端午节为什么要划龙舟 划龙舟要练哪些动作

一起想象

一起想象

2018-04-25 17:45

每到临近端午的时候,就会掀起一股划龙舟的风潮。划龙舟不仅是一种健康的娱乐运动,还是为了纪念屈原而流传下来的民俗传统,许多人对划龙舟并不是很熟知,只知道是端午佳节的一项民俗活动。为了增强大家对划龙舟运动的了解,图老师为大家整理了关于划龙舟的相关知识,我们一起来具体了解一下吧。

端午节为什么要划龙舟

划龙舟是一项非常有意思的水上运动,虽然看似容易,但如果要划好龙舟,最重要的就是基础动作技巧的熟练,想要每个动作扎实,拥有强的稳定性,团队必须拥有很强的默契性,需多练习。每年的端午节,划龙舟就是必不可少的传统活动之一。那么,到底为什么端午节要划龙舟呢?下面,我们一起来看看以下关于划龙舟的相关介绍。

赛龙舟,是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去,许多人划船追赶拯救。他们争先恐后,追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼,以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习,盛行于吴、越、楚。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/duanwujie/)

其实 ,“龙舟竞渡”早在战国时代就有了。在急鼓声中划刻成龙形的独木舟,做竞渡游戏,以娱神与乐人,是祭仪中半宗教性、半娱乐性的节目。后来,赛龙舟除纪念屈原之外,在各地人们还赋予了不同的寓意。

龙船竞渡前,先要请龙、祭神。如广东龙舟,在端午前要从水下起出,祭过在南海神庙中的南海神后,安上龙头、龙尾,再准备竞渡。并且买一对纸制小公鸡置龙船上,认为可保佑船平安(隐隐可与古代鸟舟相对应)。闽、台则往妈祖庙祭拜。有的直接在河边祭龙头,杀鸡滴血于龙头之上,如四川、贵州等个别地区。

而湖南汨罗县,竞渡前必先往屈子祠朝庙,将龙头供在词中神翁祭拜,披红布于龙头上,再安龙头于船上竞渡,既拜龙神,又纪念屈原。而在湖北的屈原家乡秭归,也有祭拜屈原的仪式流传。祭屈原之俗,在《隋书?地理志》中有记载:“其迅楫齐驰,棹歌乱响,喧振水陆,观者如云。”唐刘禹锡《竞渡曲》自注:“竞渡始于武陵,及今举楫而相和之,其音咸呼云:‘何在’,斯沼屈之义。”可见两湖地区,祭屈原与赛龙舟是紧密相关的。可能屈原(及曹娥、伍子胥等)逝去后,当地人民也曾用魂舟送其灵魂归葬,故有此俗。

又如浙江地区,是以龙舟竞渡纪念曹娥。《后汉书?列女传》中载,曹娥是投江死去的,民间则传说她下江寻找父尸。浙江地区多祭祀之,《点石斋画报?虔祀曹娥》即描绘会稽地区人民祭祀曹娥之景象。

《清嘉录》中记吴地(江苏一带)竞渡,是源于纪念伍子胥,苏州因此有端午祭伍子胥之旧习,并于水上举行竞渡以示纪念。另外还有广西的纪念马援、福州的纪念阎王王审知等仪式。

端午节为什么要划龙舟

划龙舟要练哪些动作

(1)划手动作技术的学习与练习方法。

龙舟划手练习,分入水、拉水、御水、移桨、连贯完整动作。模仿分徒手练习、持桨划水练习。经过多次的模仿持桨练习后,再经完整连贯配合练习,达到掌握划水动作节奏的目的。

由鼓手打鼓指挥,节奏由慢逐渐加快,然后练习慢节奏划水(60桨/分)、中等节奏划水(90—100桨/分)和快节奏划水(120桨以上/分)三种节奏划水,最后练习起动划水技术,由于船是在静止中起动,故起动划水技术和途中划水技术不一样。起动划水一般采用浅插后拉技术,桨叶2/3吃水,拉水时,两腿前蹬后撑,拉水距离长的特点。起动桨一般用3桨,10-15桨快桨即可以进入途中桨。

(2)鼓手动作技术练习方法。

鼓手通常坐在船头,是整艘龙舟的指挥中心,鼓手指挥的好坏直接影响比赛成绩。鼓手要求个子较小、体轻、灵活、节奏感强,因此在选人方面要求较高。鼓手练习顺序是:单手打鼓、双手打鼓。鼓点练习顺序是:40桨/分、60桨/分、80桨/分、100桨/分、120桨/分,力求练习到鼓点误差不超过2桨/分。

动作要领:打鼓时思想集中,鼓点心中有数,控制腕力,落鼓快,鼓声不拖泥带水,声音清脆。

易犯错误:鼓点声音时大时小,前臂发力过硬,抬手打鼓时高时低,腕力控制不好。

(3)舵手。

舵手是龙舟前进、调度的指挥中心,舵手的素质好坏影响全队的比赛情绪。对舵手的要求是:身材适中、灵活,头脑清醒,注意力集中,有临危不惧的性格。目前全国比赛的舵有固定舵、灵活舵。但一般都采用固定式舵。

不管是固定舵还是灵活舵,舵手均要学习向左偏、向右偏、向左弯、向右弯、向左后转、向右后转、直线行进。

动作要领:舵手撑舵时,眼看前方,注意鼓手的反应。身体稍弯腰前俯,两腿前后开立成弓步。当划手拉水时,两腿用力向前蹬船。初学者采用坐实掌舵方式。

划龙舟要练哪些动作

划龙舟需注意什么

1、划龙舟须在规定时间和水域内进行

举办民间划龙舟活动需在政府确定的时间和水域内进行。今年我市民间划龙舟活动时间定为6月19日至23日,为期5天,每天早上5时至下午6时。其中鹿城区水域范围包括:滨江街道、南汇街道、五马街道、松台街道辖区水域内;龙湾区水域范围:蒲州河、瑶溪河、轮船河等;瓯海区水域范围:会昌湖、仙门河、勤奋河景山段等。 

2、龙舟上水前要检查质量 

请勿使用质量无保证的木质龙舟和“三无”玻璃钢龙舟。根据有关规定,龙舟每次上水前,龙舟队负责人、村(居)负责人应认真检查龙舟质量状况(适航状况)及救生设备配置情况。 

3、划龙舟人员要穿救生衣

市龙舟办有关负责人说,划龙舟是一项非常耗体力的运动,根据有关规定,年龄低于18周岁或高于60周岁的人不能担任划手;患有心脏病、高血压等不宜强烈运动的疾病或体弱、不熟悉水性的人不允许参与划龙舟;被列入管控范围有暴力倾向的人不能成为划手。龙舟上水时,队员禁止携带贵重物品,救生衣使用率要达到100%,未穿救生衣者经发现一律停划。 

4、比赛前

在决定参与龙舟比赛后,应该尽快地寻找队友。一般而言,大型的龙舟比赛参赛队伍需要十人以上,各个举办单位也有可能会有特殊的限制。因为龙舟比赛是一项耗能很大的运动,队友最好找身体素质强、擅长游泳、同样对划龙舟有兴趣的,最好有一到两位补替的队员。在组队成功后,就要去进行一定的训练。因为可能队伍里并非所有人都有划龙舟的经验,或者也并非所有人都对龙舟有深刻的了解,此时,需要去寻找专业的练习机构练习划龙舟。对龙舟的构成进行了解后,可以根据队员的身体素质、特长等进行位置分工,这一分工也可以在接下来的训练中按照实际情况来调整。接下来就是正式的学习和训练。建议正式的训练应该长达十天及以上,在训练过程中,要注重对安全意识的培养,制定多种比赛应对方案。在训练的同时,也可以相应进行各种设施的购买。一般而言,主办单位都会提供龙舟船、救生衣等设备,而个人应该要准备的还有防护手套、脚套、头套等,以免龙舟侧翻造成事故。另外,为了增进士气,也可以制定统一队服等。 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/duanwujie/)

5、比赛中

在比赛前几天不宜轻易改变划船分工和策略,因为这样很容易打乱原定计划,让队员分心。邀请好亲朋好友前来当拉拉队,有利于在比赛过程中增进士气。比赛前不宜多进食,以免在划船过程中感到不适。如有队员感到不适,马上更换替补队员,商量比赛策略。比赛前适当做好准备活动,放松心情。比赛中遇到任何突发状况,应该以队员的人身安全为重。

 6、比赛后

比赛后,无论输赢,建议和所有的队员一同去庆祝,比赛注重的不是结果,而是过程的收获。而在赛前购买的护具、器材等,可各自保管,以备下次用。龙舟比赛运动量巨大,加上比赛场地的缘故,赛手身上的衣服往往会沾惹上许多污渍、汗渍,难以清洗,此时可以立白香皂粉,轻松清洗污渍、汗渍,还会有淡淡清香,可提高衣服的再使用率。

划龙舟需注意什么

总结:以上就是图老师为大家整理的关于端午节划龙舟的相关内容,包括端午划龙舟的来历,划龙舟的动作技巧等内容。希望这篇文章对大家能有所收获。大家对以上内容可以进行参考了解哦,想要了解更多科学养生、健康生活的知识内容,欢迎关注图老师网,更多好吃、好看、好玩的新鲜资讯尽在图老师网。

相关链接:

划龙舟是几月几日,划龙舟,端午节

端午手抄报素材 端午划龙舟的胜地

赛龙舟的风俗-赛龙舟的文化内涵

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

端午节为什么要划龙舟 划龙舟要练哪些动作

端午节 端午节划龙舟 划龙舟的动作技巧
端午节为什么要划龙舟 划龙舟要练哪些动作

划龙舟是几月几日,划龙舟,端午节

划龙舟是几月几日 划龙舟 端午节
划龙舟是几月几日,划龙舟,端午节

吃无花果需要剥皮吃吗 晚上可以吃无花果吗

无花果 水果
吃无花果需要剥皮吃吗 晚上可以吃无花果吗

端午节为什么要赛龙舟

端午节 传统节日 赛龙舟
端午节为什么要赛龙舟

端午节为什么要赛龙舟?

赛龙舟 端午节 节日 习俗
端午节为什么要赛龙舟?

狼人杀怎么玩 狼人杀技巧是什么

狼人杀
狼人杀怎么玩 狼人杀技巧是什么

端午节龙舟怎么画 端午节龙舟的画法

端午节龙舟 龙舟 端午节
端午节龙舟怎么画 端午节龙舟的画法

端午手抄报素材 端午划龙舟的胜地

手抄报 端午节 手工制作
端午手抄报素材 端午划龙舟的胜地

房贷怎么还最划算

住房贷款 租房贷款 贷款
房贷怎么还最划算

网红蛋糕店被关店 开蛋糕店的必备条件

网红蛋糕店被关店 开蛋糕店的必备条件

欧米茄手表属于什么档次 欧米茄手表档次怎么样

欧米茄手表属于什么档次 欧米茄手表档次怎么样
下拉加载更多内容 ↓