夏季选错太阳眼镜小心灼伤眼睛

　　核心提示：炎炎夏日，为了防止紫外线，全副武装必不可少。面对夏天的烈日，我们除了给身体搽防晒霜，也不忘戴个太阳眼镜为眼睛防晒。但是，你可知道选择太阳眼镜也大有学问，并不是人人都适合佩戴，如果选择不当还会引起眼镜各种疾病，小心防晒变伤害。

　　盛夏来临，太阳一天比一天猛烈，烈日当头人们都喜欢戴上太阳镜，作为一种对眼镜的防晒，而且是个不错的装饰品。但是，太阳镜作为一种眼保护产品，并不是所有人都适合戴，如果不注意，它会给眼睛带来永久性损害。下面一起来看看在太阳眼镜方面我们该如何选择。

　　佩戴劣质太阳镜易灼伤眼睛

　　夏日强烈阳光对眼睛的损害主要来自紫外线。如果短时间内大量吸收紫外线，会令角膜细胞受损，引起发红、怕光、流泪、有强烈灼热感，会患上“光照性眼炎”；长期受紫外线刺激，还会引起白内障和眼结膜出现不正常的增生。紫外线不仅会对眼角膜、晶体和视网膜造成损伤，如果眼睛四周娇嫩的肌肤长期暴露于紫外线下，也容易引起色斑及皱纹。“每天10：00-14：00是紫外线最强的时候，因此，配戴优质的太阳镜能更好地保护我们的眼睛，也是抵御紫外线对眼睛损伤的有效措施。”

　　选购太阳镜有6大注意事项

　　太阳镜选择很有学问，选择不当容易对眼睛造成损害。劣质太阳镜视物不清，又不能抵挡紫外线，其结果是瞳孔扩大，使眼睛的晶状体暴露在紫外线的照射下，易发生白内障。所以，一定要选择正规厂家生产的具有防紫外线功能的太阳镜，另外，还要注意以下方面：

　　第一，要先观察镜片是否有划痕、杂质、气泡、条纹，检查太阳镜的外包装。正规的太阳镜应标有品名、颜色、直径、质量级别、生产厂名和商标，镜面或吊牌上有注明防UVA、UVB和CE认证标志。

　　第二，选镜时要戴上试试，有没有眩晕、头疼的感觉。现在市面上也有一些标明度数的近视太阳镜出售，不过因为瞳距等指标因人而异，如果没有专业人员的指导，最好不要选择这种有近视度数的太阳镜。

　　第三，用手拿镜的两角对着日光灯，让镜面的反光条平缓滚动，如果发现镜面反射的日光灯影出现波浪状、扭曲状，证明镜片不平整，这样的镜面会损伤视力。

　　第四，镜片要平整，透晰度要高。太阳镜片材质有玻璃和树脂，而较好的太阳镜片应该采用偏光镜片。它采用和隐形眼镜一样轻巧精密的合成树脂制成，由七层薄片合成，最外面两层是超硬的耐磨层；第二、六层是防碎强化层；第三、五层是紫外线过滤层，最中间一层是偏光过滤层。偏光镜片能有效滤除反射光和有害紫外线，并具有防碎、防磨等功能，是最好的太阳镜。

　　第五，太阳镜的色彩除了根据自己的肤色、脸形、穿着来搭配外，还应根据出入场所来选择。一般来说，黑色、茶色、灰色滤光效果不错，灰色镜片对任何色谱都能均衡吸收，戴镜后所看到的景物只会变暗而不会有明显色差；茶色镜片能滤除大量蓝光，可以改善视觉对比度和清晰度，在空气污染严重或多雾情况下配戴效果尤佳。应以戴上后看周围环境的颜色不失真、物体的边缘清晰、能有效识别不同颜色信号灯为原则。骑车或驾车者不能选择颜色太深的镜片，否则不能有效识别不同颜色的交通标志和交通信号灯。

　　第六，自测太阳镜色彩深浅度。方法是对着镜子戴上太阳镜，以依稀看见自己的瞳孔为限度。颜色太浅则滤光作用太小；颜色太深则影响视力又削弱色感。如在海边水上活动、反光强烈的雪地里以及日照十分强烈的太阳下，应配戴运动型太阳镜，它们大多采用颜色艳丽的饱和色，可以吸收或反射更多的可见光。镜片颜色与是否防紫外线是两回事，有些镜片颜色深，但未必可防UV，所以，一定要选择标示有“防UV功能”的镜片。通常太阳镜的防UV指数在96%-98%之间。

　　不是人人适合戴太阳眼镜

　　那么，夏日天天戴太阳镜就可以保护眼睛了么？过多戴太阳镜还是存在危害性的，以下人群要谨慎选戴太阳镜。

　　首先，有青光眼史或疑似青光眼的人不宜过多戴太阳镜。因为戴上太阳镜后，进入眼内的可见光减少，瞳孔会自然开大，造成前房角狭窄。如果导致房水引流不畅，时间长了，易诱发闭角型青光眼急性发作。患者还可能会出现眼红、眼痛、头痛、视力急剧下降，甚至伴有恶心、呕吐等全身症状。

　　其次，过多戴太阳镜还会引起视觉疲劳。虽然眼镜是很好的饰品，但是有些人不分时间和场合，不管在户外还是室内，不论太阳光强弱，甚至在黄昏、傍晚以及在看电影、电视时也戴着太阳镜。这样做会加重眼睛的负担，引起眼肌紧张，视物模糊，严重时还会出现头晕、不能久视等症状。

　　最后，要小心“太阳镜综合征”。患“太阳镜综合征”的多见于赶时髦的年轻人，他们偏爱戴边宽、架厚、分量重的大框架太阳镜，俗称“蛤蟆镜”，这类眼镜夸张的造型，与服装搭配后，看上去更潮、更有个性。有些戴镜者连续戴1～2周后，会出现眼眶或两面颊之间部位麻木、知觉迟钝等症状，呼吸时有鼻部不适的感觉；还有人感到像有蚂蚁在脸上爬行，眼睛酸胀。这主要是被厚架、宽边、过重的太阳镜压迫人脸面部的三叉神经眶下支，而引发上述的症状。