煮八宝粥要放多少水 八宝粥煮多久才熟

lyul

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2018-06-13 14:41

有一些人自己做的八宝粥水放得过多或者过少都是不好吃的,那么煮八宝粥要放多少水合适呢?接下来图老师就为大家介绍一下。

煮八宝粥要放多少水

如果你想吃糯一点的八宝粥,就先把豆子类和黑米泡一下,大概2-8小时,时间你可以自己选,然后按1:5的比例放水,放在电饭煲里煮,按煮饭键,直到米和豆子开花后,换成保温键,保温5-10分钟,这样子两次到三次,即可,你会发现这样煮的八宝粥会有一种很香的味道,很好吃。

煮八宝粥要放多少水

八宝粥煮多久才熟

最好泡个几小时,这样粥煮出来好喝,还容易熟。普通锅的话小火一个半小时,高压锅的话,开锅后转小火不用半个小时就可以。但是米泡得时间太长就会影响口感,不好吃了。所以最好不要买混合好的八宝粥材料。要不就买蒸煮时间差不多的食材,买的时候仔细看一下里面都有些什么东西。

八宝粥煮多久才熟

孕妇能吃八宝粥吗

八宝粥孕妇可以少量食用。如果孕妇想吃八宝粥,可以自行制作八宝粥,不过尽量少添加桂圆、薏米等不适合孕期食用的原料。现在市面上也有出现罐装的八宝粥,专家建议孕期尽量不要食用罐装的八宝粥,孕妇常吃灌装八宝粥的影响:

1、罐装八宝粥含糖量高,常吃容易提高患上妊娠糖尿病的风险,影响孕期母婴安全。

2、罐装八宝粥可能在制作过程中加入了一些如防腐剂等的添加物,这些添加物可能会对孕期胎儿发育造成不利的影响,因此,不建议孕妇食用。

如果实在想用八宝粥解馋,不妨可以参照一些孕妇可以食用的一些营养食材,自己做一碗“八宝粥”。为了自己和胎儿的健康,孕妈妈还需在孕期饮食上多加留意。

孕妇能吃八宝粥吗

以上就是为大家分享的煮八宝粥的相关的小知识,希望对大家有所帮助。想要把八宝粥煮的好吃,在放水量和煮的时间方面都是有一定的讲究的,这个大家一定要注意了。想要了解更多有关于八宝粥的知识也可以来图老师阅读。

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