冬季皮肤干燥是什么原因
冬季气温寒冷，所以人们都会采取一定的措施来御寒，北方常见的就是暖气供暖，南方就是空调，而无论哪一种方法，都会带走空气中的水分，从而导致我们所处的环境十分的干燥，这也是我们皮肤干燥的重要原因之一。
因为天气寒冷，很多人会不太喜欢喝水，觉得自己并不渴，但还喝水有时候并不是为了解渴，也是为了补充身体的水分，保持内体的水循环。如果冬季摄入水量过少，也会导致身体缺水哦。
根据个人口味来说，有些人比较喜欢吃辛辣干燥的食物，而这类食物很容易带走体内的水分，因为太过辛辣的食物会使人发热出汗，这样人体中仅存的水分都被带走了。
体内缺少维生素A也是其中的原因之一，维生素A缺乏，容易是皮肤干燥。它的缺乏使皮肤和黏膜的抵抗力下降，皮肤表面分泌的黏液和皮脂就会减少。所以需经常吃一些动物的干燥、胡萝卜、南瓜等含维生素A比较丰富的食物。
我们在洗澡的时候用的水温不当，也会引起皮肤缺水，因为太冷，所以我们在洗澡的时候都喜欢放比较烫的水，而水温太热就会导致将身上的角质层洗掉，从而就会越来越干，所以我们的皮肤，叫上或者是背上，都会有干燥起皮的现象。
使用刺激性比较大的护肤品也会导致皮肤干燥，尤其是当洗澡过后觉得皮肤更加干燥或有发痒的感觉。这主要是由于使用了一些刺激性的肥皂、洗护液等引起的，所以在选购这些物品时一定要注意。
冬季皮肤干燥应该怎么办
对于全身的皮肤干燥，我们可以选择食用一些亚麻籽油。亚麻籽油富含人体必需的欧米伽-3脂肪酸，能帮助增强肌肤水润，由内修复干燥、脱皮肌肤。如果你喜欢，你也可以食用亚麻籽油胶囊，但纯油性产品更容易被人体所吸收。
每天洗澡之后，使用一些护肤油，因为油质护肤品在冬天能够起到很好的补水效果，也可以选择椰子油，椰子油的吸收效果很好，就算有一些皮肤疾病，也能帮我们逐步恢复，而且温和没有刺激。
在饮食方面要注意，不要吃干燥又辛辣的食物，每天要多喝水，不要因为觉得冬天寒冷就不用喝水哦，越是冬天我们身体就越缺水，而喝水就是最直接的补充水分的方法。
一些干燥性肌肤的女生会认为，去死皮只会导致越来越干燥，其实越是干燥、暗沉的肌肤就越需要去死皮，尽量选择温和、小颗粒的磨砂产品。每周坚持使用2次效果非常好，所以及时去死皮也是非常重要的。
冬季脸部护肤的正确步骤
因为脸部是长期露在外面的，二十四小时都与空气直接接触，所以脸部的护脸显得尤为重要，除了护肤品的选择，脸部护理的步骤也不可小视哦。那么我们应该在呢么进行脸部护理呢？
1、洁面奶洗脸，我们在洗脸的时候，一定要使用洁面奶，而且要选择比较温和补水的洁面奶，因为对于化妆的妹纸们来说，只有洁面奶能够做到深层的情节，就算不化妆，脸上也会有看不到的杂质，而普通的清水洗脸也无法彻底的带走杂质，所以必须要配合洗面奶洗脸哦。
2、洗完脸之后，可以适当的去角质，当然也要配合去角质产品来使用。去角质可以让皮肤变的更加细腻，更加白皙，而且吸收护肤品也会更加有效果。
3、涂抹爽肤水，爽肤水是必不可少的，给肌肤做完清洁，就要使用爽肤水来补水，因为之前的步骤，也已经将脸部毛孔打开，所以现在涂抹爽肤水可以被吸收。
4、保湿霜，保湿霜就是让肌肤持续保湿，也可以在一定程度上锁住皮肤的水分，让肌肤一整天都能保持水润。
冬季补水护肤品推荐
当然，除了护肤的步骤，护肤产品的选择也是比较重要的，接下来小编推荐三款亲测有效的补水护肤品。
1、兰蔻粉水，补水效果很赞，而且质地也是非常的轻盈，涂抹在脸上不仅能帮助皮肤保持水润，还能提亮肤色，让脸部一整天看起来都气色无比，而且一瓶的量非常的大。感觉兰蔻分水就是水和乳的结合，一瓶就能达到补水和保湿的作用，性价比很高哦。
2、雅漾喷雾，雅漾喷雾非常的清凉，作为冬天使用可能会有点寒冷，但是补水效果也是没得说的哦，当盆栽脸部的时候，瞬间就会有一种非常水润的感觉，而且对于后期化妆也有很大的帮助，底妆也会上的比较均匀。
3、AHC玻尿酸水乳，这款水乳比较平价，是来自韩国的口碑产品，它的玻尿酸水乳是补水效果最好的，水和乳配合使用，还能改善皮肤的表层的肤质问题哦。
水乳是护肤中最重要的产品，但是如果想要脸部的补水效果更佳，建议没和面膜使用，每周2-3次最佳，snp和春雨面膜都是补水效果比较好的口碑面膜。小编也建议大家可以购买，当让要看是否符合自己的肌肤问题哦。
冬季护肤注意事项
想要冬季的护肤到达最好的效果，有些问题就要有所注意，那么对于冬季的护肤，都有哪些注意事项呢？
1、去角质不能太频繁，去角质虽然能够帮助我们改善肤质，但是也不能太过频繁，一周两次最佳。如果每天都去角质，会把皮肤表层变得越来越薄，反而给皮肤带来了不必要的伤害。
2、选对护肤品很重要，每个人的肤质并不一样，有些是油性皮肤，有些是中性皮肤，而有些是敏感肌。所以护肤品一定药品选择适合自己皮肤的，并不要因为口碑好，就跟风买一样的哦。不然不适合自己，那就只有是浪费钱了。
3、洁面清洁，洗面奶洗脸是很重要的，它能够帮助我们将脸部清晰的更加干净，那肯定是温水清洗达不到的效果。
4、卸妆，对于化妆的妹纸们，洗脸之前一定要卸妆，如果只靠洗面奶清洁是无法彻底清除的，只有卸妆才能将脸部彩妆清理干净。而且卸妆之后一定要配合洗面奶再次清洗，不然脸上都会有残余的卸妆产品或者是化妆品，都会给皮肤带来伤害。
5、水温的选择，在冬季不要因为怕冷就选择很烫的水洗脸，要用水温，也不能用冷水，刺激性太大。温水能够有效的打开毛孔，有助于水乳的吸收哦。
冬季皮肤干燥最主要的原因就是缺水，所以冬季喝水补水是非常重要的。想让我们的皮肤在冬季也保持水润光滑，那么就一定要注意护肤哦。以上就是图老师小编给大家带来的关于冬季皮肤干燥是什么原因的内容，希望能够帮助到你们。
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