1.塑造优美形体。经过民族舞舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/wd/)2.增加肢体灵活性和柔韧性。由于学跳民族舞需要经常练习压脚、劈叉、下腰等基本功,因而学跳民族舞可以锻炼身体的柔韧性,增加动作灵活性。
3.增强吃苦能力,磨练心智毅力:无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而众所周知基本功的训练常常伴随着疼痛的。因而在舞蹈基本功训练中能培养不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。
4.提高身体素质。舞蹈需要一定的体力消耗,常常在练习后能促进食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。
其实所有的舞蹈都需要练功,不过练习的方法稍有不同。民族舞蹈和中国舞蹈的基本功都要练毯功。就是除了基本的下腰,压腿之外,还有一些技巧需要练习,比如前桥、侧手翻、转叉,空翻等。芭蕾也需要练功,只是技巧上稍有不同。如果只是凭着兴趣来跳跳舞蹈的话,不必这么专业,经常跳一跳一些小的舞蹈组合,适当地压压腿,下下腰就可以。
民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈,由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响,以及受表演者的年龄性别等生理条件所限,在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点,历来都是各国古典舞、民间舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。
民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面,它可以包容各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志物,(如孔雀舞等,就属于民族舞)是一个国家乃至一个民族的灵魂。
总结:以上就是我为大家分享的民族舞的发展和关于民族舞知识的一部分内容,希望有帮助到大家,更多详情请关注图老师官网,综合其他栏目,这里有海量的文章等待大家阅读,图老师会定时更新的哦,感谢大家阅读以上内容。
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