在人像摄影中，相比于国外中国的mm还是相对保守的，同时带着一点点的羞涩和忧郁，这种美是让任何人都不能忘却的，虽然没有强烈欲望的冲击，但多是昙花般的夜来香，让人久久难以忘却。对于很多中国的摄影发烧友来说拍摄外国MT的机会还是比较少的，如何让身边的中国模特摆出合适的POSE一直是一个难题。毕竟人像摄影的主题的人物本身，如果模特表现的死板或者做作，将直接影响一张照片的质量。现在国内的人像照片里最优秀的人像照片一般在时尚杂志中，拍摄的摄影师可以请职业模特来表现照片的主题，职业模特摆出个种令人眼花缭乱的姿势和造型有时候需要长期的形体训练和在镜头前强烈的表现欲望。
少女人像中的可爱POSE确实让画面增色不少
对于一般摄影发烧友，可能在创作人像照片的时候，很难找到相对专业模特，对于面前的模特不能很好的指导就不能达到最理想的拍摄状态。尤其是中国人喜欢自然和含蓄的造型，模特一旦比较死板会让摄影师无所适从，这是所有人都不想看到的。现在比较流行的是所谓“少女人像”，大概表现人像主体存在大面积的高光区域，画面的颜色艳丽，但是mm的皮肤白中带着淡淡的黄色(有一点曝光过度)，发丝细节明显并且有着浅浅的景深效果。为了和这种拍摄方式取得一致的效果让 mm的POSE能融入这种画面，我们把比较常见的POSE分成“基础站立型POSE”“坐卧型POSE”“其他表现型POSE”三大类。在这里一一进行举例说明。
(一)基础站立型POSE：
说站立型POSE型是最基础的确有根据，首先从表现上来最为简单，任何人都很容易把握，而且比较使用不论是大头像还是半身人像还是全身人像，只要将站立型 POSE运用好都会得到最漂亮的图片。为了大家理解方便我们采用“钟表法”来详尽解释一下摆这种POSE的方法，“钟表法”实际就是假定模特站在一个钟表表盘上，上身每换一个姿势,脚分别以立正,丁字步,划步。各种姿势造型都是从这些最基本的开始的，再加上摄影师的想象力和MT对本身感觉的把握而生成了。
1. 自然站立
总是有人说这站立型姿势一点都不美，只是呆呆的站着不会有什么好的效果，在画面中也显得比较沉闷，但是这种姿势最适合拍摄大头像。当一个漂亮的mm有着最甜蜜的表情时，你觉得仅仅让眼睛充满感情，拍摄一张拥有视觉冲击力的人像照片最好的方式就是这种姿势。站立可以让mm将颈部拉长，不仅从视觉上显得高挑，更会让脸部的肌肉在显得紧凑而不臃肿(就是显得比较瘦)。这时候你要做的使用语言和动作调动mm的表情，最后在适当的时候按动快门。
2. 双手抱胸
3. 双手抱腹
双手抱胸和双手抱腹这两种POSE属于比较类似的感觉，最重要的目的是在mm的身上找到一个视觉中心，这样让画面充满动态感觉。这样的POSE主要是适用于半身人像，手的形状可以和人的面部形成一个明显对应。让画面变得比较丰富，同时通过手的表现更可以感受的mm的性格。有一点一定要注意：在摆这种 POSE得时候，一定要让mm的手指伸长，增加身体曲线美。
双手抱胸POSE，手虽然没有打开但已经和面部有了一个很好的呼应拍出了画面的感觉。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/sheyingjiqiao/）4. 双手叉腰
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/sheyingjiqiao/）双手叉腰这种POSE非常适合拍摄环境人像，手臂的曲线可以打破人体只有直线的感觉，让画面变得非常有张力。以下的这张照片就是非常成功的范例，模特采用叉腰的造型，配合时尚的服装和俏皮的表情，一下子让画面充满生机。中国女性的传统观念还是比较保守的这种可爱造型一般都会讨好看到照片的人，mm只要找到合适的环境使用这种“经典”的POSE造型一定会有非常好的效果。
简单的服装叉腰POSE的组合一般都有不错的效果.
