孕妇皮肤干燥怎么办 内外滋养做美丽辣妈

　　孕妇皮肤干燥怎么办?孕期身体皮肤干燥是孕期常见的肌肤问题，主要是因为孕期体内激素变化，肌肤的水分蒸发加快，蓄水功能下降，再加上秋冬季干燥天气的肆虐，因此，孕妈妈的身体疲乏会显得更加容易干燥缺水，孕期身体皮肤干燥怎么护理呢?下面图老师网小编列出了几种有效的解决方法，各位孕妇MM可以试试哦。

　　1、孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)，由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可，干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

　　孕期肌肤特别的敏感，所以孕妇选择谨慎温和无刺激的洁面乳，下面图老师网小编推荐一款孕期的MM也可以使用的洁面乳。

　　推荐产品：娇韵诗平衡清洁乳 RMB240/200ml

　　编辑推荐理由：对肌肤多余油脂的调节能力十分出色，用完之后肌肤感觉水油平衡，很光洁清爽，成分温和怀孕的妈妈们也可以放心的使用，泡沫细腻丰富，深层清洁表面油脂和污垢，洗后的肌肤细腻滑顺，对于皮肤敏感的孕妇温和舒适，强烈推荐。

　　推荐指数：★★★★★

　　2、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的保湿霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，并能保持酸碱度平衡的保湿霜，正适合孕期使用。

　　3、许多人都知道牛奶浴，其实，廉价的淀粉浴也是很“养”人的，有助于滋润皮肤，在浴缸里加入淀粉，加入量的多少由皮肤的干燥程度来定，皮肤很干燥的人可以多加一点，让洗澡水呈牛奶色，一般人洗米汤色的淀粉浴就可以了，泡完淀粉浴后，擦干身体即可，无须再用清水冲洗。

　　4、沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

　　7、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂，要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等，在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水，尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

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