喝豆浆能丰胸吗 怎样健康丰胸

喝豆浆能丰胸吗

喝豆浆并不能丰胸，虽然豆浆中含有少量的植物雌激素，但与人体生理性分泌的雌激素，植物性雌激素只是具有类似的分子结构，并能和体内的雌激素受体相结合，产生拟雌激素的作用。但是，其真正的效果比人体雌激素要弱的多。

特别是当人体雌激素含量较高时，会由于豆浆中的雌激素与受体相结合，会妨碍生理雌激素的正常作用，就会起到一个抑制性的效果。所以，这样反而会降低雌激素水平，削弱雌激素的作用。所以，想要喝豆浆丰胸的MM需要清醒一点了，因为豆浆不能达到丰胸的目的。

怎样健康丰胸

乳房小主要是因为自身的脂肪含量少，平时可以多吃一些有营养的东西，有气质一些可以丰胸的食物，比如，多吃一些蜂蜜，豆浆，胶原蛋白，红枣，花生，木瓜等等，多吃一些含有角质的食物，比如，猪蹄，蹄筋，海参等。另外，每天在睡觉的时候，可以适当地乳房进行按摩，最少按摩时间不少于十分钟。不论是在饮食上注意还是在运动上，要想让胸部发育，都需要长期坚持，短时间是看不出效果的。

怎样按摩能丰胸

乳房含有丰富的血管与穴位，正确有效的按摩能达到丰胸的效果。按摩有助活跃乳房周围血管、保持乳晕色彩明亮、活跃乳腺，或是必她茶疏通乳腺，活化乳房细胞，促进乳腺组织的良性生长，达到丰胸的目的。怎么按摩丰胸?

按摩丰胸手法：四指并拢，拇指分开，两手分别握住乳房，从外侧像中心顺乳腺管方向，打圈按摩;若是乳房外扩，则需向中间推;若是下垂，则向上推。按摩注意力度适中。

总结：喝豆浆严格来说是不能丰胸的，豆浆是一道非常好的适合女性的饮品，但是对于丰胸是没太大作用的。想要健康的丰胸就要多做有益丰胸的运动搭配自己的饮食坚持下来然后达到自己想要的效果，适当的按摩，注意手法也是可以丰胸的，而且按摩胸部得胸部疾病的几率也会小很多。

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