东京自助游攻略

东京概况

日本首都东京是亚洲最大的城市，是全球最重要的经济中心之一，是一座拥有巨大影响力的国际大都市，也是世界上人口最多的城市之一。下辖23个特别区、26个市、5个町、8个村以及伊豆群岛和小笠原群岛，由于发达的电车系统，连接了周边的神奈川县、琦玉县、静冈县、千叶县、长野县等地，可以方便地在一小时内往返东京市内，东京及周边又被称为“首都圈”。

东京是一座充满活力和时代感的城市，这里有最前沿的建筑设计和当下最流行的时尚风格，有白天人流如织的十字路口也有喧闹的夜生活;东京也是一座保留了日本文化传统精髓的城市，明治神宫中举办着和几百年前一样的婚礼仪式，高楼林立的街区里也能看到穿着和服的老人走进小神社中。你对它的了解可能来自于宫崎骏的动画，或是黑泽明执导的电影;繁忙与闲适、传统与现代、服务精神与享乐主义、购物天国与御宅圣地，东京是如此复杂而难以用几天的旅行经历来给它下一个定义。除了传统的观光景点外，东京的魅力更多体现在它的大街小巷之中，不同的行政区展现着各自的特色，绝不会让旅行者感到无事可做。

随着日元汇率的下降趋势，东京愈发的成为了亚洲地区的购物天堂，东京人本身就将购物作为了一种娱乐方式，从100日元印刷精致的明信片到数十万日元的高档日本手工制时装，无论预算有多少，这座城市都会让你找到买买买不停手的理由。和许多首都一样，虽然东京并没有自己鲜明的传统饮食特色，但这里汇聚了全国地方特色乃至全世界美食的精髓，东京厨师制作的西餐连挑剔的法国人都交口称赞，可谓不折不扣的美食之都。

千代田区：国会、皇宫等行政中心所在地

中央区：银座等商业中心所在地

港区：东京铁塔、六本木等所在地

新宿区：东京都厅所在地，新商业中心

涩谷区：表参道、原宿等商业中心所在地

最佳旅行时间

东京属于温带季风气候，较中国北方气温变化更温和，四季分明，春季和秋季是最佳旅游时间。

春季(3-5月)是日本著名的樱花(Sakura)盛开时节， 3月由九州岛开始樱花绽放，从南向北，形成一条“樱前线”，一般4月初经过东京。樱花的花期很短，通常只能盛开一周，具体的观樱时期也会根据气候因素而有所不同，日本气象协会每年会进行开花时间的预测和追踪报道，可以参考出行。春季东京气候温和舒适，晴天较多，适合户外参观。

夏季(6-8月)东京天气较为炎热，6月是漫长的梅雨季节，7月开始酷暑不亚于中国北方。夏季东京周边的湘南海岸和长野轻井泽成为了绝佳的避暑圣地。7月底到8月初东京有多场花火大会举办，8月则有一连串的动漫相关展会和盂兰盆节，日本文化爱好者不可错过。

秋季(9-11月)东京气温凉爽偶尔有雨，11月进入红叶季节后，又会看到和春季不一样的景色，火红的枫树和金色的银杏树让这座城市更加多彩，东京近郊的高尾山是赏枫胜地。日本有“食欲之秋”说法，入秋后东京经常会举办各种美食节，应季的水果甜品正当季。

冬季(12月-2月)是日本每年最大的打折季，扫货购物的最佳时机。同时，东京人非常看重圣诞节和元旦两个节日，六本木、银座、汐留梦幻般的圣诞灯饰，和元旦盛装前往寺庙神社进行参拜的人流，为寒冷的冬季增添了火热的气氛。

穿衣指南

东京位于本州岛东部，受温带季风和太平洋影响较大，5月底至6月是梅雨季节、7月到9月强台风多，此时前往应备好雨具、薄冲锋衣等。冬季则降雪较少，但室内外温差大，注意防寒保暖。

语言

日本官方语言为日语，东京年轻人的英语水平相对较高，基本沟通没有问题。无论是车站、商场，还是餐厅，一般都会有可以用英语的服务人员沟通，很多地方可以直接找到说中文的员工，住酒店就更不用说了。几句日语的礼貌用语，可以让你更快的入乡随俗。

常用语：

こんにちは(kon ni qi wa)你好 さようなら(sa yo na ra)再见

ありがたい(a ri ga tuo)谢谢 ごめんなさい(go men na sai)对不起

すみません(su mi ma sen)不好意思

东京消费 消费水平小费货币银行消费水平

东京是全球物价最高的城市之一，近年来因为日元贬值，旅行消费平易了不少，相对欧洲部分地区、美国、俄罗斯等地会更为便宜。在东京消费的选择范围很广，高级和经济型消费价位可以相差数十倍。在东京，一份餐厅套餐约1500日元，超市中出售的便当约500至800日元，普通酒店住宿每人每晚约4000日元，也可以选择人均2000日元内的廉价旅馆。市内交通开销很高，电车单程在200日元左右，短途的出租车车费也在2000日元以上，建议提前购买优惠票卡。

小费

日本没有单独给小费的习惯，如果需要支付服务费的餐厅，会直接将服务费算入账单总额，无须另外给服务员个人小费。

货币

日本的官方货币为日圆(円，发音为en)，又称日元，货币符号为“￥”(英语发音为Yen)。纸币最高面额为一万日元，500日元及以下面值的以下面额为硬币，准备一个零钱包很有必要。

兑换：(2014年12月)

1人民币≈19.2307日元 1日元≈0.052人民币

银行

日本国内的银行营业时间一般为周一至周五9:00-15:00，日本邮储、三菱东京日联银行等机构的3万3千多台ATM机可以使用银联卡提取日币现金，其中，在711便利店用银联卡提现手续费比较合算。许多商场、店铺、超市等都提供银联卡消费。在旅行支票能使用的地方，American Express、Visa、Master Card等信用卡都能使用。

东京出入境 护照签证入境卡海关申报护照

护照(Passport)是一个国家的公民出入本国国境和到国外旅行或居留时，由本国发给的一种证明该公民国籍和身份的合法证件。

中国公民申请护照所需材料：申请人居民身份证、户口簿及复印件、近期免冠照片及填写完整的《中国公民因私出国(境)申请表》。

全国公安机关已于2012年5月15日起统一启用签发电子普通护照，启用的电子护照，防伪性能提高，办理程序上新增指纹采集等内容。

签证

1.护照：申请者须持有本人签名的6个月以上的有效因私护照原件，如有旧护照请一并附上，护照签名必须与个人资料表签名完全一致;

2.本人照片：2张，本人近3个月内2寸白底彩色照片;

3.身份证复印件：1份，二代须复印双面;

4.户口本复印件：1份，全体家庭成员的户口本复印件(包括户主首页)，有同行家属时，要有能体现关系的户口本或亲属关系公证书;

5.签证申请表：1份，由申请人本人如实、完整填写并签名，护照签名必须与个人资料表签名完全一致;

6.在职证明：1份，担保信必须盖有所在单位的公章，说明申请人职务与在此工作时间，在职期间的年收入，申请人在日期间依从日本法律、不脱团活动、旅游结束后按期回国。如有滞留不归，由本人及公司承担一切法律责任和所发生的费用，领导的签名、联系方式;

7.个人资产证明：1份，5万元存款证明原件，半年以上的银行活期/定期存折、房产、车的复印件各一份，资产证明越多越好，申请门槛根据不同地区和旅行社情况高低不一，原则上银行进账流水应不低于每年10万元人民币，存款不少于5万元人民币，可能会被要求做短期冻结;

8.机票及入住酒店信息预订单，原则上日本使馆不认可住在亲友家中或者在火车上过夜的住宿方式，请保证预定信息完整且合理;

9.暂住证、社保记录、纳税证明，如果申请人的护照签发地和申请地不一致的，会被要求补充出示这些材料，证明在当地工作，否则只能回到护照签发地申请。

10.特殊人群:

a.退休人员：如申请人为退休人员，需要提交退休证的;

b.在校学生：如为学生，需提供学生证、身份证户口本、出生证明，本人无收入的可以提供父母的银行流水;

c.无业人员：如申请人为自由职业者无雇主，需提供居委证明和本人银行流水及存款等，如提供配偶的经济证明，需要一并提供结婚证和婚姻关系公正证明配偶关系。

日本签证相对繁琐，除去必须的户口本、身份证、照片、在职证明、入住酒店信息、还需要不低于5W元银行3个月以上存款证明，这个需要随便在某个银行开个户存上钱然后花20块开个证明即可。另外如果是已婚、在国内有事业、有生意的人签证比较好通过，其实他们怕的就是你去后不回来。

入境卡

出入境卡可以在飞机上向空姐要。卡分为两部分，右侧部分是入国时提交给入国审查的，左侧部分是出国时提交给出国审查的，因此入国后切勿折叠，请同护照一起妥善保管，以免遗失。部分通过旅行社申请个人赴日旅游签证的游客会被要求回国时向旅行社提交归国旅行报告书，可以向旅行社询问具体报告书内容，回国在机场托运行李时，向柜台工作人员出示请求盖章，回国后转交给旅行社即可。忘记盖章的，可以将回国的登机牌提供给旅行社，并按照旅行社的要求操作，以免耽误自己之后的签证。

海关申报

可携带下列物品免税进入日本：3瓶酒;200支卷烟或50支雪茄或250克烟丝或总计250克的烟类;3盎司香水;海外市价总计20万日元以内的其他物品。

东京亮点

不可错过的樱花树下的浪漫体验东京之夜寻找忠犬八公的足迹感受“肉搏”文化印章收集者的欢欣鼓舞现场感受棒球比赛的激情和东京人一起迎接新年浅草试穿和服品味米其林餐厅散步在东京的街头在全球唯一的海洋主题迪士尼乐园约会不可错过的樱花树下的浪漫

樱花是日本的国花，在现代被日本人视作日本的精神象征。每年春季，和朋友、亲人一起席地而坐，一边赏樱一边畅饮，是日本人一年中最重要的事。上野公园、千鸟之渊、新宿御苑、目黑川等都是不错的观樱地点。观赏和拍摄樱花的最佳时间段是从盛开到凋落前樱吹雪的短短数日，而夜间加上灯光效果的夜樱别有一番风味。由于樱花盛开时许多公司和学校都会组织集体赏花活动，提早抢占一个优越的位置十分重要。举办樱花节的地方会出售花见团子、现烤仙贝、鲷鱼烧等小吃，请和本地人一样，自己准备一个垃圾袋，保持樱花树下的整洁美丽。

体验东京之夜

想要体会东京这座城市的魔力，最好的方法是当夜色降临时，登上高处，东京最好的景色就在眼前展开。在晚上，地标东京塔是暖暖的橙色，通体发光;而天空树则是鲜明的冷色调，整个城市像千万颗闪耀的星星，鳞次栉比的大厦在夜间格外漂亮，灯光形成了自然的边界线，期间贯通的道路也被各种汽车灯光装饰了起来。目前东京观赏夜景的好去处包括东京塔、天空树、世界贸易中心大厦、六本木之丘、电信中心展望台、新宿都厅。

寻找忠犬八公的足迹

忠犬八公和主人之间真实、感人的故事可能很多人都听说过。1987年由日本演员仲代达矢主演这个改编的真实故事，在日本引起了轰动，2009年由美国导演莱塞•霍尔斯道执导并在美国上映，同样引起了巨大的反响，至今都感动着无数人。现在这只忠犬八公雕塑立在它生前一直等候主人的涩谷车站的门口，仿佛它还在等待主人的到来，给人安定祥和之感。这里也是涩谷街区最为有名的集合地点，每天有无数时髦男女站在八公雕塑旁等待约会对象的到来。

感受“肉搏”文化

当看到电视里两个肥胖的男人互相抓着仅供遮羞的裤衩在圆环里肉搏，你也许会发笑。但是在日本，相扑有着举足轻重的地位，被日本人尊为“国技”。大多数优秀的选手都是在18-35岁之间，并且经过严格的训练，男相扑选手当然是越“膘肥体胖”越有利，所以为了尽量长胖，男相扑选手每天除了饱餐两顿饭外就是长时间睡觉，期间只进行短时间的训练。想要进一步了解日本的相扑文化，可以去东京两国国际馆(详见XX页)观看一场相扑比赛，现场感受其魅力。

印章收集者的欢欣鼓舞

美好的旅途结束，总想为它留下点什么，可以是精美的照片、生动的文字、摆设的纪念品，还可以是新颖的当地特色的印章。日本JR线各站及各大景点推出了纪念印章，供游人盖章留念，如果你也是印章收集狂，那就记得带一个轻便的小本，满满的印记是抹不掉的回忆。

现场感受棒球比赛的激情

棒球是日本最普及的运动，家喻户晓。在联赛期间，电视台几乎每天都直播棒球比赛，每次联赛都会给日本带来不小的经济效益，而且日本的大学和中学都拥有相当数量的棒球队。两个大型的职业联赛：中央联赛和太平洋联赛，每年从4月一直进行到10月，最后在日本最终的季后赛上汇合，东京巨蛋棒球比赛场就是最后比赛的地方，也是有名的观光场所，没有比赛时，这里也举行大型演唱会。

和东京人一起迎接新年

虽然东京是个现代化的大城市，但是日本的传统节日元旦在这里依然很受重视。一过圣诞节，东京的所有店铺就会换上非常有日本味的松树装饰，12月31日，可以在居酒屋中和东京人一起观看日本春晚——红白歌会，或者加入涩谷街头的狂欢，迎接倒数的钟声。第二天，东京人会盛装前往市内的神社和寺庙进行参拜，许多女性会穿上最为华贵的和服。旅行者可以加入其中，再前往各个商店抢购新年福袋，非常有节庆的气氛。如果住在家庭旅馆或者温泉酒店里，还可以吃到只有新年才有的年菜料理，并和当地人一起打制年糕。

浅草试穿和服

和服在日语里又称吴服，造价不菲，一套普通的和服造价要几千到十几万元人民币，而且穿着程序复杂，日本人一般在毕业、相亲、结婚和节庆等重要场合才会穿着。在东京的浅草，可以花数百人民币租赁一套心仪的和服，由专人帮忙穿戴后，坐上传统的人力车摄影留念。夏天也可以租赁更加便宜的和式浴衣，和当地人一起去看看东京的花火大会。

品味米其林餐厅

东京是饕客们的天堂，也是米其林美食指南所青睐的城市。比起欧美国家米其林星级餐厅不菲的消费水平，东京的价格选择范畴宽泛了许多，从千元日元左右的荞麦面到人均三万日元的寿司之神，都出现在了米其林的榜单上。无论是日料代表性的怀石料理、高档和牛、手握寿司、河豚宴、鳗鱼饭，还是三星级法国大餐、创新分子料理，吃货们在东京总会有发现，总会有惊喜。

散步在东京的街头

东京适合散步的区域包括江户风情浓厚的浅草、柴又、赤坂、人形町，这些地方保留了许多老店和百年前的布局。你可以逛一逛不知名的小神社，在昭和气息的商店街中吃一碗天妇罗荞麦面;洋气又精致的自由之丘、吉祥寺、代官山等地，甜品店、咖啡店和时尚精品店林立，最适合女生结伴前往;银座、东京大学和日本桥则见证了日本的近代史，保留着明治、大正、昭和到现在的时代痕迹;六本木、表参道除了是大牌林立的高档消费场所外，更代表了日本当代建筑设计的最高水平。东京为行人设计了良好舒适的步行环境，绿树成荫街道整洁宽敞，机动车司机彬彬有礼，散步可能是体会这座城市文明程度最好的途径。

在全球唯一的海洋主题迪士尼乐园约会

东京有两座迪士尼主题乐园，其中，以东京迪士尼海洋(Tokyo Disney Sea)命名的是全世界目前唯一的海洋主题迪士尼。临海而建的园区充分利用了水的元素，所有项目都和水有关。比起其他迪士尼亲子型的设计思路，迪士尼海洋的体验更加惊险有趣，适合爱刺激的成年人和情侣前往。另外，园内出售一系列只能在东京迪士尼海洋中购买的Duffy熊周边，是日本目前男女老少最喜欢的萌物，园中几乎人手一只，特别适合当礼物选购。

可携带下列物品免税返回中国：1

0册或3套纸质出版物;20盘或3套音像制品;400支香烟或100支雪茄或500克烟丝;2瓶酒 (不超1.5升)。

中日两国海关均禁止或限制个人携带水果、生鲜食品、自制肉类加工品、大米、宠物、假冒商品、盗版光碟、色情出版物等出入境。