女人25岁后易出现初老症 6招抵抗

箛坟

箛坟

2015-05-12 23:51

初老症一般有以下症状:  1、如果不喃喃自语,脑子会打结;  2、越近的事情越容易忘记,越久以前的事情反而越是记得;  3、枕头旁边,电脑键盘旁边,出现一堆万金油、白花油、绿油精等提神药方;  4、只要坐下来,小腹就有一层“游泳圈”;  5、经常会莫名其妙一大早醒过来;  6、以前唱KTV可以唱到天亮,现在熬夜一天,就会累一个礼拜;  7、越来越不喜欢改变;  8、认识新朋友的速度与机率逐渐钝化;  9、开始烦恼脸上的小细纹;  10、如果一天没有吃绿色蔬菜就会觉得身体怪怪的;  11、不知不觉,开始随身携带温水壶和牙线棒;  12、开始注意医药保健类的信息,譬如银杏是不是可以预防老年痴呆;  13、开始对手机铃声感觉到不耐烦;  14、在床上睡不着,起床看电视却在沙发上打起了瞌睡;  了后者。

  初老症一般有以下症状:

  1、如果不喃喃自语,脑子会打结;

  2、越近的事情越容易忘记,越久以前的事情反而越是记得;

  3、枕头旁边,电脑键盘旁边,出现一堆万金油、白花油、绿油精等提神药方;

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/meirong/)

  4、只要坐下来,小腹就有一层“游泳圈”;

  5、经常会莫名其妙一大早醒过来;

  6、以前唱KTV可以唱到天亮,现在熬夜一天,就会累一个礼拜;

  7、越来越不喜欢改变;

  8、认识新朋友的速度与机率逐渐钝化;

  9、开始烦恼脸上的小细纹;

  10、如果一天没有吃绿色蔬菜就会觉得身体怪怪的;

  11、不知不觉,开始随身携带温水壶和牙线棒;

  12、开始注意医药保健类的信息,譬如银杏是不是可以预防老年痴呆;

  13、开始对手机铃声感觉到不耐烦;

  14、在床上睡不着,起床看电视却在沙发上打起了瞌睡;

  了后者。

  15、越来越讨厌过生日;

  16、在“不好意思”和“多争取就会赚到”两句话之间,渐渐倒向大部分女性都希望自己能够保持青春靓丽的容颜,但是岁月无情,女人一旦过了25岁,衰老的速度就会加快,如果日常不加注意,会出现“初老症”。那该怎么办呢?小编现在给你支招。

  那该如何预防“初老症”呢?

  第一、养成良好的睡眠习惯

  晚上入睡前不要看些比较刺激的电影和谈论刺激神经兴奋的话题,可以上床后听听轻柔舒缓的音乐,有助于入睡。谨记不要熬夜,应在晚上11点前入睡,这样能够让新陈代谢更好运作,降低衰老的速度。

  第二、不要给自己太大精神压力

  长时间处于高度紧张的女性更容易衰老,而且肌肤容易暗淡无光。所以,需要提醒自己保持乐观的精神,适当放松,不要给自己精神压力。建议每天早上起来对着镜子微笑,可抑制压力荷尔蒙,促进全身血液循环和吸收,可以抵抗初老症。

  第三、不要吸烟

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/meirong/)

  无论是一手烟还是二手烟,对人体细胞的伤害是非常大的。烟草不仅会氧化血液,使血管收缩,还会加快细胞的老化程度。

  第四、不喝碳酸饮料

  一些碳酸饮料中的防腐剂可能会从你的骨头中溶解钙,加速骨质老化。所以最好少喝碳酸饮料,不仅减慢衰老的速度,还能保证身体健康。

  第五、多喝柠檬蜂蜜水

  柠檬内含丰富的维生素C,可以刺激骨胶原增生和皮肤健康,让肌肤润滑富有弹性的同时还能使身材更加苗条。而蜂蜜主要含葡萄糖和果糖,还含有丰富的蛋白质,氨基酸,润肤润肺,是不可多得的养生利器。

  第六、多吃橄榄油

  橄榄油不仅可以防止脂肪氧化,帮助心脏细胞抗衰老化,还能有效防止日晒所导致的皮肤老化。所以在平常生活中,我们可以在烹饪时加几滴橄榄油,吃出健康肌肤。

  

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

女人25岁后易出现初老症 6招抵抗

美容
女人25岁后易出现初老症 6招抵抗

做好基础保养 抵抗初老症

护肤 美容 保养
做好基础保养 抵抗初老症

晚上怎么用护手霜比较好 怎么保养手部比较好

护手霜 保养 护手
晚上怎么用护手霜比较好 怎么保养手部比较好

25岁开始下坡路 肌肤也有“初老症”

美容
25岁开始下坡路 肌肤也有“初老症”

女人25岁后 需注意身体6大问题

女人 女人养生
女人25岁后 需注意身体6大问题

怎么控制身材不发胖 吃什么蔬菜减肥快

身材 减肥
怎么控制身材不发胖 吃什么蔬菜减肥快

女人25岁后如何延缓衰老

延缓衰老 女人 女性健康
女人25岁后如何延缓衰老

25岁后出现5种老化 如何逆转

美容
25岁后出现5种老化 如何逆转

外切眼袋外翻多久会好 手术去眼袋需要注意什么

眼袋
外切眼袋外翻多久会好 手术去眼袋需要注意什么

令你优雅迷人 颈部保养5定律

令你优雅迷人 颈部保养5定律

饮用减肥茶的常见几种误区

饮用减肥茶的常见几种误区
下拉加载更多内容 ↓