女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。豆浆可以洗脸吗？显然答案是肯定的。
1、浸泡黄豆6个小时左右，60粒，我每天只在早上和晚上洗脸，每次30料（大概啦，不用这么认真）。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/meirong/）2、磨豆浆，我都是用那种手摇式的塑料磨子，很轻便，市场上有卖的（十多块钱一个，以前妈妈刚下岗的时候有帮别人代销过，所以家里还有好几个新的，我就拿了个专门用来磨豆浆），主要是贪方便，磨出来当然没有电动的细，但是又不是用来喝的，只要浆出来了就好了嘛（喝的话也可以，要过滤一下的）。
3、磨好豆浆后加一点点热水进去，让豆浆变得温温的，就可以洗脸了，温水洗脸比较好嘛。
4、洗完以后用冷水冲掉脸上的豆浆，拍一下脸，就可以进行下一步日常保养了。
豆浆可以洗脸吗？小编告诉您可以。也许有人会觉得很麻烦，但是当它成为你的一个日常习惯以后就不麻烦了！
