夏天怎么判断自己有没有湿气 夏天湿气重可以吃玉米吗

易梦怡

易梦怡

2018-07-12 15:41

在夏天一般天气很热,大家都觉得自己要被“烤干”了,但是其实很多人却湿气很重。今天图老师就来讲讲夏天怎么判断自己有没有湿气,夏天湿气重可以吃玉米吗。

夏天怎么判断自己有没有湿气

1.头发爱出油、面部油亮

2.睡觉留口水、口臭、身体有异味

3.浑身无力,常感到疲倦,精力不集中

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/shiqi/)

4.脸色苍白,原本红润的脸颊不见了

5.机能衰退,对房事不感兴趣质量不高

6.睡觉打呼噜,痰多,咳嗽

7.大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)

8.感到累,连说话都懒得说,没劲儿

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9.眼袋下垂,肥胖,减肥后反弹

10.阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败

11.小肚子大(常有胀气),身体浮肿

12.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙,易脱落

夏天怎么判断自己有没有湿气 夏天湿气重可以吃玉米吗.jpg

夏天湿气重可以吃玉米吗

可以

玉米性味甘平,健脾开胃,利水通淋。玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍,而特种玉米的营养价值又高于普通玉米。甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量比普通玉米高1-2倍,“生命元素”硒的含量则高8-10倍,所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。玉米含有大量的膳食纤维,能够润肠道排肠毒,具清湿热、利肝胆、延缓衰老等功效。适合患有水肿及淋症的男士食用。

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夏天湿气重能吃麻辣烫吗

最好不要吃刺激性的食物

虽说有些食物是促进排汗的,还是湿气重的情况下,吃一些重口味的食物,只会给自己的身体造成伤害,有的甚至会在原先症状的基础上更加的严重,所以不建议大家这样,最好是能够把自己身体调理好的情况下再进行一些食物的食用,这样对自己的身体也是相对比较好的。

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