月经不调有哪食疗方法 如何治疗月经不调

生活如水

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2018-04-02 17:21

月经不调,痛经,是每个女人都不想经历的事情,因为这个每个月要有一次,那相当于每个月都要像生孩子一样痛,不只是对身体,还是对精神都是一种折磨。那月经不调我们有些什么方法来调理呢?有哪些食物是对我们月经不调有帮助的呢?还是和和图老师一起来看吧。

月经不调有哪食疗方法

平时一定要引起重视,因为月经不调还有可能会影响我们的生育。月经不调,是女生常见的一种疾病,在行经前可能有腹痛腰痛,月经时全身疼痛,无力。可以影响到我们工作生活,那有哪些食疗方法可以帮助我们缓解月经不调呢。一起来看。

乌骨鸡汤

组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

制法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤。

用法:分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。

作用:健脾养心,益气养血。适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

当归烧羊肉

组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/zhiliao/)

制法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂。

用法:可常服。

作用:温中补虚,益气摄血。适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

生化蜜膏

组成:当归、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。

制法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏。

用法:每服30毫升,日服3次。

作用:活血化瘀,温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。

母鸡艾叶汤

组成:老母鸡1只,艾叶15克。

制法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤。

用法:分2―3次食用。月经期连服2―3剂。

作用:补气摄血,健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

地黄煮酒

组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。

制法:将黄酒倒入瓷瓶中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟。

用法:每次服50毫升,日服2次。

作用:活血止血。适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。

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如何治疗月经不调

体质虚弱型:一到经期前,脚就会浮肿,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象,经血是浅红色,有时量多有时量少,呈两极化。经期短,若是并发贫血,月经就容易迟来。新陈代谢差,水肿严重,尤其下半身更是肥胖。

治疗方法:饮食均衡,多做运动,增强体质。早餐一定要吃,做运动不适合做激烈运动,若想运动,最好选晚餐后散步。

贫血型:经血颜色是粉红色或浅红色,经血很稀,经期很短。月经迟来的情况很严重,经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。

治疗方法:平常不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡,若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。

怕冷型体质:一到经期,腹部就有受寒的感觉,经痛严重,一受寒会更严重,但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来,经期常会持续七天以上,经血暗红色

改善症状:饮食上,要少吃生冷的食物,适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食物。如牛肉、羊肉、鸡肉;沙丁鱼、鲭鱼;胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。

穿着上,特别要注意腰腿部的保暖,如果下半身暖和了,那么上半身也不会感到太冷。还应避免穿着紧身衣和紧身裤,以免妨碍血液循环。

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月经不调需要做哪些检查

B超检查

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/zhiliao/)

反映子宫、卵巢及盆腔情况。

X线检查

子宫碘油造影可了解子宫内腔情况,有无黏膜下肌瘤或息肉。蝶鞍正侧位断层可了解有无垂体肿瘤。

宫腔镜或腹腔镜检查

观察子宫腔及盆腔器官的病变。

细胞学检查

脱落细胞检查,以检查卵巢功能及排除宫颈恶性病变。

内分泌测定

目前可以测定卵泡刺激素、黄体生成素、泌乳素、雌激素、孕激素、睾酮、三碘甲腺原氨酸、四碘甲腺原氨酸、促甲状腺激素等下丘脑、卵巢、甲状腺及肾上腺皮质分泌的激素。临床常用以了解卵巢功能的简易方法有阴道涂片、宫颈黏液、基础体温及子宫内膜活检等。

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月经不调有哪些危害

引起妇科炎症

月经不调不及时治疗与调理,就会在后期引发妇科炎症,诸如盆腔炎、子宫内膜癌、子宫内膜异位症、宫颈炎、子宫肌瘤等等。因此,一旦出现月经不调症状就需要及时就诊,防止病菌对身体的侵害。

影响正常怀孕

经期不稳定,影响身体正常排卵,还会诱发妇科疾病直接导致不孕症,应保持重视。

提前衰老,远离美丽

月经不调最直接的表现就是脸部暗淡,出现暗疮、色斑、皮肤松弛,这是由于女性卵巢受损,雌激素分泌困难,让女性不得不提前进入衰老期,出现肌肤问题,远离美丽。而单纯使用化妆品是无法根除的,只有通过内在调理,稳定月经周期,才可以重回美丽。

引发头痛

国外研究报告显示,女性头痛患者中20%都是和此病有关,因此女性在经期期间应多多注意保养,多多休息。

贫血

女性长时间出现月经不调症状,会因出血过多,经期过长等原因,导致身体贫血,出现脸色苍白,疲劳无力,失眠多梦等现象,影响身体健康。

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总结:看完以上内容,我们知道,如果你平时有月经不调的情况,你需要多吃鸡蛋、鸡、羊肉,艾叶。平时要注意保养,平时我们需要多吃一些调整的汤,辛辣生冷食物要少吃。好了,你看完了这些,如果你还想了解更多的知识,请到图老师网查找。

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