牛奶和蜂蜜是很多女性朋友都爱喝的,这两者都有美容,排毒养颜的功效,所以很多爱美的女士喜欢用牛奶和蜂蜜做面膜敷,效果很好,但是也有很多人不知道牛奶蜂蜜面膜怎么做,今天小编就来和大家说说牛奶蜂蜜面膜的制作方法。
牛奶蜂蜜面膜的制作方法:
牛奶可以润泽美白肌肤,而蜂蜜能够起到滋润皮肤的作用。因此牛奶蜂蜜面膜可以持久滋润肌肤,补充肌肤所需的水分,并且制作简单又实惠。
步骤;
step1:先准备好一个小碗和一个勺子。然后在蜂蜜中缓缓加入奶粉,边加入边搅拌。
step2:充分搅拌均匀就可以了。
使用方法:
1、洗脸后,在脸上轻柔均匀地涂抹面膜,避开眼部、唇部脆弱敏感的部位。
2、以打圈方式用无名指指腹(无名指指腹处皮肤比较柔嫩)由内向外按摩15分钟,最后用清水冲洗干净就可以了。
注意事项:
牛奶蜂蜜面膜不易保存,因此一次不需要做太多。如果做多了,可以把面膜贮存在冰箱中,不过最好不要超过一周。
因为奶粉中含有较高的脂肪,有可能会让脸部肌肤营养过剩,从而长出痘痘。最好选用脱脂奶粉。
牛奶和蜂蜜本身的功效都有利于皮肤保养。MM们不但可以用来制成牛奶蜂蜜面膜,同时还可以将牛奶和蜂蜜用温开水调成牛奶蜂蜜饮,每天早上起来饮用一杯,有利于身体和肌肤的健康。
如何用牛奶美容护肤?
◆美白祛斑篇
需要材料:牛奶适量,两匙双氧水,3匙面粉,适量清水
做法:将以上材料充分混合均匀,清洗干净面部肌肤后,用面膜刷沾取适量的面膜溶液均匀刷于面部肌肤,避开眼周及唇部,保持15分钟的时间,最后再用清水洗干净肌肤即可。
功效:具有出色的美白祛斑功效,能淡化斑点,美白细致肌肤。
◆去眼袋黑眼圈篇
需要材料:脱脂牛奶适量,化妆棉两张
做法:早晨起床,从冰箱里取出脱脂牛奶,记住如果牛奶不是存放在冰箱里,也要事先把牛奶冰冻下,这样去眼袋的效果会更好。取出牛奶后,往面膜碗内倒入适量,浸入化妆棉,然后敷于眼部肌肤,保持15分钟后,揭下化妆棉再用水洗净即可。
功效:可有效消除眼袋黑眼圈、击退浮肿,让眼部焕发神采。
◆补水保湿篇
需要材料:牛奶适量,蜂蜜3滴,面膜纸一张
做法:将牛奶与蜂蜜一起混合均匀,然后浸入面膜纸,清洗面部肌肤后,将吸满牛奶溶液的面膜敷于面部,保持15分钟后,再用清水清洗干净脸部肌肤,最后再进行日常的保养就完成了。
功效:可镇静舒缓肌肤,补水保湿,有效缓解肌肤干燥粗糙,具有改善肤质之效。
◆去皱抗衰老篇
需要材料:牛奶适量,橄榄油5滴
做法:将牛奶和橄榄油一起混合均匀,然后取一张面膜纸浸入牛奶溶液中吸满,做好洁面后,直接敷于面部,保持15分钟,再用温水冲洗干净肌肤即可。
功效:可有效细化皱纹,增加皮肤弹性和柔韧性,让肌肤更加紧致细致。
牛奶怎么喝最健康?
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/meirong/)不要过热
70摄氏度的三分钟加热,消毒营养两不误,煮沸的牛奶中含有致癌的焦糖,钙质也会出现磷酸沉淀现象。
睡前喝奶
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/meirong/)临睡前喝奶,熟睡的时候正是身体向骨骼输送养分的黄金时期,所以睡前喝牛奶正是补钙的最佳通道。
小口喝奶
小口喝牛奶,让牛奶与唾液消化酶充分接触,能让牛奶在消化道中停留更久有助养分吸收。
吃一些点心
先进食一些淀粉质如小蛋糕,小饼干也可以延缓牛奶在胃中的停留时间,与胃液中消化酶进行酶解作用,缓慢地排到肠道,便于肠道吸收利用。
药前后不要喝奶
服药前后饮用牛奶,会影响牛奶的吸收,牛奶也会和药物中的各种成分反应生成对身体有害的物质。
不要混合果汁
果汁,水果混合喝牛奶,果汁和水果的酸性和牛奶酪蛋白结合会发生凝结沉淀,难以消化吸收。
不要加糖
煮沸牛奶的时候加糖,牛奶的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸。
菠菜与牛奶不搭
吃菠菜后喝牛奶,牛奶含有丰富蛋白质和钙,菠菜含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。
不与巧克力搭配
边吃巧克力边喝牛奶,巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙,牛奶也让巧克力中的抗氧化成分失去作用。
不搭配米汤和粥
将牛奶混在米汤或者粥里,牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A的养分。
温馨提示:牛奶蜂蜜面膜不是每个人都合适。油性皮肤的MM建议不要尝试,还有不可以每天使用,每周使用2-3次效果就会很好。
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