卧室里帮助睡眠的植物有哪些?还在为失眠而烦忧吗，今天图老师小编小编给大家推荐几种有助于睡眠的植物，帮助大家告别失眠这个烦恼，需要的朋友赶紧来看看吧!
卧室里帮助睡眠的植物有哪些
薰衣草
帮助睡眠的植物，作为首选的是薰衣草。薰衣草是多年生草本，常见的颜色为紫色，另外还有蓝色和白色。薰衣草不仅作为观赏性花卉一直深受世人的欢迎，另外薰衣草的安神，帮助睡眠，美容的功能都不容忽视。笔者建议可以买那种薰衣草精油滴一滴在枕头上，其香气便能使人身心放松，有安神，提高睡眠质量。当然，市面上还有那种干的薰衣草香包，睡觉的时候放香包在附近，也是能一定作用的。
艾草
艾草是多年生草本，在全国很多地方均有分布。艾草的作用有很多，可以做拔火罐的燃烧物，可以做艾草糍粑，还可以作为帮助睡眠的植物。人们失眠的时候，不妨在睡觉之前用热水再加上若干新鲜的艾草来泡脚，效果很不错。当然，艾草其实很容易适应环境，较容易生长的，人们也可以种艾草于家中，艾草的香气能令人安神。现在市面上，还流通一种叫艾草包，可以作为枕头的。
卧室里帮助睡眠的植物有哪些
迷迭香
迷迭香作为香料在西餐中很常见。其实迷迭香的功能不仅限于此，人们根据迷迭香香味的特性还喜欢用迷迭香泡茶喝，用来提神，舒缓压力和改善头痛。不过迷迭香相对比较难种，作为家庭盆栽比较困难，需要悉心照料。迷迭香外表看上去很普通，可是用手轻轻一碰，手就会残留一阵阵的香味，让人心情舒畅。
卧室里帮助睡眠的植物有哪些
黄花菜
黄花菜也是多年生草本，黄花菜也叫忘忧草，萱草或者金针菜。黄花菜不仅可以食用，而且其还有安神定性的作用。但是，黄花菜是作为一种减弱记忆力衰退，减少高血压病患者病发几率的保健药材或者食物被人们所熟知并且广发应用的。最后还有一点，黄花菜是很粗生的，家庭种植也很容易照料。
温馨提示：上述四种植物只能作为辅助治疗失眠的方法，严重的失眠病病患者应及时就医，规律好生活作息时间并且适当运动释放身心压力才是最好的办法。
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一、墙体处理是关键
对于贴墙纸来说，墙体属于隐蔽工程，如果无视，墙纸上墙以后，将会出现一系列问题：贴完不久就霉迹斑斑、内部气泡密密麻麻、翘边问题阴魂不散……如同地基相对于高楼，墙体对于墙纸的承载作用也是不可估量的，一旦有所忽视，一切心血将会付诸流水。墙体处理应做到以下几点：
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1、做好防水
墙体渗水是大忌，就算不贴墙纸，相信谁也不敢天天住在墙壁渗水的屋子里吧，生命安全可能都得不到保障。防止墙体渗水就要做好防水工程，这里特别强调的是，对于隔壁是卫生间的墙面，在卫生间的那面墙上，更必须做防水，以免使墙纸受到卫生间的潮湿影响。
2、保证平整
如果墙体坑坑洼洼，既增大施工难度，又难以确保施工质量，影响美观，因此，墙体平整至关重要。判断墙体是否平整的方法极其简单，一般用肉眼就能观察出来，或借助白炽灯在墙角照射观察，也可用长木棍靠在墙面上，看是否有空隙。
二、辅料选择很重要
墙纸辅料主要指的是基膜和墙纸胶，其中以嘉力丰功能型基膜和可食用级糯米胶最具代表，引领着行业潮流。随着墙纸行业的发展，贴墙纸必须刷基膜已成为行业共识，不刷基膜所造成的损害是难以预估的。刷基膜的六大理由：
（1）阻止墙体潮气外渗、防潮湿、防霉变。
（2）隔离墙面含碱物质。
（3）固化墙面，防止墙纸脱落。
（4）遮盖污渍，美化墙面。
（5）保护墙面，方便施工。
（6）水性原料，安全环保。
3、如何选择优质墙纸胶
目前，糯米胶以其粘性强大、绿色环保，逐渐取代传统的胶粉胶浆，成为墙纸胶的主流。糯米胶属于淀粉胶，是最环保的墙纸胶，并且施工方便，粘度值是普通胶粉胶浆的三倍以上，适合多种墙纸，是家居贴墙纸的首选产品。当然，市场上的糯米胶也是鱼龙混杂，选择优质糯米胶，需要认准以下几点：
（1）选择有“十环认证”和“欧盟认证”标识的产品，确保环保性
（2）选择有明确产品和厂家信息的产品，拒绝三无产品
三、贴墙纸应具备的六大条件
墙纸施工是房子装修硬装的最后一道工序、软装的开始，应在木工、油漆、水电、抹灰等所有硬件全部完成，并进行过一次卫生打扫之后进行。
1、地板装好
2、踢脚线装好
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/jiajusheji/）3、门套与门装好
4、木器漆完成
5、空调孔打好
6、窗帘挂杆孔洞打好
四、施工完毕后的注意事项
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施工完毕后，还需要留意一些细节，比如通风、清洁保养。在这些细节方面留意，用墙纸装饰的居室，可以始终保持美观、清洁的效果。
1.阴干墙纸
贴完墙纸后，应关闭门窗2-3天，使墙纸阴干。刚贴完墙纸的房间立刻通风会导致墙纸翘边和起鼓。
2.防止开缝
墙纸未干之前千万不要开暖气和空调，以免墙纸剧烈收缩造成开缝现象。
3.防潮通风
在空气湿度较大时，要及时关窗，防止屋外潮湿空气的侵袭；天气比较好时，要及时打开窗户通风。
以上是贴墙纸最重要的知识，可谓不能不说的秘密，现在，你了解了吗？
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