冬天感冒了能开空调吗 冬天吹空调的注意事项

夜与喵子

夜与喵子

2018-02-17 18:59

在寒冷的冬天来说,空调给人带来的温暖让人简直欲罢不能,因为实在是太舒服了,完全不想离开空调,那如果感冒了还能吹空调吗,带着这样的疑问,今天图老师就和大家一起来了解一下冬天感冒了是否能开空调。

冬天感冒了能开空调吗

如果问起冬天最容易得的疾病,想必很多人肯定脱口而出“感冒”吧,的确,冬天非常寒冷,稍不注意或者没有保暖到位就容易患感冒,那感冒了能吹空调吗,答案是否定的,感冒了并不适合吹空调,具体原因如下:

冬天感冒了能开空调吗

冬天感冒不适合吹空调。 因为空调房间密封性强,室内外空气无法交换,室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气质量较低,长此以往,容易降低人体自身免疫功能,还易受病菌感染而生病。 

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除此之外,还要注意以下三点: 

1、热风温度高且干燥,不利于感冒恢复。 

2、温度过高,内外温差大,可能使感冒加重。 

3、感冒后在过热、高温环境里,容易瞌睡。

冬天吹空调的注意事项

冬天感冒了能开空调吗

1、尽量避免长时间呆在空调房间里,如果有条件最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流,开机1-3 小时最好关掉一段时间空调,打开窗户呼吸新鲜空气,自然的冷空气是最好的。如果条件不允许,自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气,尤其是午休时间要到户外,最重要的是千万别因为冷就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花,一定要及时离开空调房间,呼吸新鲜空气。 

2、空调温度不宜太高:一般控制在25--26 度左右为宜,室内比室外高3—5度为佳,同时注意随时增减衣服。晚上睡觉时,盖上厚被或毛巾被,尤其是女性,特别要盖严小肚子。 

3、在空调房内要放置加湿器,保持室内湿度,经常开窗通气,使空气得到流通。一定要多喝水,保持咽喉部的湿润,如果有咽干、咽痛的症状,可以含服润喉片。

冬天感冒怎么办

热敷

冬季感冒可以用温热毛巾热敷大椎穴,热敷时以感觉微微发烫为宜,最好是睡前进行,热敷20分钟左右,有利于祛除体内寒气,解表发汗,对于治疗风寒感冒效果显著。大椎穴位于颈后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷处,属于督脉穴位。热敷后要注意保暖,以免寒气入侵。

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浓盐水漱口

盐水有杀菌解毒的作用,冬季感冒时常常会用到盐水,因为感冒后,口腔或呼吸道以及食道里会有大量的感冒病毒,此时使用浓盐水漱口,每隔10分钟漱口及咽喉1次,约漱口10几次即可见效,还可以适当地喝些盐水,利于排出病毒,这对于治疗冬季感冒初期效果显著。

冬天感冒了能开空调吗

按摩鼻沟

两只手相互摩擦对搓,等到掌心搓热后,用指腹轻轻按摩迎香穴十余次,可以减轻冬季感冒后鼻塞、鼻痒、打喷嚏的症状,辅助治疗和预防冬季感冒。迎香穴位在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。

泡脚

泡脚是治疗冬季感冒简单常见的方法之一,脚上穴位比较多,泡脚不但有疏通经脉,按摩穴位的作用,还能促进血液循环,帮助身体排汗,可以治疗感冒,还能减轻感冒引起的头痛,如果加上几片生姜驱寒、治感冒疗效更好。

冬天感冒吃什么水果好

冬天感冒了能开空调吗

1、深色水果效果好,水果的种类数不胜数,形状样子也是各种各样,那么究竟那种水果抵抗感冒的效果最好哪,我们刚才提到,维生素C对感冒有不错的疗效,而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些,像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高,所以,不妨选择它们来试一试。

2、酸味水果有奇功,一提到酸味的水果,大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C,而且,柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用,能增强人体免疫系统的功能。另外,酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。

3、传统感冒水果疗法很有效,我们还可以选择的水果包括:草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们因富含维生素C和A,对治疗感冒有较好的效果而入选。甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。但是,由于甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。适合冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等,苹果可生津止渴,和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可护张血管、降低血脂、增强和调解心肌,有防治冠状动脉硬化的作用。

冬天这个寒冷的季节一定要注意保暖,当然如果不幸还是得了感冒,可以通过一些方法来缓解症状,比如泡脚、热敷等等,吃一些说过也是有用的哦。好了,今天关于冬天感冒的一些知识就分享到这里,希望可以给您带来帮助,想要了解更多资讯,就请关注图老师生活百科网吧!

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