冬季需要防晒理由和方法推荐
4、补充维生素。维生素是维系人正常新陈代谢的营养素之一,也是皮肤健美的重要因素。外出旅行时,日程紧张,旅途劳累甚至每日三餐也无法按时保证,有时更不在乎饮食的质量。缺少维生系的皮肤会变得干燥、浮肿,暗淡无光,因此在旅行中应多吃新鲜干净的水果和蔬菜,多吃清淡食品,减少皮脂腺分泌,有利于皮肤的卫生。也可随身携带一瓶维生素营养药品,可随时随地补充维生素。
5、爽身粉与花露水爽身粉和花露水除有芳香气味外,还有杀菌消毒的作用。冬天天气炎热旅游时极易出汗,应常洗温水澡或用清水擦洗。洗浴后用一些爽身粉扑打在多汗部位可使皮肤舒适、凉爽。登山野营、风餐露宿,难以摆脱蚊虫叮咬的痛苦,将一些花露水擦在蚊虫叮咬之处,能杀菌消毒止痒消肿。若野外被荆棘扎伤,一旦有患应及时涂药包扎。
6、补充水分。冬季气温较高,皮肤大量排出水分以调节体温。皮肤缺水会出现萎缩或小皱纹。因此出游时随时补充水分,有益保持健康,也可擦用具润泽及保湿功效的防晒品。
7、同一罐防晒霜不能连续使用两个冬季,因为防晒霜接触空气、阳光后,其性能、功效都会发生变化,不易长久保存。
冬季需要防晒理由和方法推荐
冬季防晒食物
1、多吃含维生素C的水果。如石榴、猕猴桃、草莓、柑橘等。柠檬含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、祛斑、收细毛孔、软化角质层,有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃和草毒。番茄是最好的防晒食品,而且,熟吃比生吃更好。
2、每天两杯茶。茶中的多种氨基酸对增强体质有益,喝绿茶或使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一。
3、经常吃豆制品。大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,具有抗氧化能力,是女性维持性活力、光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。豆腐、豆浆是比较好的选择。
4、抓把坚果当零食。坚果中的植物油富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基。常吃坚果,既可健脑,又能美颜。平时增加一些粗粮和杂粮,也能补充维生素E。
冬季防晒霜推荐
冬季需要防晒理由和方法推荐
安婷防晒霜
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/meironghufu/)清爽滋润,令肌肤柔滑舒适! 产品说明:质地温和细腻,清爽透气,于肌肤表面形成天然保湿防护膜,令肌肤免受紫外线的伤害,有助防止肌肤晒黑及出现敏感状况,均匀并提亮肤色,使肤色健康有光泽。可妆前打底使用,带来自然细腻的粉妆效果。
有轻微的遮瑕效果,可以修饰肤色,spf15的防晒指数也很适合冬季使用。
怡丽丝尔防晒修护底霜SPF15 PA+
保护肌肤不受日常紫外线侵害,给予肌肤充分的滋润,改善肌肤纹理的乳液状化妆粉底。
保湿挺好的,比较滋润,防晒指数也很贴心,修饰肤色的效果很自然。
娇韵诗脸部活力防晒霜SPF15
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/meironghufu/)特别为脸部需求所设计的配方。 让肌肤在严密的保护之下,仍能拥有亮丽的晒后肤色,减少因日晒引起的老化痕迹。适合肤色白皙者,以及日晒初期使用。清爽,无油脂的质地,也有深色乳霜,能立即营造美丽的古铜晒后肤色,并能保护肌肤避免阳光幅射的伤害。
为使晒后肤色自然,均匀,亮丽,Clarins建议于日晒前几天,先以深层清洁霜(Gentle Facial Peeling)或颗粒深层清洁霜(Gentle Exfoliating Refiner)去除脸部老死的角质细胞。经常重覆使用具保护性的仿晒产品。为延长晒后肤色与维持完美肤质,使用脸部日晒后保湿乳(After Sun Moisture Supplement)。
比较轻盈,敏感性肌肤也能使用,不会过敏,防晒效果也不错。
摆脱黑眼圈的痛
我印象中,我小学5年级的时候就有黑眼圈了,有照片为证。所以我认为自己的黑眼圈是天生的。上帝是公平的,给了我还算过得去的五官,却也给了我一对黑眼圈。后来为了学业,又到现在为了生活,黑眼圈越来越重了,渐渐的,黑眼圈成了我心头最大的“痛”,那么如何才能摆脱黑眼圈的痛。更多美容护肤教程推荐: