步骤：
1.手往上摆动,然后在转一个圈,往前走两步.退两步,前脚往又交叉,手往下到上摆动。
2.脚半蹲，手跟这脚往下摆动至上展开
3.转换方向，往后于前面动作一样，做一个节拍，然后再循环几个节拍。
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2013-04-26 14:35
广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共舞，把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态。
