能喝。
菊花茶在晚上是可以喝的,因为它不会导致失眠,但是建议不要喝太浓的菊花茶,放几朵冲泡即可,睡前一小时喝一小杯菊花茶,可以有效宁神,但是不要喝太多,避免夜尿频繁,而且菊花茶性凉,肠胃不好者也易出现肠胃不适。
这是可以的,但是最好等茶凉一些再加蜂蜜,以免破坏蜂蜜的营养成分。冰镇过加有冰糖或蜂蜜的菊花茶,具有清凉、降火气、润喉等功效。
菊花茶加蜂蜜的做法:
1.一般的做法是菊花50克。
2.加水20毫升。
3.稍煮后保温30分钟。
4.过滤后加入适量蜂蜜。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/qiutianjuhuacha/)5.搅匀之后饮用。
注意体质和身体状况。有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应该过量饮用。由于菊花性凉,脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝;虚寒体质,尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。在一般情况下,菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子痛、“肝火旺”以及血压高的人喝。
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