吃什么可以美白牙齿 美白牙齿的食物

鸿瑞声明

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2015-05-08 19:47

拍照的时候不敢露牙齿吗?笑的时候也不敢大笑,一定控制自己笑不露齿吗,是不是怕自己牙齿不够白,别怕,留意这些食物,吃了不怕牙齿不白呢,吃什么可以美白牙齿,分享给大家。

  拍照的时候不敢露牙齿吗?笑的时候也不敢大笑,一定控制自己笑不露齿吗,是不是怕自己牙齿不够白,别怕,留意这些食物,吃了不怕牙齿不白呢,吃什么可以美白牙齿,分享给大家。

  吃什么可以美白牙齿 美白牙齿的食物

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/jijiehufu/)吃什么可以美白牙齿 美白牙齿的食物

  1、乳酪:饭前或者日常饥饿之时,可以食用一小块的乳酪,乳酪中含有的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

  2、绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果,同时可除去难闻口气。

  3、薄荷叶里含有单帖烯类化合物,平时可以吃几颗薄荷糖或者泡薄荷茶喝,薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

  4、芹菜:芹菜富含纤维物质嚼咀起来又有质感,可以帮助大家扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

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  5、无糖口香糖:早上起床之后,可以食用一颗无糖口香糖,可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

  吃什么可以美白牙齿,分享给大家。

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