为什么会长斑 吃什么可以祛斑

大耳朵

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2015-06-27 15:31

想必很多MM都会苦恼为什么自己脸上会长斑,别担心,今天图老师就给大家讲讲脸上长斑是怎么回事。图老师不仅会给大家分析长斑的原因,还会给大家介绍怎么吃可以祛斑哦~

为什么会长斑 吃什么可以祛斑

为什么会长斑?

一般有以下五大原因:

1、外因:紫外线照射,使用不良化妆品,外界刺激擦伤;

2、内因:内分泌失调: A、怀孕引起的酷胺酸酶活路,导致黑色素沉着; B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢,引起色素沉着; C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。

3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降,会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。

4、光效反应: A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线; B、食物:贝壳类、海藻类; C、植物:柑桔科、桑科易吸收紫外线。

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5、疾病: A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良; B、糖尿病会使整体细流功能退下,也会使代谢减慢; C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路,使色素增加; D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着; E、老化会引起新陈代谢机能降低。 鱼尾纹长斑:甲状腺免疫力必低 眼下长斑:女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药; 脸颊长斑:肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象; 嘴角周围长斑:子宫卵巢及妇科疾病; 颈部:香水过敏引起; 发际:内体或染发导致,肝脏功能不好。

吃什么可以祛斑?

1、干柿去斑方:

干柿子,每天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。


2、猪肾薏苡仁粥:

猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克。

3、桃仁牛奶芝麻糊:

核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻 20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

4、金橘柳橙汁:


材料:柳橙2个,金橘5个,果糖1小杯。做法:1.柳橙和金橘洗净后,对半切开。2.用榨汁器将柳橙和金橘榨出汁液倒入杯中。3.加入适量的冷开水与呆糖,搅拌均匀即可引用。增强免疫力,祛斑养颜。

用餐提示:柳橙与胡萝卜一起食用,会破坏柑橘中丰富的维生素C,降低营养价值。

5、彩椒炖猪蹄:

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材料:土豆1个,青椒1个,红椒1个,洋葱1个,月桂叶2片,猪蹄500克,西红柿2个调料:盐1小匙,番茄酱1大匙。

做法:1.土豆去皮切块:洋葱剥去外皮切小块。2.青椒、红椒去籽切块;西红柿洗净切块。3.将所有材料放入炖锅.加适量盐、番茄酱和水.大火煮沸后转小火煮25分钟即可。润肤养颜,开胃助食,补充体能,促进造血功能。

用餐提示:服用了清热凉血药物之后,不要吃辣椒,因为辣椒热量较大,会抵消药性。

6、菠萝香橙汁:


材料:菠萝1个,柳橙2个,果糖1小杯。做法:1.菠萝去皮,再挖去心切块备用。2.柳橙对半切开,用榨汁机榨汁。3.菠萝加适量冷开水打汁。4.将菠萝汁和柳橙汁混合,加入果糖搅匀即可。水果打成果汁后应该尽量保存果渣一起饮用。功效:美白肌肤,开胃助食,预防便秘。

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