老年人能泡温泉吗? 老年人可以泡温泉吗?

燚焱

燚焱

2017-12-08 16:31

泡温泉是一件特别享受的事情,尤其是到了冬天,天气寒冷的时候泡个温泉,别提有多舒服,整个人都轻松许多。也有些人泡温泉会带上家里的老人一起,那么老人年纪大了,泡温泉是否会对身体有影响呢?下面就来介绍下老年人是否可以泡温泉,有兴趣的小伙伴们一起来看下吧~

老年人可以泡温泉吗

老年人可以泡温泉。泡温泉一般并没有什么年龄的限制。而且,老年人适当泡泡温泉是有好处的。温泉是由地壳深处的地下水受地热作用而形成的矿化水,含有丰富的微量元素,于人体有保健理疗作用。冬季邀约几位老年朋友去泡泡温泉,对解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病大有益处。只是,毕竟年龄大了,不像年轻人经受得起折腾,泡温泉也相应要注意的事项就更多了。

1.jpg

老年人泡温泉的注意事项

1、老年人一般是能泡温泉的,但75岁以上的老人,即使身体再健康都不适宜泡温泉。目前医学界做的临床研究都是有年龄界限的,像75岁这样的年龄,一般很少被纳入研究范围,所以很难判断温泉会对他们的身体带来怎么样的影响,最好还是不要冒险。

2、如果本身就患有急性疾病和心脑血管疾病的老年人,还有,身体虚弱的老人,更不应该泡温泉。泡温泉会刺激新陈代谢,加速衰竭。同时,患有湿疹、皮炎、过敏和皮肤特别干燥的老人,也不要泡温泉。

3、对于那些年龄许可,而血糖和血压有一点小问题,但控制得还可以的老人来说,泡温泉一定要适可而止,而且泡的时候要随时观察自己身体的变化,一有不适就要立即停止。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/laonianren/)

4、老年人泡温泉要随时观察身体状况,一旦出现心跳加速(每分钟脉搏超过110次),或感觉头晕、心慌,最好赶紧离开温泉。泡温泉最好是身体微微出汗,如果大汗淋漓,那么就说明泡“过头”了。

5、疲倦等身体任何不适情况下,都不宜去泡温泉。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/laonianren/)

6、每次泡的时间不要超过15分钟,总长不超30分钟。 否则泡温泉时就会出现心跳加快、血压升高、心脏负荷加重等现象,对身体不利。

7、入池要慢,先泡局部,再泡全身。离池要缓,突然站起来容易造成体位性低血压,而且容易摔倒。

8、出浴离水及时擦干,披上浴袍,身体湿漉漉到处跑,容易着凉的。老年人抵抗低弱,更加要注意保暖。

9、老人泡温泉最好有儿女或其他家人陪伴,不要单独去泡。

10、泡完温泉不要立即大吃大喝,不要通宵打麻将或做其他剧烈运动。

11、身体健康的老人,泡温泉最好选择水温在34℃~37℃之间的温泉,不宜过高。

总之,温泉对于休闲养生来说确实是个好东西,尤其是老年人,稍有不慎,享乐就会变成灾难。这些事项一定要谨记。

老年人可以泡温泉吗?

怎么选择适合老年人泡温泉的地方

1、选择最舒适的出行方式。老年人毕竟年龄大了,不像年轻人经受得起磨炼,要出门去泡温泉,最确保不会因过度疲劳而降低出游的兴趣。所以就不要去太偏远的地瓜去泡温泉啦。

2、不必选择太热门的景区。老年人阅历丰富,未必喜欢再看大家趋之若鹜的地方,找点安静的山山水水,泡泡温泉,拜拜佛,或许更符合老年人口味。

3、选择的温泉最好能满足老年人的文化需求,装修比较有文化底蕴的。

老年人可以泡温泉吗?

相关阅读:泡温泉要准备什么 泡温泉要带什么

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

老年人能泡温泉吗? 老年人可以泡温泉吗?

老年人 泡温泉 温泉
老年人能泡温泉吗?    老年人可以泡温泉吗?

老年人泡温泉有哪些注意事项

生活百科
老年人泡温泉有哪些注意事项

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

豆腐乳 腐乳 美白 豆腐
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

孕妇可以泡温泉吗?

孕妇 温泉
孕妇可以泡温泉吗?

泡温泉可以喝酒吗

泡温泉 喝酒
泡温泉可以喝酒吗

豆腐怎么做才入味 豆腐的品种有哪些

豆腐怎么做 豆腐
豆腐怎么做才入味 豆腐的品种有哪些

宝宝可以泡温泉吗

生活百科
宝宝可以泡温泉吗

冬天孕妇能泡温泉吗?

怀孕
冬天孕妇能泡温泉吗?

来月经胸部胀痛是怎么回事 月经周期不稳定的原因是什么

月经周期 月经
来月经胸部胀痛是怎么回事 月经周期不稳定的原因是什么

常见的瓜果蔬菜能做盆栽吗?

常见的瓜果蔬菜能做盆栽吗?

苹果为什么有糖心

苹果为什么有糖心
下拉加载更多内容 ↓