胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，在干燥的冬季，多吃些胡萝卜，具有滋润肌肤的作用。胡萝卜所含的维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。
【胡萝卜美肤醋饮】
推荐指数：★★★
材料：
胡萝卜5根，苹果1个，苹果醋1匙，姜适量
步骤：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/meironghufu/）Step1、将胡萝卜、苹果、姜分别洗净切块。
Step2、将以上处理好的所有食材放入榨汁机内打成汁。
Step3、在榨好的蔬果汁里加入苹果醋搅拌均匀即成。
Step4、可以直接饮用，也可以在冰箱内冷藏片刻后饮用。
小贴士：祛除雀斑，细嫩肌肤，还有助预防感冒。它不仅是美肤饮品更是一道活力的健康饮品，一举两得。
【胡萝卜面膜】
推荐指数：★★★★
材料：
胡萝卜1根，鸡蛋1个，蜂蜜2匙
步骤：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/meironghufu/）Step1、将胡萝卜洗净，去皮，剁碎。
Step2、加入蜂蜜、蛋黄，调成糊状即成。
怎么做：
Step1、将面膜敷在脸上，避开眼睛和嘴巴。
Step2、敷上面膜后，最好仰卧在床上，以免面膜脱落，弄脏衣服。
Step3、等10〜15分钟后用温水洗净。
小贴士：胡萝卜所含的β-胡萝卜素，可以抗氧化、美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻的痤疮肌肤也有镇静舒缓的功效;蛋黄和蜂蜜都有保湿润肤的效果。
延伸阅读：
因为爱美，所以更美
大家常说“没有丑女人，只有懒女人。”爱美之心人皆有之，爱美和装扮美，一个是主观意愿，一个是客观行动。想和做一直都是有差距的。爱美的人到处的是，可能把自己打扮的漂亮的人却不多。更多的人还是素面朝天，朴素穿着吧。但是对美的向往还是一直默默存在心底的吧。爱美是一种态度，将美追求到底则是很少有女性能贯彻到底的。身为女人，我们都知道女人是最“麻烦”的。拿护肤步骤来讲，就算最基础的护肤也要有3个步骤吧，比如洗脸，补水，面霜还有隔离霜，BB霜什么的。这女人要是没个耐心和时间的话，还真的懒得去装扮。美丽没有秘诀，更没有捷径，要想永葆青春美丽，靠的还就是一个端正的态度和持之以恒的行动。
相信爱美的人们，或多或少都有自己的护肤心得。女人到一起，都喜欢分享和讨论美容护肤小窍门，那些经过自己检验时间过的护肤心得，确实让更多的人收获了美丽和漂亮。没有谁天生丽质，人的肤质也受到各方面的影响而有所不同，但相同的是每个人都需要爱护和保养自己的皮肤。化妆是可以修饰一个人的面容，让人焕发耀眼魅力，展现个人光彩。但是美容护肤是美丽的基础和前提，只要把皮肤底子保养好了，通过正确的护肤步骤，借鉴一些好的美容护肤小窍门，以及不断总结适合自己的护肤心得，并不断分享和学习新的经验，才可以美丽永久。
美丽也是一个需要经营的事业，因为爱美，所以更美。
在这里，我们一起分享自己的护肤心得，爱美的你肯定有不少自己的护肤小窍门，都可以分享给好朋友们，让爱美的人都少走弯路。在这里，你也可以轻松学习美容护肤，扮靓技巧。
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