瑜伽球哪里有卖
瑜伽球在网店和实体店都有出售，但是建议去实体店看下。
有过平衡练习经验的人适合坚硬的瑜伽球，因为它的移动阻力小，速度快，练习有一定的难度，所以给瑜伽球充气可以多充!不坚硬的球，可以让球更多的接触地面，有更高的安全性，适合瑜伽初学者和老年人还有平衡力不好的人。
瑜伽球能不能减小肚子
1、瑜伽球是可以瘦肚子的。
2、瑜伽球的运动锻炼方式是最简单的,因为没有过多的动作可以去练习,所以对于一些初学者来说减肚子最好还是运用瑜伽球,这样的话就可以非常好地去将自己肚子上面的赘肉减下来,不会受到任何的损伤的,而且还可以起到非常好的锻炼身体的效果,让自己的身体不会存在亚健康的状态。
瑜伽球怎么减肚子
腹部训练（1）
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuga/）开始动作：将球放腰下，两脚与肩同宽，手抱胸或扶两耳，腹部收紧。结束动作：保持骨盆位置不动，使身体尽量卷曲向上至最高点。
腹部训练（2）
开始动作：身体跪直，腹部收紧，将球至于身体前侧一臂距离。结束动作：将球向前推至肘关节支撑，并保持身体直，骨盆位置不动，腹部收紧，还原。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuga/）腹部训练（3）
开始动作：两腿夹球上举，上半身平躺稳定。结束动作：腿夹球左右旋转，保持较慢的旋转速度。
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