(1)补水与保湿的概念
补水是直接补充肌肤细胞所需的水分;而保湿则是防止肌肤细胞中的水分流失。如 果保湿系统不够健全的I舌，那么补再多的水还是一样缺水。
任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤， 只有先补油，再补水才能达到好的补水效果，要找到真正的缺水原因，才能有针对性地 补水、锁水。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/meironghufu/）(2)补水办法
把营养水喷在有弹性的棉片或纸面膜上，敷在脸上并最大限度地释放水分与营养成分，这样才能允分发挥补水效果。一般先去掉老化角质，敷脸约15分钟再搽上保湿霜锁 住水分效果更好。
沐浴能加速血液循环令全身肌肤更滋润，不过水温最好在38〜40℃，时间不超过20分钟，水温过高、时间过长会使皮肤表而的天然脂物溶解，让水分更易挥发。不等身体 完全檫干就搽上润肤乳，水润感觉特別持久!
要真正解决肌肤的缺水问题还是要依靠日常补水、保湿护理。另外，给干燥环境加湿也是一种辅助补水措施。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/meironghufu/）深夜24:00到晨2:00，皮肤的新陈代谢进入最高峰，所以一般肌肤保养的最佳时机 都是在晚上。不过，补水的关键时刻是早晨起床后，睡眠期间皮肤会蒸发掉部分水分， 这时空腹喝水最能及时补充身体所需。
睡眠不足是导致现代女性皮肤失水的重要原因之一。面膜可以瞬间让皮肤焕发光彩， 但不可能完全弥补熬夜所流失的水分，充足的睡眠比单纯从外部补充水分更为重要。睡前配合精油按摩，能放松心情改善睡眠质最，帮助肌肤细胞更好地吸收水分与营养。
在秋冬季节，即使是油性皮肤也会有水分分泌减少的现象，而形成油性缺水。如缺乏水分的皮肤一直补充油脂，结果造成水油不平衡，易形成油脂将毛孔堵塞。因此，在皮肤出现缺水现象时，首先应判断皮肤的性质，如果是干性缺水，应选用亲油性的滋润产品。
皮肤缺水可以通过适当的保养来改善，也可以通过合理的饮食来改变。皮肤缺水不会因为已改善而不再发生，它会随时因不注怠保养而再次出现，因此，需要长期的呵护和保养。
延伸阅读：
你知道正确的护肤步骤吗？
没有不爱美的女人，现在爱美的MM更是乐此不疲的保养自己的皮肤。虽然不是人人天生丽质，但是如果护肤步骤正确的话，美丽效果还是可以如愿的。尤其在冬季，肌肤往往会出现各种问题，如果对自己肌肤状况不是很满意，需要改善的话，那就按照博主建议的三个方面参照学习一下。首先，明确基本护肤品的使用功效以及顺序
说到护肤品，大家都知道化妆水、乳液、面霜，还有最近几年流行的BB霜，隔离霜。我想肯定还有不少MM和我一样也为先用哪个，再用哪个傻傻分不清楚。
其实只要了解了每一种护肤品的作用就能掌握正确的使用顺序了。我们这里简单介绍一下。
化妆水根据功能不同有爽肤水，柔肤水（如何选择适合自己的化妆水，这个以后我们再详细介绍）主要起到滋润作用，收缩毛孔，增加弹性；乳液：进一步补水，保证皮肤嫩度；面霜：一般适合在冬季，干性和中性皮肤使用。至于BB霜，时至今天可谓是大行其道，它集防晒、美白、护肤于一身，受到懒女人们大爱。
关于护肤步骤，这里有个基本的常识，你就记住“先睡、中乳液、最后油”。化妆水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--防晒霜，这才是正确顺序。
不要在洁肤后就直接使用精华素，其次:不要在洁肤后就直接使用精华素
不少人错误地认为：在洁肤后直接使用精华素可以促进皮肤的充分吸收。其实，精华素多是高科技萃取的天然动植物或矿物质等成分的浓缩品，补充肌肤所需要的养分，同时还有保湿、抗皱、紧肤等专项功效。而爽肤水能够帮助皮肤形成皮脂膜，从而去除老旧角质，更好地吸收精华素的营养。
精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。
第三、日常护肤步骤最后一步不是日霜，而是专门的防晒隔离霜
这一点很重要。防晒隔离霜是日常护肤的结束，彩妆的开始。通常顺序为：日霜、防晒、隔离霜、粉底。选择隔离霜时，必须确认是亲水性的(即隔离霜的成分中，水的含量比油多)，这样才能将外界刺激物隔离并让化妆持久。
爱美的MM们，通过以上三点，你是否清楚正确的护肤步骤了呢？为了美丽，建议采取正确的护肤步骤，否则，方向不对，努力白费哦。
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