下巴长痘怎么办
多吃蔬菜水果
便秘会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出，这时就会出现下巴长痘痘的情况。调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
不要动手
下巴长痘痘，耐心等待，别用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。挤压痘痘的时候易伤及真皮层，留下的凹洞(永久性)和色斑是终身消除不去的遗憾。
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下巴长痘怎么按摩好
按摩可以促进皮肤内部的血液循环，当然也可以去除痘痘，以拇指放在额头中央，由眉头到发际，从额头开始，用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推，在脸颊处，以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵，食指、中指，从下巴中间推向旁边，至耳朵下面，能有效缓解下巴长痘痘。
下巴长痘是怎么造成的
油性肌肤
油性肌肤本身就容易冒油，特别是天气变暖，冒油情况会加剧。这也是导致毛孔堵塞长粉刺、痘痘、黑头的主要原因。肌肤容易出油的人或多或少都会有长痘的烦恼，所以如何根治很重要。
忽略清洁
很多女生已经用了控油成分的洁面乳，为什么下巴这块还是比较容易冒痘呢?这就是局部清洁不到位造成的，因为下巴处除了有冒油的困恼，还有每天吃饭后残留下来的汤汁，所以清洁要加强。
内分泌失调
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/xiabazhangdouzenmeban/）下巴长痘由于肾功能受损或内分泌系统失调引起。
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