夏天皮肤需要补水吗 夏天怎样给皮肤补水

_Mr丶伊森先生_

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2015-05-08 19:10

有时候皮肤就会显得比较干燥,也会觉得有紧绷感,别人看上去也会比较粗糙,甚至皮肤会有一些脱皮脱屑的状况,这时候说明你皮肤已经严重地缺水,那缺水就一定要让皮肤保湿和补水,那么怎样给皮肤补水呢?夏天皮肤需要补水吗,分享给大家。

  有时候皮肤就会显得比较干燥,也会觉得有紧绷感,别人看上去也会比较粗糙,甚至皮肤会有一些脱皮脱屑的状况,这时候说明你皮肤已经严重地缺水,那缺水就一定要让皮肤保湿和补水,那么怎样给皮肤补水呢?夏天皮肤需要补水吗,分享给大家。

  夏天皮肤需要补水吗 夏天怎样给皮肤补水

怎样给皮肤补水

  1、选择有益的食物

  多吃皮肤和身体都喜欢的食物,如富含维生素的新鲜果蔬等,少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。远离干燥的空调环境,保持充足的睡眠和愉快的心情,也是保护肌肤的秘诀。多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品,以改善皮肤的营养,增强皮肤的储水能力。如体内津液严重不足时,还可将生地、西洋参,枫斗,天麦冬、杞子、白蜜、阿胶等熬制收膏,每日服二次,每次20毫升。

  2、选择适合肌肤的面霜

  各类型皮肤都容易处于缺水状态,不要以为泛着油光的肌肤,既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态。油性皮肤应选用清爽的水质保湿产品;干性皮肤缺水现象最为明显,所以选用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果。

  3、挑选补水润肤型化妆水

  化妆水对皮肤的补水作用不容忽视。选择润肤型化妆水,将化妆棉蘸取化妆水轻拍于脸部,使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。

  4、饮水

  以饮用凉开水效果最佳,因为沸水经自然冷却至20-25℃时,溶解在水中的气体会较煮沸前减少1/2,水的内聚力增大,分子间隙趋于紧密,表面张力增强,此时与人体细胞内的水分子结构非常接近,具有很高的生物亲和力,容易渗透到皮肤组织内部,有利于补充皮肤中水分的不足。

  5、使用睡眠面膜到天亮

  睡眠面膜一般油分高些,皮肤在睡觉的时候张开毛孔,皮脂的调节可以使皮肤变得光滑,恢复弹力,所以睡眠面膜中的营养物质可以在夜间充分被吸收。

  6、全身沐浴+浴后护理

  沐浴是一种良好的全身护肤美容手段,从埃及艳后到尼罗王妃时代开始,人类就已采用沐浴法护理皮肤。洗浴时,一般水温宜控制在37℃ 以下,时间不宜超出20分钟;水温过高、时间过长,易使皮肤表面类脂物溶解,导致水分挥发。浴后采用植物精油进行全身的皮肤按摩,一方面涂抹能将皮肤表面的水分密闭封藏起来,另一方面手法按摩能消除神经的紧张、促进血液和淋巴循环,使肌肤充满活力。

怎样给皮肤补水

  7、敷保湿面膜

  中干性肌:滋润型,一周2~3次。

  混合性肌:清爽型,一周2次,一次全脸,一次局部较干燥区。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jijiehufu/)

  油性肌:两周一次,清爽保湿面膜或美白面膜中保湿效果好的。

  8、保湿喷雾

  选择喷雾时,要特别重视喷头的质量,因为它的好坏直接影响到雾化的效果,如果喷射出的水分呈雾状,有利于肌肤吸收,柱状则反之。

  温馨贴士:使用喷雾后,留在肌肤表面的盐分结晶会吸走肌肤内部的水分,所以最适宜做法是让肌肤与喷雾亲密接触半分钟后,用柔软面巾纸吸去残余的水分。

  9、保湿底妆

  干燥是底妆的大敌,除了加强妆前保湿外,有保湿滋润效果的底妆产品也能助一臂之力,尤其是含有保湿成分的粉底可以给肌肤最好的呵护。一些粉底还使用了精细的粉末,如硅酮,能有效帮助肌肤吸收空气中的水分,并锁住内部水分不流失,起到里应外合的保湿功效。 

 温馨贴士:某知名保湿粉底曾自我评价 “一罐粉底中有半罐都是保湿霜”,如果暂不想投资新粉底,就自己打造保湿粉底吧,将保湿乳霜调入普通粉底即可,最好是随用随调。

夏天皮肤需要补水吗,分享给大家。

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