1.双手从后耳插入头部按摩。
2.接着按摩头顶。
3.再双手抓头顶。
4.双手手指分开用指腹按压头皮按摩。
5.用双手分别抓住头发往上拉扯。
6.使用手指腹按摩后脑头皮。
7.接着再按摩颈部的三个穴位。
8.用大拇指按压太阳穴的位置。
9.最后再将手指张开用手指腹交叉按压头皮。