如何调整好在职场的心态

思维决定职场情绪 情绪影响职场行为

人在职场，做到一定的高度，会不会有一种孤独感?尤其是从草根从基层打拼上来，没有什么人事背景的职场英雄，会不会有一种“我打拼到这一步，没有任何人帮我，我真的很不容易”的苍凉感?

有一则这样的职场案例，一个在公司已经做到高层的职场人，事业方面的成就已经颇让人艳羡的小伙子，姑且称为小周，却总是怨天尤人，埋怨不仅没人帮他，而且别人还总是给他制造麻烦，这到底是怎样一回事呢?

怪相 事业有成的厂长却爱怨天尤人

小周是深圳一家手机制造公司的分厂厂长，2008年大学毕业就来到这家公司，凭着自己的技术、能力和打拼精神，他在2010年就当上了该公司一家分厂的厂长，该分厂专门制作手机零件。

只换频道不看节目

小周经营有方，分厂的业务发展得还不错，到如今，他个人有房有车，算是事业有成，在同一年毕业的大学生中，算是混得很不错的了。然而，事业的成功却没有让小周有幸福感，他经常焦虑、紧张和莫名地不安，据他自己说：当上分厂厂长不久，就开始失眠，总是在凌晨三点的时候爬起床来，打开电视机，也不固定看一个频道，而是不停地换，六十多个频道不停地换，每个频道看不上一分钟，一直换到天亮才罢休。

小周如此反常的表现，到底心里蕴藏着什么事?一些情绪表象还是要从具体的生活细节上去找原因。小周向资深职场情绪管理咨询师卢雪透露，原来他当上分厂厂长不久，就面临一项艰巨的任务：工厂搬迁。

首先，搬迁一事在该公司还没有过先例，成本到底怎么核算是个让人纠结的难题，可能作为分厂厂长觉得此次搬迁已经很节约很经济了，可总公司的财务却认为你铺张浪费，标准无法统一;还有，这些机器都很娇贵，全是从日本进口的，只要损坏其中一个零件，就可能全台机器报废，而且还得高价从日本再进口，这让他和同事们在搬迁过程中战战兢兢。

仅仅是这些吗?在厂房完成搬迁之后，小周却仍然坚持不懈地在凌晨三点起来看电视换频道，难道还是搬迁事件的惯性行为?小周进一步透露心声，原来，他当厂长以来烦心事不少，最让他烦心的是产品经常被拷贝。小周是学软件专业出身的，工作后也仍然有技术钻研精神，他的分厂经常推出手机新零件，而且一推出来就占据市场高地，带来一大批订单。

然而，产品推出得越快，人家拷贝得越快，自己十万元成本推出来的软件，人家几百元就复制过去了。这让小周很狼狈，不得不又推出新产品，总是疲于奔命地被山寨产品撵着走，业务上的狼狈于是催生心情上的焦躁，这种市场状况不改变，心理上的焦躁也一直不改变。

以偏概全怨天尤人

小周因为以上的不顺，居然渐渐将情绪转移到自己身上来，开始埋怨自己的处境，怨恨自己的出身。他说自己出生于贫困的农村家庭，从读书到就业，没有任何人帮过他，他都是自己独立打拼;如今进入社会，在职场上，还是没有人帮他，倒是为难他的人一大把，例如那些做山寨产品的厂家。

他有一种很深的孤独感，觉得自己的周边，阴暗面大过光明面，他唯一消除负面情绪的办法就是坚持每天凌晨三点起来看电视，打机关枪似地换频道。

专家解套 事业的推动力 有时候源于阻碍力

对于小周的现状和心理，资深职场情绪管理咨询师卢雪分析认为，小周的埋怨也不是没有道理的，工厂搬迁中的种种困难，高新产品被山寨的困扰，奋斗过程中的无力感、孤独感和被阻碍感，都是可以理解的。

推力也源于阻力

然而，小周过多地看到了被阻碍感，却忽视了他事业上的被推动感，而这种推动往往来源于阻碍。

例如小周认为“所有成功的人都是家境好，都有贵人相助。”事实真是如此吗?难道每个人都是含着金汤勺出生?卢雪认为，当今很多有名的企业家其实也是贫寒出身，从基层打拼上来的。小周抱怨自幼家境贫寒，从小到大，从读书到就业，工作，完全没有任何背景，没有人帮他，替他分忧。其实，正是这种逆境造就他坚强而独立的个性，做事有主见，能判断，不会被其他人为的因素干扰，能冷静地做出决断，所以他很快就能脱颖而出，独当一面，成为一家大分厂的厂长。

再例如小周总是被山寨货所困扰，还得他马不停蹄地研制新产品，几乎不得休息。其实，从积极的方面来看，这不正好说明他的产品受市场欢迎吗?如果你的产品出来，市场上无人问津，连山寨没兴趣，这难道是你所希望看到的吗?

小周永远无法通过埋怨的手段来制止山寨产品的涌现，对付他们的办法只有两个。

感恩能舒缓压力

第一：诉诸法律，保护自己的知识产权;第二，进一步提高自己产品的技术含量，提高核心竞争力。别人能山寨你的产品，说明你的产品还可以被取代，还有提升改进的空间，如果将产品上升到无法替代和仿制的地步，这样的苦恼也就消失了。

卢雪认为，综上所述，小周在性格上有以偏概全的缺点，所谓以偏概全的思维，就是指根据一部分的特质而对其他事实全盘否定。完整的人生和事业是由正反两面组成的，捏着消极的一面不放，就会妨碍你认识人生和事业的完整性。认识到两面之后，就会产生一种感恩心理。

提醒

感恩的励志书才是真励志

小周的案例和卢雪老师的指点，也让我想到此类事情的另一面，某些人拿自己当年的那点所谓的挫折，所谓的艰难，对照当今的成功，来夸大宣扬自己的个人能力，然后将这些写成励志书卖给急于寻求成功的人们，大把赚钞票。

夸大困难非励志

最近有一部新片即将上市，是翻拍雨果的小说《悲惨世界》，这部名著里就有这么一个故事：一位企业家爱吹嘘自己的创业经验，甚至用苦难说来包装自己，他明明家有慈母，他却宣扬说自幼丧母，全靠自己的一双拳头闯世界，创下今天这么大规模的厂矿。

有一部分这样的成功人士，没有感恩心理，他在描述自己的创业过程时，会有选择性地抹掉那些幸运的因素，忽略那些帮助过他的人，极力突出自己的家境贫寒，无人帮助，自己如何孤军奋战，克服不利因素，获得成功，那种腔调如同有一首励志歌：《世界由我创》。

小周是个厚道人，他尽管一时没有看到那些消极因素对他的推动，但他只是老老实实埋怨自己，大不了和家里的电视机和遥控器过不去，然而某些人却把这些消极因素当卖点，包装自己的无辜和孤独，刻画自己的坚韧和才智。其实，这些忽略了周边因素的励志故事，是扭曲了的故事，是戏说励志，而非真实励志。

因此，对于市面上的励志书籍，我们还是要有所鉴别，不要一看到就打了鸡血似的无比兴奋，我们要看看作者是刻意突出个人奋斗，还是感恩周围的亲友，甚至感恩逆境对他们的塑造和推动，如果是后者，我想，才是真实的励志书籍。

励志的另一面，就是感恩。