早上脸部浮肿怎么办

早上脸部浮肿怎么办

早上脸部浮肿怎么办？生活不规律，日夜颠倒，工作压力问题，有时候早上起来，就感觉面部浮肿很厉害，甚至感觉有肌肤有点松松跨跨的，那么早上脸部浮肿怎么办呢？

第一步：在脸上涂抹均匀紧致精华液后，用食指、中指、无名指指腹从鼻侧开始轻轻由下往上拉提至眼尾。

第二步：双手的食指、中指、无名指由下颌处开始，打圈至耳旁，让脸部轮廓更有形。接着以指腹打圈方式轻轻按摩。

第三步：嘴唇紧闭，双眼张开，脸上呈自然表情，双手除中指外稍微弯曲，然后用中指指腹按住两边的鼻梁顺着鼻子线条往下拉，动作重复15次。

第四步：最后则是从鼻端开始，螺旋状方式由下往上轻轻的按摩。

第五步：最后用手掌轻轻拍打脸颊，然后用手掌温热脸颊，轻轻按压，就完成了整个的步骤。

冷热交替对抗浮肿

如果担心清早起来后眼周浮肿，不妨在前一天睡觉前将眼膜或者带有金属按摩头的眼部保养品放到冰箱里冰镇一下，可以快速消肿让精神也跟着抖擞起来。

如果是伏案的电脑族，可以将温热的毛巾热敷，并与冰镇后的按摩眼笔交替进行，重复两三次后眼部会感到格外舒适。之后用眼霜吸收效果也会大大加强。

找准穴位 消肿工程事半功倍

攒竹穴：能缓解眼睛的疲劳和浮肿。位置在眉头下方凹陷处。按压这个穴位还可以消除眼疲劳和头痛。

太阳穴：可消除眼疲劳和浮肿。位置在眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际。按压这个穴位能促进新陈代谢。

颊车穴：可消除脸颊的浮肿。沿着面部下颚轮廓向上滑，可发现一凹陷处，按摩这个穴位能消除因摄取过度糖分所造成的肥胖。

天突穴：能促进水分的排除。位于喉部斜下方肌肤的内侧，它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除面部的多余水分。

按摩淋巴消肿法

1、松弛紧致肌肉

用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复三次；

2、活络眼部循环

用食指和中指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复五次；

3、逆时针方向按压

从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式按逆时针方向按压。

足底按摩 预防水肿也给力

在脚底，分布着很多穴位，按摩脚心和脚踝可以驱除郁结，让全身的血液和水分通畅流动，从而为面部肌肤减压。

STEP1：顺时针方向按摩脚心

沿着脚掌的轮廓，从大脚趾下部开始一直按摩到脚跟，这个步骤可以放松心情，缓解疲劳。

STEP2：关键部位稍停留

脚掌部位对应的是面部问题，而大脚趾的趾骨对应颈部，这个部位要好好按摩。

STEP3：按摩两侧的脚踝

脚踝处有很多隐藏的穴位，不仅能帮助舒缓紧张的神经，还能有效防止面部、眼部浮肿。

早上脸部浮肿怎么办？现在应该知道了吧，那以后如果出现脸肿的情况的时候就可以轻松应对了。

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