怎么样按摩瘦脸 怎么做面部减肥操瘦脸

怎么样按摩瘦脸

1：从额头正中央开始，握拳轻放在额头中央，重复3-5次。

2：将手握拳贴脸颊，从鼻翼开始贴住整个脸颊往耳朵方向按。重复3-5次。

3：将手握拳贴住眼窝内侧，往外眼角平按至太阳穴，重复3-5次。

4：将手握拳贴住嘴角外侧，往上拉提按至颧骨处，重复3-5次。

5：将手握拳贴住下巴，往下提拉按至脖子下方，重复3-5次。

怎么做面部减肥操瘦脸

1、从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

2、双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

3、用双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

4、用双手掌由下向上轻抚颈部。

瘦脸期间可以吃什么

柿饼

柿饼性甘湿无毒，可以润心肺、止咳化痰、健脾润肠，是十分健康的食品。柿饼兼具营养价值及促进口腔活动的双重功效。

芹菜

芹菜是最常见的减肥食物，芹菜含有更丰富的高纤维，需要一定的口腔力量来进行咀嚼，可以让你轻松瘦脸，而且芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，多吃的话，能有效避免皮肤苍白。

茶饮

用荷叶、决明子、玫瑰、山楂、菊花等泡水，可以每天喝一杯，对瘦脸减肥有相当不凡的效果。

瘦脸用瘦脸仪有用吗

有一定的用处。瘦脸仪被称为有专业美容师的按摩手法，那么如果它真的很灵，从成本的长期投入看，似乎是比一次次去美容院要来得划算，瘦脸仪设计生产方式不同，款式不同，特性不同。瘦脸仪设计的初衷是要多角度贴合身体各个部位，因为部分瘦脸仪设计不光是按摩脸部，还可以按摩腋下，胸部和脖颈部。按摩是可以达到瘦脸的效果的，不过要坚持。

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