2 笑肌下方拉提至太阳穴,四指并拢从笑肌下方将脸提起,从下巴轻揉推至太阳穴重复5~6次。
3.手呈杯形托起笑肌,手掌微凹成杯状,由下往上45度角托提苹果肌,来回6次。
4.V形手刀从下巴推至耳下,从下巴顶点开始,沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘,重复10次。可以使双下巴紧致。
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5.将下巴赘肉夹起往脸侧推,食指和中指将下巴赘肉夹起来,往脸颊两侧移动,左右各3次。
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6.用手背将赘肉往上推,两手手背轮流将下巴往上推挤,重复25-30次。