《黄帝内经》中说“故能形与神俱”。女人的气质是需要内外兼修、形神兼具的。素养和魅力主导着你的气质。
1、做个气质女人
气质是精神属性，是思维、认识、情志等各方面总和的外在表现。
《黄帝内经》中将人的气质分为太阳、少阳、太阴、少阴及阴阳平和。
外在的美丽是与生俱来的，气质是后天修炼的结果。
内在气质和素养的修炼是现代人必不可少的一种美容。
2、塑造气质女人
这里简要介绍几种实用的气质练习方法：
(1)使用微笑。
经常笑脸相迎比同等相貌然而面无表情的女性受人欢迎。
微笑缩短了人与人之间的距离，让人感到亲切可信。
(2)懂得爱心。
女性要懂得关怀、照顾他人。
懂得关怀他人，有爱心的女性，让人感觉温馨，可爱。
(3)善用体贴。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/meironghufu/）体贴是女人的法宝，就像一剂良药能够帮助男人振作，克服困难、忘却烦恼。这样的女人才是男性心目中最理想的女性。
(4)拥有知识。
学识渊博对于提高人的气质和修养很重要。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/meironghufu/）言行举止就像一面镜子，折射出每个人的内涵。
(5)宽容待人。
宽容体现在遇事从容、待人大度、不斤斤计较利益得失。
歌德说过：“外貌只能炫耀一时，真美方能百世不殒。”
有的女人貌不惊人，语不压众，但稍一接触就如沐春风、和煦迷人，仿佛由内而外悄然流溢出品质如兰的缕缕幽香。她们的美来源于内在的高贵气质。
整洁的仪容，得体的装扮，巧妙的配饰，优雅的举止……
优雅富有气质的女性是多姿多彩的画，她们善于妆点自己，更注重内在气质的塑造。
内在气质是永恒的。
延伸阅读：
你知道正确的护肤步骤吗？
没有不爱美的女人，现在爱美的MM更是乐此不疲的保养自己的皮肤。虽然不是人人天生丽质，但是如果护肤步骤正确的话，美丽效果还是可以如愿的。尤其在冬季，肌肤往往会出现各种问题，如果对自己肌肤状况不是很满意，需要改善的话，那就按照博主建议的三个方面参照学习一下。首先，明确基本护肤品的使用功效以及顺序
说到护肤品，大家都知道化妆水、乳液、面霜，还有最近几年流行的BB霜，隔离霜。我想肯定还有不少MM和我一样也为先用哪个，再用哪个傻傻分不清楚。
其实只要了解了每一种护肤品的作用就能掌握正确的使用顺序了。我们这里简单介绍一下。
化妆水根据功能不同有爽肤水，柔肤水（如何选择适合自己的化妆水，这个以后我们再详细介绍）主要起到滋润作用，收缩毛孔，增加弹性；乳液：进一步补水，保证皮肤嫩度；面霜：一般适合在冬季，干性和中性皮肤使用。至于BB霜，时至今天可谓是大行其道，它集防晒、美白、护肤于一身，受到懒女人们大爱。
关于护肤步骤，这里有个基本的常识，你就记住“先睡、中乳液、最后油”。化妆水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--防晒霜，这才是正确顺序。
不要在洁肤后就直接使用精华素，其次:不要在洁肤后就直接使用精华素
不少人错误地认为：在洁肤后直接使用精华素可以促进皮肤的充分吸收。其实，精华素多是高科技萃取的天然动植物或矿物质等成分的浓缩品，补充肌肤所需要的养分，同时还有保湿、抗皱、紧肤等专项功效。而爽肤水能够帮助皮肤形成皮脂膜，从而去除老旧角质，更好地吸收精华素的营养。
精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。
第三、日常护肤步骤最后一步不是日霜，而是专门的防晒隔离霜
这一点很重要。防晒隔离霜是日常护肤的结束，彩妆的开始。通常顺序为：日霜、防晒、隔离霜、粉底。选择隔离霜时，必须确认是亲水性的(即隔离霜的成分中，水的含量比油多)，这样才能将外界刺激物隔离并让化妆持久。
爱美的MM们，通过以上三点，你是否清楚正确的护肤步骤了呢？为了美丽，建议采取正确的护肤步骤，否则，方向不对，努力白费哦。
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