导读：秋冬不仅是进补的好季节，更是丰胸的好时节。丰满坚挺的胸部是每个女人心中的追求，如何打造Ccup的性感美胸，秋冬季节就隔三天吃一次猪脚莲藕花生煲吧，保证你能拥有人人羡慕的性感身材。今天，小编就向大家介绍猪蹄煲花生的做法哦，不仅丰胸，而且猪脚含有大量的胶原蛋白质，非常滋润养颜哦！
一、材料：
猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片、盐适量。
二、做法：
1、将猪蹄放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净后待用；
2、砂锅内注入凉水，将猪蹄、花生、葱片、姜片一起加入锅内，大火烧开后，转小火煨制100分钟即可；
三、营养价值：花生+莲藕+猪蹄煲是最快最有效的丰胸食谱
猪蹄：含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为美容食品。
花生：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。以炖吃为最佳，这样既避免了招牌营养素的破坏，又具有了不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜。病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食猪蹄，花生均有补养效果。
除了这款花生+莲藕+猪蹄煲外，木瓜和牛奶同样会收到很好的丰胸效果！大家不妨多尝试哦！
