冬季干燥 注意科学护肤

　　随着冬季的到来，天气干燥起来，同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋冬完全显现出来，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡而变得异常脆弱。我们在这个冬天应该如何保护好我们的皮肤呢?

　　专家提醒：长效保湿是必不可少的。在冬季，最大的特点是寒冷和干燥。冬季的寒冷和干燥可以使人的皮肤干裂，出血，从而使皮肤这一抵挡病菌进入人体的屏障，变得很脆弱。因此在冬季深度且长效的保湿是非常重要的。

　　洗澡时，水温不宜太高，以免洗去肌肤内过多的油脂。再配合滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时，搽上浓稠度较高的身体护肤乳。定期去美容院做精油按摩类肌肤美容，是补充肌肤所需水分及油分的有效方法。平时可以多吃些梨、银耳等润燥类的食物，从内到外地滋养肌肤。

　　另外，在冬季，对紫外线的防御仍不可懈怠。这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来得猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，令肌肤衰老。

　　此外，一些家用小材料，能成为你保护皮肤健康的小贴士：

　　比如，蜂蜜能治皮肤皲裂。冬天气候干燥，皮肤容易皲裂，如发现皮肤有皲裂，可以先用热水浸洗皲裂部位，洗净擦干后涂上一些蜂蜜，每天2次，连续几天，皮肤皲裂即可痊愈。

　　比如，鲜生姜可防治冻疮。将生姜切片，在冬季容易生冻疮的皮肤上反复涂擦，每天2~3次，连续涂擦12天，可防止新发或再发冻疮。如已生了冻疮(未溃破)，可将生姜挤出姜汁，在锅内加热熬成糊状，凉后涂抹于患处。每日2~3次，连续几天即可减除症状或痊愈。