日常祛痘的十一个小妙招

　　青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为“青春痘”。

　　其实，青少年不一定都会长青春痘，而青春痘也不一定只长在青少年的身上。下面我们一起了解日常祛痘的十一个小妙招吧：

　　1、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

　　2、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

　　3、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

　　4、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

　　6、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

　　7、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

　　9、上火的东西尽量少吃。

　　10、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮

　　11、护肤品不要乱用，最好用木本水源的祛痘产品，要了解自己是属于什么样的肤质。