额头长痘的原因是什么
额头上长痘痘无疑是影响美观的，而且还总是想让人去抓去挠，导致额头上面长痘痘的原因有很多，若是脸部肌肤的油脂分泌旺盛，或者是毛囊内的变化，肌肤干燥缺水，以及在体内内分泌方面发生另了变化也是会导致额头上面长痘痘的，另外，便秘对于额头长痘也是存在影响的，下面来看看具体分析吧。
毛囊内的变化
在很多时候我们会因为自己不受皮肤的干净，会导致我们的脑门上长痘痘，随着荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。这次情况要每天用卸妆油清洁肌肤。
肌肤干燥缺水
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/dd/）在秋季是皮肤特别容易干燥的时候，这个时候我们的肌肤就会出现缺水的情况，肌肤缺水呢自然就会泛油，这时候油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然产生。
内分泌
有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。
便秘
便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。
额头长痘的危害
额头长痘处理不正确是最容易留下痘印、痘疤的。因为额头的细菌来源要远远比脸部其他地方多，头发、帽子都是细菌来源。一旦不小心让额头上的痘痘感染发炎痘痘就会出现囊肿、脓包、甚至溃烂型痘痘，最终留下痘印、痘疤。让你与美女彻底划清了界线。
怎么去额头痘痘
切忌刘海遮住额头
首先如果你的刘海长痘了，就是一个已经不争的事实了，所以MM们千万不要为了面部的美观而用刘海遮住额头，这样会使额头上长痘痘的情况更加恶化。头发除了带有油腻外，每天还要接触很多的灰尘细菌，这样会刺激肌肤而使痘痘变得更加严重，可能还会引起发炎。然后你的痘痘会很难好，还会引发更多痘痘的出现。
早晚用温水洗脸
油性皮肤的mm，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。
醋盐水混合液擦脸
将醋和盐用水溶解，比例是大概 水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错哦，而且见效很快。不仅能美白，痘痘也会不见了。
纯茶树精油点涂痘痘
长痘了MM们可以用棉花棒沾着纯茶树精油，点在正在发炎或尚未发炎、甚至只有红点的青春痘上，这样能快速消炎祛痘。
额头长痘痘需要怎么护理
皮肤清理工作要到位
很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些。
保持枕巾、枕头套清洁
枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，所以说要经常进行换洗。
保持良好的饮食习惯
日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤。
保持充足的睡眠
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/dd/）每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的。
保持愉悦的心情
日常中保持好的心情也是比不可少的，紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，因此要保持一颗愉悦的心情。
额头长痘要注意什么
良好的饮食习惯
在饮食上多以清淡的食物位置，尤其可以多使用清热去火类的蔬菜，体内的过旺的火气祛除，内分泌逐渐稳定下来，痘痘也就自然褪去，还给你光滑肌肤；另外，长痘时不要吃油腻、辛辣等刺激性食物，可以多喝水，保证身体充足的水分。
保证充足的睡眠
充足的睡眠可以让一个人精神焕发，主要是睡眠充足可以让体内的毒素通过血液循环排除体内，血液在体内不断的循环把营养素与氧气输送到肌肤中，给肌肤提供足够的营养提升肌肤的修复机能，没有了毒素，提高了修复机能皮肤自然就好了。
多吃草莓
草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。每天晚上睡觉前吃上几个草莓，可以帮助人体把体内毒素通过排泄的方式排出。既吃到了可口的水果，有排出了毒素。一举两得哦！
长痘痘并不可怕，找到长痘痘的原因，对药下症就好了，平时要养成良好的饮食习惯，这一点很重要，每天要保证足够的睡眠，可以适量的吃些草莓，因为可以排除身体内毒素，希望能帮到大家，这些都是不错的祛痘方法哦！
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