热性体质吃什么好 热性体质应该注意什么

木子指

木子指

2018-07-13 16:04

饮食不是我们想吃什么就能吃的,在吃之前我们要想一想究竟能不能吃,吃多少,那么对于热性体质吃什么是最好的呢。接下来图老师就跟大家详细了解一下吧。

热性体质吃什么好

1、热性体质的人平素适宜进些滋补阴液以及甘凉滋润的食物,如糯米,瘦猪肉,猪蹄,鸭肉,鸡蛋,豆腐,枸杞,玉竹,莲藕,西瓜,石榴,葡萄,马蹄,生梨,苹果,甘蔗,燕窝,百合,银耳,黑芝麻,蜂蜜等。

2、忌食辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆的物品;

3、少食过分温热燥热的食物,以免耗伤人体阴液,如辣椒、大蒜、韭菜、花椒、桂皮、干姜、丁香、羊肉、狗肉等。

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热性体质吃什么好

热性体质应该注意什么

热性体质的主要表现喜欢吃冰凉的东西或饮料,喜爱喝水但仍觉口干舌燥;脸色通红、面红耳赤,脾气差且容易心烦气躁,全身经常发热又怕热,经常便秘或粪便干燥,尿夜较少且偏黄等,饮食宜寒凉属性的茶材,如人参须西洋参、决明子、苦茶、菊花、薄荷、仙草、绿豆、薏仁、大麦、小麦、小米、杨桃、香蕉、奇异果、草莓 、梨子、葡萄柚、樱桃、绿茶等。忌温热、辛辣刺激之物,如桂圆 姜等。

热性体质应该注意什么

热性体质有什么危害

黄疸

很多朋友不是特别理解,认为黄疸跟热性体质根本是八竿子打不着,其实它们之间的关系可大了,如果湿热不及时的进行清除的话,长期下去就会出现胆液外协的现象,从而引发黄疸。

带下证

女性白带增多,出现异常的现象,就说明是带下证的表现,湿热就是导致带下证出现的一个重要因素,所以在治疗这类疾病的时候首先需要祛湿。

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热性体质有什么危害

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