促进睡眠作用。
宜忌：适合敏感肌肤者。
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因为爱美，所以更美
大家常说“没有丑女人，只有懒女人。”爱美之心人皆有之，爱美和装扮美，一个是主观意愿，一个是客观行动。想和做一直都是有差距的。爱美的人到处的是，可能把自己打扮的漂亮的人却不多。更多的人还是素面朝天，朴素穿着吧。但是对美的向往还是一直默默存在心底的吧。爱美是一种态度，将美追求到底则是很少有女性能贯彻到底的。身为女人，我们都知道女人是最“麻烦”的。拿护肤步骤来讲，就算最基础的护肤也要有3个步骤吧，比如洗脸，补水，面霜还有隔离霜，BB霜什么的。这女人要是没个耐心和时间的话，还真的懒得去装扮。美丽没有秘诀，更没有捷径，要想永葆青春美丽，靠的还就是一个端正的态度和持之以恒的行动。
相信爱美的人们，或多或少都有自己的护肤心得。女人到一起，都喜欢分享和讨论美容护肤小窍门，那些经过自己检验时间过的护肤心得，确实让更多的人收获了美丽和漂亮。没有谁天生丽质，人的肤质也受到各方面的影响而有所不同，但相同的是每个人都需要爱护和保养自己的皮肤。化妆是可以修饰一个人的面容，让人焕发耀眼魅力，展现个人光彩。但是美容护肤是美丽的基础和前提，只要把皮肤底子保养好了，通过正确的护肤步骤，借鉴一些好的美容护肤小窍门，以及不断总结适合自己的护肤心得，并不断分享和学习新的经验，才可以美丽永久。
美丽也是一个需要经营的事业，因为爱美，所以更美。
在这里，我们一起分享自己的护肤心得，爱美的你肯定有不少自己的护肤小窍门，都可以分享给好朋友们，让爱美的人都少走弯路。在这里，你也可以轻松学习美容护肤，扮靓技巧。
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